-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Kız demekki bu bebek sakin olacak bak Akın in tam tersymis :))
Sağol özgem bu arada ben de inanıyorum kendime %50 sini başardım drmektir:))
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
Günaydın tatlım :))))
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.933
- 548
- 28
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
Süpersin canım Tebrikler:)))İlk hafta kilo bildirimim Rabbim devamında getirir inşallah benimkindaha tam bir hafta olmadı pazartesi günü başlamıştım
Geçen hafta 64.0
Bu hafta 63.2
Fark =800
Çok mutluyummm
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.933
- 548
- 28
Teşekkürr ederim canım
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
Dünkü menüm
Sabah geceden suya koydugum 2gün kurusu kayısı ve suyunu içtim(bagırsaklarımda fena sıkıntı var)
1haşlanmış yumurta
3zeytin
2-3parca antep peyniri
1nescafe
1elma
ögle
1kase corba
musakka
pilav
3acı biber
1kase yogurt
akşam
1tabak kuru fasulye
1avuc fıstık
kücük 1salkım üzüm
3lt su
yarım saat yürüyüş
Sabah geceden suya koydugum 2gün kurusu kayısı ve suyunu içtim(bagırsaklarımda fena sıkıntı var)
1haşlanmış yumurta
3zeytin
2-3parca antep peyniri
1nescafe
1elma
ögle
1kase corba
musakka
pilav
3acı biber
1kase yogurt
akşam
1tabak kuru fasulye
1avuc fıstık
kücük 1salkım üzüm
3lt su
yarım saat yürüyüş
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
Çarşıdan eve yürüyüş. evde koşturmadan koşu bandı ve hareketleri yapamadım canım@gogo2405 ablacim kankanla bol keyifli vakitler gecir:)
Alya008 nasilsin kuzum?
KarKralicesi spor yaptin mi guzellik?
@gulpinargul kuzum yuruyus yaptin mi bugun?
Pembis Hayaller sen nasilsin Meliscim?
@Saadetim33 kuzum senide goremedim bugun?
B belindamm gulum buralarda misin, gel azicik sohbet edelim:)
Ay sizlerden okudukca zaten tırsmıyo degilim haniHerkese merhaba bende bugün okula gittim oğlanın pkul aile birliği başkanı için oy verdik seçildi falan hazır evdeyken okulla ilgili herşeye koşturmaya çalışıuorum
Yarında eşim işe gitmeden okula uğrayıp müdürle görüşecek
Okul kantininde saçma sapan şeyler satılıyor gıda dışında ne ararsan var şimdileri çocuklar kartlara takmış kart oynuyo sınıfta tuhaf tuhaf renkli kartlar . Ben para vermiyorım ama arkadaşları verşyor eve kartlarla geliyor
Bu okullu olmak zormuş. Şimdi şimdi anlıyorum çocuk büyütme olaylarını. Biz daha ilk okul 1. Sınıftayız daha kim bilir neler bekliyor bizi
Bu devirde cok zor valla.
Annelerimiz bence çok şanslıydı.
Bide 29 ekim için öğretmen şiir vermiş Hamzaya 2 kıta yarın onu ezberletmeye başlicam
Benim eZberim kötüdür oğlum da biraz zorlanıyor biliyorum.. benim kafa sayısal ben mesela asla bir şarkıyı tam ezberleyemem. Eşim çok dalga geçer sallıyosun yuh diye
Tebrik ederim canım.
İlk haftaya göre gayet güzel bir bildirim canım. Tebrik ederim.İlk hafta kilo bildirimim Rabbim devamında getirir inşallah benimkindaha tam bir hafta olmadı pazartesi günü başlamıştım
Geçen hafta 64.0
Bu hafta 63.2
Fark =800
Çok mutluyummm
Sağlık olsun canım . Haftaya gelir eksiler.Benim kilo yine aynı
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
ödül yemicem
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Kizlar hepinize opucukler selamlar dunku menumu ve bildirimimi veriyorum hemen kaptanim devamsiz yazmadan :)))
Sabah
2 haslanmis yumurta
10 zeytin
Peynir
Roka
2 tereyagli kayisi
6 ceviz
Ogle 1 buyuk.fincan turk kahvesi
Aksam
Mercimek Çorbası
Taze fasulye
Yogurt
6 ceviz
Spor dun yapmadim bugun acısını cikardim ama
Su 3 lt bulmustur
Bildirimim
Gh 61.6
Bh 61.1
Cok moral oldu sanki 2 saat kitap okuma arasi vermis gibiyim
Sabah
2 haslanmis yumurta
10 zeytin
Peynir
Roka
2 tereyagli kayisi
6 ceviz
Ogle 1 buyuk.fincan turk kahvesi
Aksam
Mercimek Çorbası
Taze fasulye
Yogurt
6 ceviz
Spor dun yapmadim bugun acısını cikardim ama
Su 3 lt bulmustur
Bildirimim
Gh 61.6
Bh 61.1
Cok moral oldu sanki 2 saat kitap okuma arasi vermis gibiyim
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
ye ye ödül sana yarıyoödül yemicem
