Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Harpy .!.:

ne mutlu bana o zaman.. yarın bakıcam bildirimine



inşallah kaptişim eşimin henüz haberi yok olayı çözünce anlatıcam.. çok kızar böyle saçma sapan hatalarıma ben de çok sık yapıyorum maalesef..



inşallah biliyordur canım
ben de özledim sizi ama çok fazla giremiyorum, sayfalar birikiyor geçmiş yapmak imkansız oluyor.. bu yüzden muhabbete çok katılamıyorum ben de memnun değilim ama elimden de bir şey gelmiyor..

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Biz eşyaları taşıdık ama açmadık hiç birini kutuların. Evde henüz klozet te takilmadi söylemesi ayıp. Ben o yüzden kvalidemde kaldım kızımla bu gece. Sabah tartilamiycam bu sabah tartilmistim 68.1 ama fotoğraf çekmedim maalesef.

Genişletmek için tıkla...

sertugba .!.:

Gunaydinlar herkese
Simdi tartildim. 75.8 cikti. Valla ben bu sonucu beklemiyordum ise gec kalicam optum hepinizi

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Ikı hafta önce 67.4
Bu hafta 68.1
Fark +0.7
Yüzde - 0.52 (ikiye bölündü )

Genişletmek için tıkla...

Derya_the_queen .!.:

Kızlar üzgünüm artı geldim, aslında dün akşam tartildim sabit gelecek gibiydi
Geçen hafta:64.7
Bu hafta :65.0
Fark:+ 0.3
Yüzde: + 0.46
Mahcup hissediyorum size karşı, kusura bakmayın kızlar.

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

Yawrukush canim burdaki tabloya benim gecen haftaki verdigim kiloyu guncellememissi ama unuttunmu baska biyerdemi tablo var baska

Genişletmek için tıkla...

Diyetteanne .!.:

Hiç sorma canım ya valla öğlen sanah yemedğim için yedim pilavı tatlıyı hiç bilmiyorum

Sağol canım iyi oldu kırmızılıklarda gitti tamamen iştahı yoktu o da yavaş yavaş yerine geliyor şükür. Bir huysuzluğumuz var onuda 1 yaş sendromuna bağlıyorum artık 2 hafta kaldı yaşımıza benim kız biraz önceden girdi heralde

Genişletmek için tıkla...

Diyetteanne .!.:

Bildirim
Geçen hafta: 66.300 kg
Bu hafta: 66.000 kg
Fark: 0.300 kg
Oran: 0.45
Çok mutluyum artı beklerken eksi gördümm sanırım bu iki günün etkisi oldu önümüzdeki haftaya daha istekli başlıyorumm

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

sagol canim iceyim aksam o soyledigin karisimi.
Is yerinde de herseyin icine karbiber atiyorum iyi gelsin bogazima diye Bitki cayi dun de baya ictim. BUgun daha cok iceyim. Ihlamur yok ama nane cayi var baska bitki caylari var onlardan icerim.
Ohh canim tek hengameyle gecsin gunler saglikli mutlu olun da en onemlisi. Gunler bir sekiklde geciyor zaten

Genişletmek için tıkla...

Harpy .!.:

bildirim
geçen hafta: 65,9
bu hafta: 65,5
fark: 400 gr
oran: 0,61
bugün itibariyle izne ayrılmak istiyorum.. hepinizi çok seviyorum.. ağustos sonunda döneceğim. beni bekleyin anacığım ben gelmeden mezun olmayın..

Eki Görüntüle 2288134

Genişletmek için tıkla...

Konus dinliyorum .!.:

Günaydınlar herkese.
Kilom üzdü biraz.
Geçen hafta 65.3 felandı.
Bugün: 67.100 gr.
İçtiklerim mi acaba.
Ve tabi bugün hasta olacağım gibi sancım var.

