Gece yenen magnum diyorsun yaniGünaydınüstün açık kalmıştır dicem ama bence Magnumdan o rüya
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Ama sen yaşamak için sana enerji verecek hiç birşey yememişsin
,avuc ici kadar
lazanya yemişsin sadece o da yetmez zaten de bi de hamur. Kas kaydedebilirsin sürekli bu şekilde az yiyorsan.
- 8 Ağustos 2008
- 36.439
- 47.681
- 1.123
Sen proğramı uygulamayınca farketmez tabi canım.. Proğrama katıldığında geçerli olan kurallar bunlar..
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
ne guzel kaynatmissiniz,4 makina camasir yikadim ,2makina utu yaptim . islerim yeni bitti .
sen de gelseydin şekerim. Sen de gündüzdeydin
- 8 Ağustos 2008
- 36.439
- 47.681
- 1.123
24. Eylül Salı menüm 
Sabah 11:00
Sade kahve
Öğle 12:30
Çökelekli tereyağlı 2 yumurta
Domates salatalık közlenmiş biber
Yeşil zeytin
Akşam 18:00
Taze fasulye
Nohutlu bulgur pilavı
Domates soğan biber kelek
1 kase ev yoğurdu
Spor
50 dk yürüyüş
Su
2 litre
madamesnow
Sabah 11:00
Sade kahve
Öğle 12:30
Çökelekli tereyağlı 2 yumurta
Domates salatalık közlenmiş biber
Yeşil zeytin
Akşam 18:00
Taze fasulye
Nohutlu bulgur pilavı
Domates soğan biber kelek
1 kase ev yoğurdu
Spor
50 dk yürüyüş
Su
2 litre
madamesnow
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Sorma bi de bize gece yazıyor bunu pideci falan diyeSabah sabah canım çekti valla ya
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Çok güzel menün patatesi görmedim
- 12 Mayıs 2012
- 5.352
- 24.984
- 348
- 43
Bu kadar doğru betimlenebilirdi patlamış mısırBen calismiyorum 3 yildir diyorum bi ise baslassm ds dinlensemuc tane benim canim en kucugu 4 aylik digerileri 3 ve 5 yasinds hwpsi kucuk ve patlamis misir gibi pit pitlar :)
Evet ya şu an yıllardır olmayan uyanışı yaşıyorum gerçekten öyleler zıp zıp zıp hiç durmuyorlar
- 8 Ağustos 2008
- 36.439
- 47.681
- 1.123
Bence de takım listesine müthiş katkısı olur canımHımmm yani deneme süremizi uzattınız aktif olamıyoruz diye ben özellikle öuhabbetin yogun oldugı aksamları giremiyorum malum üc kücük cocuk yedir doyur uyut saat ucup gidiyor aksama kadar keza öyle ev işleri cocuklar cok fazla aktif degilim evet ama herkesin de kendine göre isi vardir kosturmacasi vardir ihmal etmemek lazim elimden geleni yapmaya calısırımmbunhafta.. ama bide ben bu hafta daha dune kadar 1.5 kilo vermiştim bu hafta 2 olur diye dusunmustum listede olursam katkılim olur diye düsünüyordum ama siz bilirsiniz tabi takımın kararına saygınduyarızYawrukush
Yawrukush
alın bu arkadaşı bu hafta listeye..Canım menülerinde beni de etiketlersen yorum yaparım.. Güzel gidiyosun
- 8 Ağustos 2008
- 36.439
- 47.681
- 1.123
Kuru kayısı ve patates hariç güzel menü canım
canım ya boyle ıkı ogun yaparken acıkmıyormusun ben ara ogunler yapmama ragmen bazen dayanamıyorum aclıga ben mı cok yıyorum acabaÇok güzel menün patatesi görmedim
ben geçmişe dalayım14 eylül salı
09.00
ıkı dılım tb ekmek arası peynır dometeslı tost yanında 4 zeytın
10.30
nescafe sekersız sütsüz
12.30
ezogelın corba
tavuk dürüm
14.00
turk kahvesi + 1dılım kek (cok ısrar ettı arkadasım benım ıcın iş yerıne getırmıstı kıramadım)
19.30
et corba
taze fasulye
21.30
yeşil cay
2ltye yakın su spor ıkızlere ve kendı ogluşuma bakmaktan pek vaktım olmadı
