Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Dahlia_ · 11 Kasım 2016

Yawrukush .!.:
Bu arada canlar bu hafta toplam 11 takimdan 7. olmusuz.
Bizim icin iyi bir sonuc degil!
Haftaya benim takimdaki son haftam, sonrasinda takimimizin kaptanligini @gogo2405 Gonca ablam, ve yardimciligini da Dahlia_ Fatimem devam ettirecekler.
Bu haftanin son haftam olmasi sebebiyle hepinizden kucuk bir istegim var.
Gecen seneden beri, zevkle, hevesle, 4.takimdaki tum canlara elimizden geldigince, kilolar verdirip, yarismalar duzenleyip, takim ici eslestirmeler yapip, spor egzersizleri paylasip faydali olmaya calistik, tum yonetim ekibiyle..
Ve biliyorum ki herkes de elinden geldigince cabaladi, kilolar verdi, bazen umutsuzluga kapildi, arti cikti derken, hep beraber bir aile gibi birbirimizi sardik , sarmaladik, dertlerimize ortak olduk.
Haydi bu haftada birbirimize kenetlenelim, herkes elinden geleninde fazlasini yapsin, kacamaksiz, egzersizli guzel bir hafta gecirelim ve 4. takima haftaya derece getirelim.
Her birinize inancimiz tam, defalarca takimimiza 1.lik getirdik, yine yapariz.
4. takimin fistiklari haftaya dereceye girmeye var misiniz?

Duygulandım
Çok özledim takımın eski halini..

Dahlia_ · 11 Kasım 2016

Yawrukush .!.:
Cay bardagindan kopamadim ama vakit geldi, gideyim oglusu alayim okuldan..
Insallah bugun iyi gecmistir okulu:)
Hepinizi opuyorum, sohbete, caya doyum olmuyor ama okul beni bekler:))

eda-sofi · 11 Kasım 2016

Yawrukush .!.:
insallah canim benim

o zaman artik internetin var, duzenli menu istiyorum senden Edacim.
egzersizinide ihmal etmek yok..
takipteyim...

Canim bir tane cocuk tuvaleti aldim yok begenmedi pasam, oyuncak etti onu, sifonu falan vardi, sarki falan caliyordu.
Ama onu oyuncak gibi kullandi.
Sonra tuvalete takilan aparattan aldim, 2 yasindaydi tuvalet egitimine basladigimizda.
Kitap okudum, tuvalet egitimiyle ilgili, birlikte gittik super kahramanli donlar aldik :)
Bezi tamamen cikardim gunduz ama 1 kez tuvalete yapsa 2-3kez altina yapti.
Yani basarili olamadik, bende daha suresi var demekki deyip, biraktim..
Sonra 2bucuk yasindayken tekrar hatirlattim, kitap okudum, masal anlattim.
Bak baba gibi buyuyorsun artik tuvalete yapman lazim, bez kucukler icin dedim.
Her 15dk da bir tuvalete goturdum.Her tuvaleti kullanmasindan sonra kucuk suprizler verdim. (seker, yapistirma, minik bir oyuncak, sevdigi bir meyve vs)
Hem gunduz hem gece bezi cikarttim.
Normal tuvalete oturmak istedi aparatsiz, buyuk tuvaletini soyledi hep ama kucukte kacirdi cokca.
Derken bende vazgecmedim, o da bezi istemedi, aralarda fire versek de alisti cok sukur.
Simdi 3 bucuk yasinda, 1 yil oldu cok sukur.
Geceleri 2 kez kalkiyor suan, ilk basladigimizda 3-4 sefer kaldiriyordum.
Eger hazir degilse hic acele etme.
1 hafta-10gun dene baktin olmuyo, birkac ay sonraya ertele.
Kendinide hazirla cok zor bir surec, halilardan, koltuklardan, yataktan tuvaletler temizleyeceksin, altina kaciracak, Aklina gelmeyecek soylemeyi unutacak, surekli hatirlatip tuvalete gotureceksin vs vs...

cok guzel yazmissin canim parmaklarina saglik usenmeden cvp vermissin . hakkini helal et. ben suan kitap okusam kesin dicek annem napyo die okdar iletimi kuvvetli degil daha subatta 2.bucuk olucak . herkes cok baski yapiyor ogret falan die beni sinirlendiriolar. zaten cocuk benimle iletisimi daha guclu degil babasina anne dio herkese anne dio daha anne kime denir tam bilmio ken ben nasil tuvaleti ogreteim demi ama anlamioki. bence sosyal cocukla asosyel cocuk arasinda fark var. drdigin gibi muzikli tuvalet hjediye aldilar oyuncak etti . zorlamicam bende 2bucukta drnicem ve yaz olmasi lazim o is icin . yaz olmasa bile evin dogalgazli falan olmasi lazim :/ bezi ve altinin degismesini hic sevmiyor tam bi savas haline gelio degstrmek hele hele buyugunu yaptysa aman allahim .. sen ne guzel anlatioken donliomus annem ne diyor die . benimki onuda yapmio kafasina gore takilio. hic dikkatini vermior kafa baska yerde . kucukkende oleydi

eda-sofi · 11 Kasım 2016

AKovser .!.:
Duygulandım
Çok özledim takımın eski halini..