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Gunaydin kizlar gecen hafta kilo 57.7
Bu hafta 57.4

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

Kizlar bu yuzdeyi hesaplarken bugunku kilomuzu ilk baslangic kilosundan mi cikariyoruz yoksa bir onceki cuma kilosundan mi cikarip buluyorux

Genişletmek için tıkla...

stitch .!.:

Gunaydin kilzar, bir bakip kilo bildirip gidecegim
Arti ciktigim tahmin ettigim gibi ama mutluyum cunku bu sabah cok sis uyandim ve cuma olmasa tartilmazdim ama yinede 66.3 ciktim, ptesi ile ayni. Haftaya hedef 64.9
Gecen hafta 65.5
Bu hafta 66.3
Fark +800
Yuzde -1.22%
Alarmi kurmayi unutmusum, ise gec kaldim o yuzden foto cekemedim

Genişletmek için tıkla...

stitch .!.:

*** 4. Takım 630. Etap ***

Harpy (65.9/65.5/0.4/%0.61) izne ayrilmak istiyor
Minikpanda1107 (89.2///%) izne ayrilmak istiyor
Derya_the_queen (64.7/65.0/+0.3/-%0.46)
enimenime (84.9///%)
Elmasyuzuk (56.4///%)
Diyetteanne (66.3/66.0/0.3/%0.45)
Yawrukush (66.2///%)
cinecin (60.1///%)
fmad (55.0///%) 587. etaptan mezun olan uye geri dondu, baslangic tarihi 25.06.19, hedef kilo 56

4. Takım ortalaması:

DenizinYosunKokusu (72.8///%) 589. etapta 73.4kg ile izne ayrildi
DeryaOnDiet (68.8///%) 619. etapta 67.9kg ile izne ayrildi
stitch (65.5/66.3/+0.8/-%1.22) 622. etapta 63.6kg ile izne ayrildi
tomrs (57.7/57.4/0.3/%0.52) 613. etaptan mezun uye geri dondu, baslangic tarihi 30.04.19, hedef kilo 53
sertugba (76.1/75.8/0.3/%0.39) 338. etapta diskalifiye edilen uye geri dondu, baslangic tarihi 21.06.19, baslangic kilo 78, hedef kilo 65
Kozmogirl17 (77.7///%) Yeni uye, baslangic tarihi:28.06.19 , baslangic kilosu:78.5 , hedef kilosu:70
Mavi boncukkk (86.7///%) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:88 , hedef kilosu:78
Konus dinliyorum (65.3/67.1/+1.8/-%2.76) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:55
Gonulmeyvesi (71.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:04.07.19 , baslangic kilosu:71 , hedef kilosu:57
gogo2405 (68.6/68.1/0.5/%0.73) 496. etapta 67.3kg ile izne ayrildi
Aomine Daiki (57.7///%) 629. etapta 57.7kg ile izne ayrildi
Wizardmom (62.2///%) 629. etapta 62.2kg ile izne ayrildi
Canfeb (63.0///%) izinde 622. etapta 63.0kg ile izne ayrildi
Fatmanur dr (108.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:09.07.19 , baslangic kilosu:108 , hedef kilosu:61
Bilgeasya (70.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:10.07.19 , baslangic kilosu:70 , hedef kilosu:61

Genişletmek için tıkla...

enimenime .!.:

Kizlaaar sabitim bugün 84.9

Genişletmek için tıkla...

stitch .!.:

Kozmogirl17 iste buldum en son tabloyu

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Geçen cuma 60,1
Bugün 59,1
Fark 1 kg
Yüzde 1,66 (ama tartı bi 59.1 bi 59 bi 59,3 tekrar 59,1 gösterdi düz zemin ayarlama çabamda iki kere 59,1 gördüm diye onu yazdım ama 59,3 de yazılabilir...)

Mezuniyet kilom 55
Bugün 59,1
Yüzde 7,45

587 den mezun olmuşum 630 dayız Fark:43

7,45/43=0.17

Yanlış hesaplamadıysam
Yawrukush
@ya

Genişletmek için tıkla...

DenizinYosunKokusu .!.:

Geldim kaptanım geldim
Hastamız çok şükür iyi,sonuçları da iyi maşallah,aynı zamanda regl oldum,hastanede çok zor oldu öyle yoğun ve sancılı geçirdiğim için.
Telefonumda bir sorun da başgösterince tam kombo oldu,giremedim siteye,şimdilik düzeldi,buradayım şükür

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

Gecen haftaki kilom 77.7
Bugun ku kilom 77.3
Fark -400
Yuzde 0.51
Haftaya hedefim 76.5
Gecen cuma haric gruba yazdigim mesaj sayisi yanlis saymadiysam 92 (bu gereklimiydi gecen hafta yazmamistim bugun ilk sayfada farkettim)
Sabah cektim ama anca firsat buldum yuklemeye

Genişletmek için tıkla...