09.00
ıkı dılım tb ekmek arası peynır dometeslı tost yanında 4 zeytın
10.30
nescafe sekersız sütsüz
12.30
ezogelın corba
tavuk dürüm
14.00
turk kahvesi + 1dılım kek (cok ısrar ettı arkadasım benım ıcın iş yerıne getırmıstı kıramadım)
19.30
et corba
taze fasulye
21.30
yeşil cay
2ltye yakın su spor ıkızlere ve kendı ogluşuma bakmaktan pek vaktım olmadı
işte burada :) biggest loser diye bir yarışma programı vardı eskiden.. (belki hala vardır bilemiyorum) 200 kilo Amerikalıları zayıflatıp 80-90 kilo gönderiyorlar. özellikle orada çok yırtıcı bir kadındı
ayy naapsın kadın o kadar kiloyu ancak şirretlikle verdirebilir
kesinlikle tavsiye ederim canim ben de kil teknigiyle yaptirdim kasima cok guzel duruyor.
insallah cumaya guzel bir eksi getirelim de canim, ben iyice tombaak oldum ciktim :
o degil karnim da doymuyor yedikce yiyesim geliyor, Bugun 3 ogunu bir anda yedim sonra baktim karnim doymuyor 2 sise su ictim.
allah allah bence iştahın açık canım ondan.
geçen bozmadan yapabilmiştin diye hatırlıyorum.
Reglin yakınsa onun da etkisi olabilir.
grubumuzun kızlarının kokoşluğu süslülüğü
sağol canımm
geçti geçti şükürrtereyağını işkembede erittim zeytin yağını kaşıkla içtim bir çay bardağı içtiğim de oluyor benim ki amaca ulaşmak için herşey mübahtır felsefesi
canım valla ben yemem
deseler ki şunu 1 hafta ye istediğin kiloya düşeceksin deseler inan yiyemem.
Iyigeceler kizlar masallah takim senlenmis bu aksam
Kayinvalidemler koyden dondu malum buyuk babanne rahatsizlanmis kaynanamda hastaneye yine onun yaninda kalmaya gitmis aksam ogrendim kayinpederimde evde yanlizmis aradim adamcagizi gelmez umidiyle yemege cagirdim ama gelirim dedi evde bir direm yemk yoktu kalktim 4 cedit yemek 1 de salata yapiverdim annemin getirdigi ispanakli pideleride esimle kayinpederime yedirdimcaydi sohbetti anca gitti valla benim gibi gelini opup basina koysun esiminde bu davetim hosuna gitmis pederii gecirirken bana odul olarak magnum almis eeee malum benimde tatli krizlerim gozumu yumdum yedim valla gelsin cezalar
vaaaaaay demek magnum, küçük mü bütün mü?
Selam kizlarne var ne yok diye son sayfalari okudum
@Harpy kizin kivircik sacli mi? Cok tatli oluyorlar kivircik saclahic orme oyle kalsin bence
Ankee daha yeni baslamißsiniz denemeye, bi dur bakalim gamzecim. Takvim yontemini kullanmistik biz 3 -4 ay sonra oldu. Bir de deryanin dedigi gibi bekle
desene suslu seninki ☺☺ bir arkadasin oglu saclarinin onunu Sariya boyatti daha ikinci sinifa gidiyor hem de
Kozmogirl17 @kanadali35 en cok sizi ozledim ozlemler
Burda vakit cok kosturmacali geciyor. Evde eski usul bir baskul var o yuzden net takip edemiyorum kilomu ama bugun haric iyi gidiyordum.
ya beklemekten ziyade,ilaç hiç almıyorum mesela geçen işte ishal ve istifra ederken de almadım, hep bi belirti beklemek bunlar insanı yıpratıyor. oluruna da bırakamıyorsun ki hep bir tetiktelik neyse artık.
anladım ben cano, bakacağım linklere
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Senin ismin Kevser mi ya ben akovser demiyorum Kevser diyorumDahlia_
Öyle :)
Sen istediğini söyle :)
Yok ya ne ödülü, ne yaptım ki ödülüm olsun :))
Adapte olamadım tam, uzun zaman oldu diyet yapmayalı..
