- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.933
- 548
- 28
Yeeess yaşasın evet cnm odulumu kullanmamıştım oh yirttim cezadan :))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
opuyorum Meliscim, gorusmek uzere :)
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.933
- 548
- 28
Sanada musmutlu günler canım guunun çok güzel geçsin inşallah :)
Kizlar alisveris posetlerini yerlestirmeye geciyorum, birde evi supureyim.
50dk zamanim var tum bunlar icin, sonrada Akini almaya gidecegim okula.
Okuldan yazmaya calisirim guzeller size.
Menuleri yazmayi unutmayin.
Iyi geceler , iyi istirahatler.
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
tesekkur ederim kuzum :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
gecmis olsun Iremim, sicak seyler ic.
dinlen bol bol, ilac da al, gebelik suphen yoksa kuzum.
optum cok....
- 15 Ocak 2016
- 6.893
- 33.933
- 548
- 28
Selam canım çok geçmiş olsun
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
Bugunku menum
Sabah
Aç karnina 2gunkurusu kayisi
1bardak su
Az yagda peynirli yumurta
1dilim tamtahilli ekmek
1ihlamur
Ogle
Sulu kofte
Yarim tabak haşlanmis makarna
Yogurt
1iglamur
1sade nescafe şekersiz
Akşam
1tabak yogurtlu antep usulu tarhana corbasi
1avuc tuzsuz fistik
4lt su
30dkka kosu bandi
50*2 dambilla arka kol calismasi
50*2 dambilla sag kolu sol tarafa.sol kolu saga uzatma
25*2 dambilla saga sola bilege kadar egilme hareketi
15*2 dambilla kollari iki yana acip.dambillari indirip kaldirma
25*2 mekik(ikinci sette bacaklarimi yukari kaldirdim)
25*2 popo kaldirma
Sabah
Aç karnina 2gunkurusu kayisi
1bardak su
Az yagda peynirli yumurta
1dilim tamtahilli ekmek
1ihlamur
Ogle
Sulu kofte
Yarim tabak haşlanmis makarna
Yogurt
1iglamur
1sade nescafe şekersiz
Akşam
1tabak yogurtlu antep usulu tarhana corbasi
1avuc tuzsuz fistik
4lt su
30dkka kosu bandi
50*2 dambilla arka kol calismasi
50*2 dambilla sag kolu sol tarafa.sol kolu saga uzatma
25*2 dambilla saga sola bilege kadar egilme hareketi
15*2 dambilla kollari iki yana acip.dambillari indirip kaldirma
25*2 mekik(ikinci sette bacaklarimi yukari kaldirdim)
25*2 popo kaldirma
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
Taylor diye bi toz var onuictim
Vicks var duymusundur her yerime surdum resmen
Cok saol kuzum
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Kizlar alisveris posetlerini yerlestirmeye geciyorum, birde evi supureyim.
50dk zamanim var tum bunlar icin, sonrada Akini almaya gidecegim okula.
Okuldan yazmaya calisirim guzeller size.
Menuleri yazmayi unutmayin.
Iyi geceler , iyi istirahatler.
Kolay gelsin canım benimm..
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Aleyküm selam..
Geçmiş olsun canım, çok çok dikkat et kendine..
Kaç gündür sürünüyorum resmen, geçmeyen hastalık sanki.. seninki de uzamaz inşaAllah..
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Limon almaya gidioZ
Napcan kız limonuu, virüslerini mi öldürcennn ??
Şaka bir yana da limonlu çay iyi gidiyor hasta olunca..
Ben de geçen gün aklimdaydi özge ne koycam bebişin ismini diye. Aras güzel isim. Akin in eşyaları vardır zaten yatak vs? Hazırlıklarını bitirdin mi bebişler ilgili kuzum?
Geçmişler olsun. Limonlu çay iç bol bol.
- 25 Ağustos 2016
- 426
- 1.177
- 113
Ay az kalmıış inşALLAH sağlıklı hayırlı bir şekilde doğumun olur :) ben bazen iyiyim bazen kötü... Hani o size anlattığım beni engelleyen kişi var ya bazen aklıma geliyor evlenseydim düşündüğüm gibi mutsu mu olurdum diye düşünüyorum... Sonra diyorum ki benimle evlenmek için çaba harcasaydı evlenirdim... Sonra da diyorum ki birisine ben senle evlenmekten vazgeçtim deyince niye uğraşsın seninle niye seni ikna etmeye çabalasın diyorum... Sonra da sevseydi çabalardı diyorum. Sonra ben fırsat verseydim evlenseydim çabalayacaktı belki de diyorum... Bilmiyorum ya seven sevdiği onu reddetse bile çabalamaz mı? Ben onun için 3 yıl çaba gösterdim ama o benim için hiç çaba göstermedi... Ben de benim için çaba göstermeyen biriyle evlenmemin üzülmem anlamına geldiğini düşündüm her ne kadar onu sevmiş ve çaba göstermişsem de vazgeçtim ondan... Zaten bana senin beni sevdiğin kadar yoğun değil sevgim sana karşı demişti... Ne kadar çok isterdim benim için çabalasın beni çok sevsin iyi insan olsun ama değil malesef zihnimden çıksa bi içimdeki beklenti son bulsa artık kendimi daha iyi hissedeceğim neden sevmediğini bile bile bir gün peşimden koşar mı diye bekliyorum anlam veremiyorum kendime onunla evlenmem için peşimden koşması bir şart olmalı mıydı bilemiyorum
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
- 25 Ağustos 2016
- 426
- 1.177
- 113
17 Ekim Menüm
Sabah
3 kaşık pişmiş yumurta
Yarım lavaş
1 zeytin
Yeşil biber
1 Havuç
1 çay bardağı süt
Şekersiz çay
Öğlen
1 peynirli kır pidesi
Ara
1 avuç kuru üzüm
11 tane kaju
Yeşil çay
Akşam
1 kase arabaşı çorbası(birazcık hamurundan da yedim)
3 kaşık yoğurt
1 elma
Ara
Şekersiz çay
Su
12 bardak civarı
Egzersiz
30 dakika dağınık yürüyüş
Yawrukush
gogo2405
Sabah
3 kaşık pişmiş yumurta
Yarım lavaş
1 zeytin
Yeşil biber
1 Havuç
1 çay bardağı süt
Şekersiz çay
Öğlen
1 peynirli kır pidesi
Ara
1 avuç kuru üzüm
11 tane kaju
Yeşil çay
Akşam
1 kase arabaşı çorbası(birazcık hamurundan da yedim)
3 kaşık yoğurt
1 elma
Ara
Şekersiz çay
Su
12 bardak civarı
Egzersiz
30 dakika dağınık yürüyüş
Yawrukush
gogo2405