DenizinYosunKokusu .!.:

Eki Görüntüle 2288187
Tartım 72,2 kaptanım,bence 71,9u gördüm,çünki sabah çektim resmi, beklemeye vaktim yoktu.
İyi dikkat edemesem de olmadığım süreçte bitki çayımı ve azda olsa hareketimi ihmal etmedim,aldım sanıyordum üzülüyordum,az da olsa eksim var çok mutluyum

Genişletmek için tıkla...

Elmasyuzuk .!.:

Geçen cuma 56.4
Bu cuma 56.1
Fark 300 gram
Yüzde 0.53
Bunada şükür hala regl olmadım

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

stitch canımmm iyiyim çok sağol beni sormuşsun. Eskisi kadar fırsatım olmuyor canım yaa yine de ara ara uğramaya çalışayım

Genişletmek için tıkla...

cinecin .!.:

Geçen hafta: 60.1
Bu hafta: 60.2
Fark: + 100 gr
Yawrukush stitch

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Iyı akşamlar canlar nasılsınız. Kilo veren verebilmek için çabalayan herkesi tebrik ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

canim kargo durmlarinda bir gelisme var mi?


Nasilsin ablacim :)


tebrikler canim


68.6 idi son bildirimin ablam, tatil donusune gore gayet iyi:)


Canim mahcup olacak bir durum yok, tatilde olmana ragmen cok az bir fark bu.
Hem tartida degistirmissin.


yok kuzum ilk sayfadaki daralma tablosuna bakma sen, o cok nadir guncelleniyor.
esas guncellenen tabloyu stitch kaptan paylasiyor her hafta


oyy onun sendromunu yesinler, cok sevindim iyi olmasina :)


tebrikler canisi


Sagol Deryacim, sizde iyi olun hep
Nasil oldu bogazin?


Canim buruguz, seni cok ozleyecegiz...
Git eglen, dinlen, sonra hemen geri gel


Canim alkol, duzensiz beslenme ve regli odemi hepsi birarada olunca boyle olmus.
Hadi bak bugun yeni birgun, yeniden diyetine saril...


Tebrikler canim

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

iyiyim ablacim kahvalti yapiyorum, sen nasilsin?
Ne durumda ev isleriniz?

Genişletmek için tıkla...

gogo2405 .!.:

Odemler gidiyor inşallah.

Evin içinde işçiler var girip çıkıyorlar canım. Mutfağın işi bugün bitiyor yarın gidip temizliycez. Kvalidemlere serdik postu ana kız dinleniyoruz :)

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

*** 4. Takım 631. Etap ***

Derya_the_queen (65///%)
enimenime (84.9///%)
Elmasyuzuk (56.1///%)
Diyetteanne (66///%)
Yawrukush (65.5///%)
cinecin (60.2///%)
fmad (59.1///%)
Kozmogirl17 (77.3///%) Yeni uye, baslangic tarihi:28.06.19 , baslangic kilosu:78.5 , hedef kilosu:70

4. Takım ortalaması:%


***Eriyen Citirlar 631. Etap***

Harpy (65.///%)430. etapta izne ayrildi
DenizinYosunKokusu (72.2///%) 589. etapta 73.4kg ile izne ayrildi
DeryaOnDiet (69.4///%) 619. etapta 67.9kg ile izne ayrildi
stitch (66.3///%) 622. etapta 63.6kg ile izne ayrildi
tomrs (57.4///%) 613. etaptan mezun uye geri dondu, baslangic tarihi 30.04.19, hedef kilo 53
sertugba (75.8///%) 338. etapta diskalifiye edilen uye geri dondu, baslangic tarihi 21.06.19, baslangic kilo 78, hedef kilo 65
Mavi boncukkk (85///%) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:88 , hedef kilosu:78
Konus dinliyorum (67.1///%) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:55
Gonulmeyvesi (71.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:04.07.19 , baslangic kilosu:71 , hedef kilosu:57
gogo2405 (68.1///%) 496. etapta 67.3kg ile izne ayrildi
Aomine Daiki (57.7///%) 629. etapta 57.7kg ile izne ayrildi
Wizardmom (62.2///%) 629. etapta 62.2kg ile izne ayrildi
Canfeb (63.0///%) izinde 622. etapta 63.0kg ile izne ayrildi
Fatmanur dr (108.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:09.07.19 , baslangic kilosu:108 , hedef kilosu:61
Bilgeasya (70.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:10.07.19 , baslangic kilosu:70 , hedef kilosu:61
Minikpanda1107 (89.2///%)430. etapta izne ayrildi.