Doğumdan sonra tatlı yiyip durdum sürekli, bana kalsa yemek yerine de tatlı yiyecektim, o yüzden aniden kesemiyorum şimdi..
Bu bayağı azaltılmış hali, bu haftayı böyle azaltarak atlatırsam önümüzdeki haftadan umutluyum :)
Meyveyle bir sorun yaşamadım şimdiye kadar.. Sadece akşam tüketilmemesi gerektiğini okumuştum bir yerde, o yüzden aralarda yemeğe çalışıyorum..
Hem onu yemezsem menüde sabahtan akşama kadar tatlı olur :))
Su konusunda da haklısın artıramadım bir türlü..
Çok geçmiş olsunn..
Baya baya buyuk olandan yavruayy naapsın kadın o kadar kiloyu ancak şirretlikle verdirebilir
allah allah bence iştahın açık canım ondan.
geçen bozmadan yapabilmiştin diye hatırlıyorum.
Reglin yakınsa onun da etkisi olabilir.
grubumuzun kızlarının kokoşluğu süslülüğü
sağol canımm
canım valla ben yemem
deseler ki şunu 1 hafta ye istediğin kiloya düşeceksin deseler inan yiyemem.
vaaaaaay demek magnum, küçük mü bütün mü?
ya beklemekten ziyade,ilaç hiç almıyorum mesela geçen işte ishal ve istifra ederken de almadım, hep bi belirti beklemek bunlar insanı yıpratıyor. oluruna da bırakamıyorsun ki hep bir tetiktelik neyse artık.
anladım ben cano, bakacağım linklere
Valla kokoslukta deryanin ustune tanimam
DeryaOnDiet
keratinler kalici makyajlar killi kaslar 
daha neler vardir kiz sende kokoş24.09.2019 SALI MENÜ
09:00 peynirli tost
10:00 sade kahve
15:00 bir buçuk haşlanmış patates
19:30 4 köfte, şu tırnak pidelerden çeyrek tırnak pide ayran
zaten 10da uyudum, kaç günlerin uykusuzluğuyla
SU: 2 litre
SPOR: yok
Huzurvermeyolunda
Yawrukush
Kozmogirl17
09:00 peynirli tost
10:00 sade kahve
15:00 bir buçuk haşlanmış patates
19:30 4 köfte, şu tırnak pidelerden çeyrek tırnak pide ayran
zaten 10da uyudum, kaç günlerin uykusuzluğuyla
SU: 2 litre
SPOR: yok
Huzurvermeyolunda
Yawrukush
Kozmogirl17
Regline kac gun var valla benimde gecti baya bi gunum ama korkmuyorum bu ay gecen ay 3.5 atmistim biliyosunayy naapsın kadın o kadar kiloyu ancak şirretlikle verdirebilir
allah allah bence iştahın açık canım ondan.
geçen bozmadan yapabilmiştin diye hatırlıyorum.
Reglin yakınsa onun da etkisi olabilir.
grubumuzun kızlarının kokoşluğu süslülüğü
sağol canımm
canım valla ben yemem
deseler ki şunu 1 hafta ye istediğin kiloya düşeceksin deseler inan yiyemem.
vaaaaaay demek magnum, küçük mü bütün mü?
ya beklemekten ziyade,ilaç hiç almıyorum mesela geçen işte ishal ve istifra ederken de almadım, hep bi belirti beklemek bunlar insanı yıpratıyor. oluruna da bırakamıyorsun ki hep bir tetiktelik neyse artık.
anladım ben cano, bakacağım linklere