evet

eda-sofi · 11 Kasım 2016

Saadetim33 .!.:
Genç değilim ama burdayim

bence fit olmaya calisan her kadin benim icin gencccc canim

eda-sofi · 11 Kasım 2016

Saadetim33 .!.:
Sağol tatlım peki daha çabuk enerjiye dönecek başka karbonhidrat geliyor mu aklına

kuru baklagillerde karbonhidratti galiba seker un :)

eda-sofi · 12 Kasım 2016

Yawrukush .!.:
hayirlisi olsun canim, bir ders alacagim bu donem, eger halledebilecegime inanirsam okul bitince ek sinavlari falan alabilirm.
cocuklarda buyur Allahin izniyle.
senin okulun ne durumda?

brn daha sinava bilem girmedim canim ocakta son 1 aya kala calisicam. kalin bi saru kitapcigi aldim daha once cikan sorular die bi kitap . cunku unutkanlik var bende unutuorum . kafa dolubelkide ondan . bu yaşa zor geldik hayat yordu cok . kafa kalmadi daha

Dahlia_ · 12 Kasım 2016

*** YARIŞMA ***

Canlar haftasonu adım yarışması yapıyoruz..
Akşam saat 22-ye kadar kaç adım attığınızı beni etiketleyerek yazınız..

Biliyorsunuz Özgenin son haftası, üzerimizde bu kadar emeği olana insana bu hafta derece hediyemiz olsun :)
O yüzden yarışmalara eksiksiz katılalım, elimizden geldiğinin fazlasını yapalım :)
Kaçamaksız, bol sporlu bir hafta geçirelim..

Kolay gelsin canlarım

eda-sofi · 12 Kasım 2016

AKovser .!.:
*** YARIŞMA ***

Canlar haftasonu adım yarışması yapıyoruz..
Akşam saat 22-ye kadar kaç adım attığınızı beni etiketleyerek yazınız..

Biliyorsunuz Özgenin son haftası, üzerimizde bu kadar emeği olana insana bu hafta derece hediyemiz olsun :)
O yüzden yarışmalara eksiksiz katılalım, elimizden geldiğinin fazlasını yapalım :)
Kaçamaksız, bol sporlu bir hafta geçirelim..

Kolay gelsin canlarım

aminnnn insallah :) hava guzel olursa neden olmasin bi yuruyus :)

Dahlia_ · 12 Kasım 2016

edsoff .!.:
aminnnn insallah :) hava guzel olursa neden olmasin bi yuruyus :)

İnşaAllah yürüyüş yapılabilecek hava olur..
Güzel rakam gelsin senden Edam

_Masalim_ · 12 Kasım 2016

Dahlia_ canim gecmis dogum gunun kutlu olsun nice yıllara :KK200:

_Masalim_ · 12 Kasım 2016

Yawrukush cok tesekkur ederim canim :KK200:

kilo verdikçe adepten artıyor

Dahlia_ · 12 Kasım 2016

Masalim_ .!.:
Dahlia_ canim gecmis dogum gunun kutlu olsun nice yıllara

Teşekkür ederim canımmm

_Masalim_ · 12 Kasım 2016

Dahlia_ canim bugun gexti ama ben 14 bin adim attm :KK73:

_Masalim_ · 12 Kasım 2016

Kizlar bende sogan kuru yapıcam :KK33:

_Masalim_ · 12 Kasım 2016

AKovser .!.:
Teşekkür ederim canımmm

Rica ederim canim hastalik falan bardi gozden kacrmisin kuzum gec kutladim kusur kalma :KK36:

Dahlia_ · 12 Kasım 2016

Masalim_ .!.:
Dahlia_ canim bugun gexti ama ben 14 bin adim attm

Gördüm canım :)
Bugün güzel adımlar vardı, yarın daha güzelleri olur inşaAllah

Dahlia_ · 12 Kasım 2016

Masalim_ .!.:
Rica ederim canim hastalik falan bardi gozden kacrmisin kuzum gec kutladim kusur kalma

Ne kusuru canım benim, düşünmen yeter
Geçmiş olsun, toparlandım mı biraz ?

_Masalim_ · 12 Kasım 2016

AKovser .!.:
Ne kusuru canım benim, düşünmen yeter
Geçmiş olsun, toparlandım mı biraz ?

Hamd olsun superim canim :KK200:

Dahlia_ · 12 Kasım 2016

Masalim_ .!.:
Kizlar bende sogan kuru yapıcam

Hayırlısı olsun diyelim o zaman
İnşaAllah ben de başlıyorum yarından ama benimki sivilce, akne için, umarım faydası olur..
Nasıl içicem şimdiden onu düşünüyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

Nirvana

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

Nirvana

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

Nirvana

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Nirvana

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Nirvana

Nirvana

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Nirvana

Benzer Konular