• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Bnde gün boyu carsidayidm gezmek insana iyi geliyor bari yuruyuste oluyor :) oyy o minnosu yerim ben
Bugün tümgün dışarıdaydım ablamlarla biraz gezdik temiz hava aldık güzel geçti bide bizim minnoşun peşinde koşturmaktan yoruldum çocuk tümgün hić durmadı enerjisini boşalttı resmen :)))
 
Yawrukush Yawrukush özgecim sirkete yeni bi yonetici geldi ve hemen hemen herkesin internet kullamini cekti tabi benim kendi yoneticim yanima gelmeden once ben takima gelebiliyordum ya onlarda cikti tabiki adam bireyse biai demedi ama toplu mailde "kadinlara ait ozel klup sitelerinde gezinme"diye eklemis gondermis herkese :))
tabi mailde diger seylerde oldugu icin pek gize batmadi ama adamla her goz goze gelisimizde bi utaniyorum :))

Sen nasilsin bebisin nasil ?

Kizlar sizler nasilsiniz kbakmayin gelemiyorum artikk
 
Bugün tümgün dışarıdaydım ablamlarla biraz gezdik temiz hava aldık güzel geçti bide bizim minnoşun peşinde koşturmaktan yoruldum çocuk tümgün hić durmadı enerjisini boşalttı resmen :)))
Temiz hava iyi geliyor çocuklara rahat uyur.
İyi akşamlar canlar..
Geldim bugün ama yazamadım birşey..
Bir iyi bir kötüyüm, sıkıldım artık tamamen iyileşsem de kurtulsam :işsiz:
Iyilesirsin Fatimem. Biraz c vitamini tüketici enerji olsun.
 
Merhaba kizlar ,hayırlı cumalar
Ben geldim. İnşallah hedefe ulasmadan da gitmem. Çocuklar evde hic kendime vakit ayıramıyorum moralmanlarim sifir.ama sağlık olsun şükür bunada .büyük kız biraz rahatsız,küçük desen bütün gün ağlıyor günler böyle geçip gidiyor iste.kilo aldim biraz ama cok yedim bu aralar.sizler nasılsınız. Anlayışınız için teşekkürler hepinize ve Yawrukush Yawrukush sana tabiki
Çocuk büyütmek zor canım hepimizde aynı durum. Allah can sağlığı versin yavrularimizà napalım. Aldığın kiloları verirsin yine. Buraya ugramayi çalış elinden geldiğince.
 
Akini okula bitakip geldim, simdi kahvaltimi edecegim canlar, sonrada oglen yemegi hazirlayacagim Akinla kendime aperatif:)
Yoksunuz hala neredesiniz??
Selam canım bende bugün evde yemek hazırlığına giriştim.. annem ve babam bana kalmaya geldiler yemekler yaptım kendilerine çok özledim ben onlara gittim ama onlar bana bayaadır gelememişti..
hamzanında 15 sayfa ödevi vardı. 10 sayfa yaptı yarın bitirecek baya onunla ilgilendim market alışverişi derken bir hayli yoruldum. Az önce de hasanı yıkayıp uyuttum şuan kendimi yatağa zor attım...
Senin doktor kontrolün nasıl geçti? Prensimiz nasılmış annesi? Senin sağlığın nasıl? Akın kardeşini görünce ultrasonda ne tepki veriyor? Gittiğin doktor Türk mü ?
 
Hayırlı akşamlar herkese :)))

14 Ekim Menüm
Sabah
5 tane çekirdekli kuru
Üzüm
1 yemek kaşığı pişmiş yumurta
Kayısılı form çay
Şekersiz çay

Öğlen
5 kaşık kıymalı menemen
2 küçük dilim ekmek
Şekersiz çay

Ara
Yarın mandalina

Akşam
3 kaşık kıymalı kuru fasülye
Bir dilim ekmek

Ara
Şekersiz çay
Bir elma
Üç kaşık yoğurt

Su
8-9 bardak civarı

Egzersiz
Dinlendim

Yawrukush Yawrukush
 
Back
X