Kizlar gelecek haftanin listesi bu sekilde olacak.Liste disinda kilo veren arkadaslarimizin listesine eriyen citirlar ismini verdim. fayfeyfiy eriyenler demisti bende citirlari ekledim.Her hafta yeni bir oneri sunabilirsiniz, degistiririz.

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

Ayyy artık yarıştayım ben yarina biraz daha eksi olucam guncel kilom osayilamazmı hocammmmm

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

*** 4. Takım 631. Etap ***

Derya_the_queen (65///%)
enimenime (84.9///%)
Elmasyuzuk (56.1///%)
Diyetteanne (66///%)
Yawrukush (65.5///%)
cinecin (60.2///%)
fmad (59.1///%)
Kozmogirl17 (77.3///%) Yeni uye, baslangic tarihi:28.06.19 , baslangic kilosu:78.5 , hedef kilosu:70

4. Takım ortalaması:%


***Eriyen Citirlar 631. Etap***

Harpy (65.///%)430. etapta izne ayrildi
DenizinYosunKokusu (72.2///%) 589. etapta 73.4kg ile izne ayrildi
DeryaOnDiet (69.4///%) 619. etapta 67.9kg ile izne ayrildi
stitch (66.3///%) 622. etapta 63.6kg ile izne ayrildi
tomrs (57.4///%) 613. etaptan mezun uye geri dondu, baslangic tarihi 30.04.19, hedef kilo 53
sertugba (75.8///%) 338. etapta diskalifiye edilen uye geri dondu, baslangic tarihi 21.06.19, baslangic kilo 78, hedef kilo 65
Mavi boncukkk (85///%) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:88 , hedef kilosu:78
Konus dinliyorum (67.1///%) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:55
Gonulmeyvesi (71.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:04.07.19 , baslangic kilosu:71 , hedef kilosu:57
gogo2405 (68.1///%) 496. etapta 67.3kg ile izne ayrildi
Aomine Daiki (57.7///%) 629. etapta 57.7kg ile izne ayrildi
Wizardmom (62.2///%) 629. etapta 62.2kg ile izne ayrildi
Canfeb (63.0///%) izinde 622. etapta 63.0kg ile izne ayrildi
Fatmanur dr (108.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:09.07.19 , baslangic kilosu:108 , hedef kilosu:61
Bilgeasya (70.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:10.07.19 , baslangic kilosu:70 , hedef kilosu:61
Minikpanda1107 (89.2///%)430. etapta izne ayrildi.

Kizlar gelecek haftanin listesi bu sekilde olacak.Liste disinda kilo veren arkadaslarimizin listesine eriyen citirlar ismini verdim. fayfeyfiy eriyenler demisti bende citirlari ekledim.Her hafta yeni bir oneri sunabilirsiniz, degistiririz.

Genişletmek için tıkla...

DenizinYosunKokusu .!.:

Ayy eriyen çıtırlar güzelmiş
Ben 71,2 gelicem haftaya,800 gr erimeyi hedefliyorum

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

canim kargo durmlarinda bir gelisme var mi?


Nasilsin ablacim :)


tebrikler canim


68.6 idi son bildirimin ablam, tatil donusune gore gayet iyi:)


Canim mahcup olacak bir durum yok, tatilde olmana ragmen cok az bir fark bu.
Hem tartida degistirmissin.


yok kuzum ilk sayfadaki daralma tablosuna bakma sen, o cok nadir guncelleniyor.
esas guncellenen tabloyu stitch kaptan paylasiyor her hafta


oyy onun sendromunu yesinler, cok sevindim iyi olmasina :)


tebrikler canisi


Sagol Deryacim, sizde iyi olun hep
Nasil oldu bogazin?


Canim buruguz, seni cok ozleyecegiz...
Git eglen, dinlen, sonra hemen geri gel


Canim alkol, duzensiz beslenme ve regli odemi hepsi birarada olunca boyle olmus.
Hadi bak bugun yeni birgun, yeniden diyetine saril...


