- 3 Haziran 2015
- 36.946
- 119.327
- 798
- 36
ben şoklar içinde izledim yok artık nabiyosun ya dedim ben şekerden tiksindim. yiyesim yok. :)Seyrettim de bana pek inandırıcı gelmedi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Aralık 2009
- 6.924
- 13.305
- 448
- 43
Günaydın kızlar ❤ nasılsınız?
Yok canım 2 öğün yemiyorum bugün böyle oldu.
sorma yaa peynir yoktu bu sefer kesmedi 
neyse sevdiğim zeytinden kalmadı bir süre rahatsınız 
Yaptım ama size kıyamadım .. gerçi hepsiyle yapsam 444 olurdu da işte
Yok canım 2 öğün yemiyorum bugün böyle oldu.
kiz harpy pekmez 2 kasik olmus,zeytini 40 bekledim ben bugun
sorma yaa peynir yoktu bu sefer kesmedi neyse sevdiğim zeytinden kalmadı bir süre rahatsınız Yaptım
ama size kıyamadım .. gerçi hepsiyle yapsam 444 olurdu da işte 
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
,kekstra yida unutuyodum
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Bütün yulaflı kahvaltım ile başladım
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Süpersin Huzur
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Kizlar aksam ozgemle konustuk dr arasa zature teshisi koymus ve ozgeyede bulasmis buyuk ihtimal cok bitik durumdalar aklida burda takimda kaptanligi bana devretmek istedi ben kabul etmedim cunku inaniyorum ki en kisa surede iyilesip gelicek isinin basina ben onu beklemeyi tercih ederim.yeter ki onlar iyi olsun ailcek cok bitkinler cunkü.özgecim seni seviyoruz 4. Takimin kaptani sensin ben yardimcisiyim
Yawrukush
Yawrukush
kaptanım çok geçmiş olsun
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Süpersin
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Çabuk iyileş kaptanKizlar herkese selamlar gecmisi hizlica okudum, nasilsiniz?
Dahlia_ nasil diyetin canim?
@kanadali35 , @haeshin , @Kozmogirl17 , @Falanfilannnn ,fayfeyfiy , @Akrrep , @Kozmogirl17 dun aktifmissiniz kizlar hepiniz iyisinizdir umarim.
@Crnemxeren dun gune sporla baslamissin harika canim..
@tomrs , @madamesnow , @besive , @MigiMadid , @gogo2405 nerelerdesiniz kizlar?
@Only_Eylul , @Metem nasil oldunuz kizlar?
DeryaOnDiet canim cok tebrik ediyorum tekrardan mezuniyetini..
Aras dune gore daha iyi kizlar, yarin insallah son kez doktora gidecegiz, kan ve idrar sonuclari icin..
Bende bugun antibiotige basladim, bitigim ama Aras daha iyi olsun hicbir sey gozumde yok..
Menuleri yarindan itibaren yine hazirlayacagim.
@Kozmogirl17 kaptanimizin yukunude hafifletecegim , hepinize mutlu bir yeni hafta diliyorum.
Gununuz aydin olsun..
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
günaydin canim
ben güne yaglı 5 küp şeker kahve ile günebaşlardim
o cuma gününden sonra değiştirmeyekarar verdim
yok böle gitmeyecek...
çok düşündüm..hatalarimi yüzleşmek için yazmişim burada.
iyiki de yazmişim..
bugün şekersiz kahve içemediğim için tarçinli kahve içtim ama zor içtim
porsiyonu küçültmeye karar verdim az yiyecektim.
yemegimi çok yiyenlerdenim...
yiyip yiyip karinim doymayanlardanim
kilom 3 seneye yakın gitmedi.
son 12 yıldır 52 kg olmadim.
evlendiğimde 76 kgdum.:)
işte böle eşim:)
sen nasılsın:)
Bana benziyorsun eşimmm :))
Normalde yemekten doymayan, tatlıdan bıkmayan biriyimdir :)
Doğumdan sonra yemeği zorla yiyorum, tatlıdan vazgeçemiyorum..
85le doğuma gittim eve döndüğümde 73-74 kiloydum..
Beklemenin anlamı yok, bir yerden başlayıp vermem gerek dedim yine kendimi burada buldum :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
BUGÜN ÖĞLE YEMEKLERDE MAKARNA KIZARTMA VAR.
SANİRİM BEN SADECE ÇORBAYI TERCİH EDECEGİM.
Tek çorbayla da aç kalırsın sankii
- 3 Haziran 2015
- 36.946
- 119.327
- 798
- 36
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
bugün modum düşük
spor yaptım sabah
50 JJ
50 zıpzıp
100 leslie adim.
40 mekik yaptım daha yapacaktim hiç halim yoktu
Hiç yoktan iyidir :)
Günaydın kızlar ❤ nasılsınız?
Yok canım 2 öğün yemiyorum bugün böyle oldu.
Yaptım
Günaydın canım, iyiyiz sen nasılsınn??
Günaydınnn..
Gayet güzelll :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
GÜZEL YEMEK YOK
karışık kızartma
salçalı makarna..
agir onlar ama.
Ağır tabi..
İdare et bugünlük..
- 3 Haziran 2015
- 36.946
- 119.327
- 798
- 36
süt yapsın diye tahin helvasi ye derler sakin yeme eşim.
ben onu yiyerek 10 kg aldim doğumdan sonra.
bi daha mi tövbeee...
tatlıyı yavaş yavaş kestim..
şeker ihtiyacimi meyveyle karşılıyordum.
akşamlari yoğudu eksik etmemeye karar verdim.
roka-tere yiyoruz.
güzel oluyor.:)
hamileyken hiç kg almadim.
80 kg çikmişim doğumdan.
sonra aldim.
bence dikkat et.
Gunaydın kızlar dun gıremedım pek kardeşimi apar topar doguma aldılar cok sukur saglıkla kucagına aldı bebişlerini 
Dun pek dıkkat edemedım acıkcası yedıklerıme oyuzden pek paylasmak istemıyorum
bu aralar fazla kacırdım toparlamam gerek bugunden ıtıbaren kacamaksız devam etcem inş
Dun pek dıkkat edemedım acıkcası yedıklerıme oyuzden pek paylasmak istemıyorum
bu aralar fazla kacırdım toparlamam gerek bugunden ıtıbaren kacamaksız devam etcem inş
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
evet canim niyetim onlarin hic degilse 2 kilosunu bu hafta gondermekvalla ne yalan söyliyim beni geçmişsinben de 5 haftalık tatilde 5 kilo aldım
eş olduk ya..
sabah tartildim 400gr gitmis bile 71.1 dim
