Canim menulerine protein (et urunu- yumurta), 1 adet meyve, yogurt, salata ekle...
Emziriyorsun saglikli beslenmek zorundasin...
Insallah canim cok seviniriz senden bir bebis alirsak hayirlisi :)
Kuzucum yok gecmis olsun...
Kendini ne yap ne et iyilestir..
Sicak seyler ic, et-tavuk suyuna corba hazirla ic canim...
Acil sifalar, sen iyi olmalisin, tum ev- tum isler sana bakiyor
Keske yakin olsak da birbirimize bir faydamiz dokunsa...
Kahvalti neden yemedin canisi?
Gunduz cok az birakma kendini , sut veriyorsun bebegine..
Bende en cok ilk ve sonbahari seviyorum :)
Bence kendini bosa uzmussun, hayat kosturmacasi, is-guc derken evlilik yildonumunu bile esler hatirlayamiyor.
Biz evleneli 11. yilimiza girdik hepsini ben hatirladim , esim hatirladi mi ,dusunuyorum, belki 1-2 sefer hatirladi , ancak o kadar..
Hic uzme tatli canini...
Spor yaptin mi amazonum, menu 10 numara ,5 yildiz :)
Nasilsin ablalarin guzeli?
Guzel birgun olmus hulyacim, afiyet olsun, egzersizlerde guzel :)
Canim kimse haftada 2 kilo vermeni beklemiyor, boyle bir yuk yukleme kendine.
Bazi hafta 1 kilo gider, bazi hafta hic gitmez, bazende kilo alabiliriz.
Sen duzenli-saglikli beslen, kucuk bebegin var, emziriyorsun, zaten duzenli beslenirsen rahatlikla kilo verirsin.'
Cok uzuldum bayginlik gecirmene, lutfen dikkat et sagligina...
Canim cubuk kraker olmamis ama rahatsizligindan oturu ceza vermiyorum, acil sifalar...
Canim aksamlarida az da olsa ye diye hergun yazip, basini sisirecegim senin, ta ki az da olsa yiyene kadar:)
Cok yorulmussun guzelce dinlenirsin insallah..
Menuleri okurken ne zaman menemeni okusam canim istiyor, nasil bir seyse bu :)
Afiyet olsun canim, yuruyusun ve su miktarinda oldukca guzel:)
2 kiloya yakın farketmiş bugün hayır bi anda mı aldım verdim anlamadım bence şişkinlik vardı diye düşünüyorum
,ajan gibiyimdir
.tatli krizi olamasin lutfen
,yarin almaya calisacagim
2 dilim löp gitti
,