Tebrikler canim

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Evet artik yaristasin, guzel bir eksiyle gel canim haftaya listeye girisinin serefine.
Guncel kilon artik cuma gunu belli olcak :)

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Selamlar kizlar,nasilsiniz?
Dun aksam cocuklari uyuturken uyuyakalmisim gelemedim.
Cok merak ediyorum kilo bildirimlerinizi.
Hemen gecmisi okuyorum.
Kilo Bildirimi
Gecen H:66.2
Bu H:65.5
Fark:700gr
Eki Görüntüle 2288309

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

12 temmuz menum
09:30 _ 2 haslanmis yumurta ve 2 domatesten salata
13:00_ 1 kase balkabagi corbasi, 100gr hindi, 1 tabak salata
18:00_ 1 tabak peynirli salata, 1 kase yogurt, 1 kase ahududu ve bogurtlen karisimi

su: 3 litreyi gecti
spor: 24 dakika yuzme
Yawrukush Elmasyuzuk stitch

Genişletmek için tıkla...

cinecin .!.:

Kızlar hepinize selamlar, valla bu vize okul vs işlerinden başımı kaldıramadım, buraya hiç uğrayamadım, yazdıklarınızı da okuyamadım, kusura bakmayın
Hepinizi çok özledim

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

canim diyelim ki gecen haftaki kilon 60, bu haftaki 59.
60-59=1
1i 100 ile carpip, gecen haftaki kilona boluyoruz.
1*100/60=1.67


Hatayaki hedefini cok begendim, yeni hafta baslasin kuzum :)


Ellerine saglik canim :)


Sabit olmakta guzel canim..
Internetin ne zaman gelecek?


Sagol kuzum :)


1 kilo vermissin harikasin canim, bugun takimin en iyi kilo vereni sensin.


Cok sevindim hastaniza, senin regli olmanada:)
Arayi acma, ozluyoruz...


Mesaj sayini saymana gerek yok canisi, ben senin aktif oldugunu biliyorum
Tebrik ederim kgitmis kilolar.


Harikasin canim, bu hevesle takima daha cok bekliyoruz.


Tebrikler canim , regli olmamana ragmen eksidesin.


Gel bekliyoruz Anka kaptanim, nasilsiniz?


Canim 100 gr arti haftaya gider guzelde bir eksi gelir:)

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Cok guzel bir hedef Denizcim
Hala hastanede misiniz, yoksa evine dondun mu?
Bu arada liste disi yarismakta kararli misin canim?

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

*** 4. Takım 631. Etap ***

Derya_the_queen (65///%)
enimenime (84.9///%)
Elmasyuzuk (56.1///%)
Diyetteanne (66///%)
Yawrukush (65.5///%)
cinecin (60.2///%)
fmad (59.1///%)
Kozmogirl17 (77.3///%) Yeni uye, baslangic tarihi:28.06.19 , baslangic kilosu:78.5 , hedef kilosu:70

4. Takım ortalaması:%


***Eriyen Citirlar 631. Etap***

Harpy (65.///%)430. etapta izne ayrildi
DenizinYosunKokusu (72.2///%) 589. etapta 73.4kg ile izne ayrildi
DeryaOnDiet (69.4///%) 619. etapta 67.9kg ile izne ayrildi
stitch (66.3///%) 622. etapta 63.6kg ile izne ayrildi
tomrs (57.4///%) 613. etaptan mezun uye geri dondu, baslangic tarihi 30.04.19, hedef kilo 53
sertugba (75.8///%) 338. etapta diskalifiye edilen uye geri dondu, baslangic tarihi 21.06.19, baslangic kilo 78, hedef kilo 65
Mavi boncukkk (85///%) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:88 , hedef kilosu:78
Konus dinliyorum (67.1///%) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:55
Gonulmeyvesi (71.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:04.07.19 , baslangic kilosu:71 , hedef kilosu:57
gogo2405 (68.1///%) 496. etapta 67.3kg ile izne ayrildi
Aomine Daiki (57.7///%) 629. etapta 57.7kg ile izne ayrildi
Wizardmom (62.2///%) 629. etapta 62.2kg ile izne ayrildi
Canfeb (63.0///%) izinde 622. etapta 63.0kg ile izne ayrildi
Fatmanur dr (108.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:09.07.19 , baslangic kilosu:108 , hedef kilosu:61
Bilgeasya (70.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:10.07.19 , baslangic kilosu:70 , hedef kilosu:61
Minikpanda1107 (89.2///%)430. etapta izne ayrildi.

Kizlar gelecek haftanin listesi bu sekilde olacak.Liste disinda kilo veren arkadaslarimizin listesine eriyen citirlar ismini verdim. fayfeyfiy eriyenler demisti bende citirlari ekledim.Her hafta yeni bir oneri sunabilirsiniz, degistiririz.

Genişletmek için tıkla...