• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Uydurmaya gerek yok en azindan horozu unlu, buranin ati meshur degil ama yine de yapmislar heykeli 😅
Bak ozlemcim, meshur inek (mi neyse artik :) de bu 😂
Inekteee inekmisss yanlizzz unlu oldugunun farkinda kendisi
Aaa bide atin bi anlami yokmus ahahaaahh
Az kalmis canim donuseee son gunlerin tadini cikar
 
Günaydınnn..
Bugün de mesaimiz erkenden başladı :)
Dün gelemedim, sabahtan koştura koştura işlerimi halledip annemlere gittim.. Akşam da geç geldim, dinlenmek istiyordum diye de bütün gün pek telefona bakmadım..
 
Cumartesi menü

8.30
1 kupa çay
3 kuru kayısı

10.30
1 muz

12. 00
1 armut

13.30
4-5 kaşık çorba
Et kavurma
3 dilim patates kızartması
1 kase salata

16.00
1 avuç ceviz

17.00
Küçük salkım üzüm

18.00
2 parça tavuk, 1 et ızgara

20.00
1 fincan çay

21.00
2 dilim armut

Su 1 litreyi geçti ama sayamadım..

Meyve fazla olmuş dün, şimdi yazınca farkettim😳

3 saatten fazla ev işi yaptım dün ama yuvarlak hesap 3 saat sayarsak - 180dk = 360 puan
 
Günaydınnn..
Bugün de mesaimiz erkenden başladı :)
Dün gelemedim, sabahtan koştura koştura işlerimi halledip annemlere gittim.. Akşam da geç geldim, dinlenmek istiyordum diye de bütün gün pek telefona bakmadım..
Gunaydin canim ohhh ne guzel dinlenmissindir.Bende dun gezmedeydim cok giremedim ama dinlenemedimde 😂😂 ya su sabahlar hic olmasin hep gece olsun uyuyalimmm😣😣😪😪benim daha uykum var valla
 
Cumartesi menü

8.30
1 kupa çay
3 kuru kayısı

10.30
1 muz

12. 00
1 armut

13.30
4-5 kaşık çorba
Et kavurma
3 dilim patates kızartması
1 kase salata

16.00
1 avuç ceviz

17.00
Küçük salkım üzüm

18.00
2 parça tavuk, 1 et ızgara

20.00
1 fincan çay

21.00
2 dilim armut

Su 1 litreyi geçti ama sayamadım..

Meyve fazla olmuş dün, şimdi yazınca farkettim😳

3 saatten fazla ev işi yaptım dün ama yuvarlak hesap 3 saat sayarsak - 180dk = 360 puan
Valla hic te faxla degil emziriyosu sen yemen lazim dun ku memunde gayet guzelmis senjn herzaman bole beslenmen gerek
Sabah kahvaltini da yapsaymissin super olurmus
 
Gunaydin hatuunlar hepinize guzel bir pazar gunu gecirmenizi dilerim benim icin zor bi gun olucak millet sevinir gezmeye cikicam diye ben dua ediyorum guzel gecsin diye kocacim ve iki cocukla disari cikicaz koray beyi tras ettircez,oglanlara kislik biseyler bakicaz bot mont vs gibi toplu bi ev alisverisi yapmam lazim muhtemelen bi oyun alanina ugricaz ama ben bunlarin hepsini nasil yapicam hic bi fikrim yok oyyyy oyyy
 
Son düzenleme:
anamm anamm sorma kendim gidince bi 150 cocuk goturunce bi 100 diye diye 1000 e tamamladim bacaklari da yatmadan hemen önce yataktanyapiyorum :KK53:
bugun bende de misafir vardi insann pilinbitiyor ya misafirdi cocuklardi derken kalan son enerjle biraz ders yapiyorum ben de
ayy canim benim Allah yardimcin olsun bolbol enerjin olsunnn
5 yunurta miii o nasil yaaa okadarina izin var miii supermis ben ck severi yumurtaaa:eek:
Ahahahah harikasin ya valla su yarisma insana nelr yaptiriyo bende cocuklarla oyun oynarken basliyom ziplama ya vocuklar tuhaf tuhaf bana bakiyorlar duriyom oynamaya devam sonra ama misafir yaninda yapmak ta baska bisey yani dusunsene tuvalete giriyon cikiyon kipkirmizi olmussun ter kanter icinde millwet der bu kadina noluyor 😂😂
 
Abla bugün öyle bir yoğunluk vardı ki anlatamam saat 12 de başladı ve akşam 8 de bitti.. :KK43:
Yemek bile yemedim daha biraz önce yedim . Hatta hem adisyon hemde ciro olarak rekor kırdık bugün.. Ben 2 ay kadar full çalışıyorum abla şimdi 1 ay olacak full calsiiyorum 12 saat
Seflik kolay olmicak canim ama isleri kafanda bi oturtursan hersey daha kolay olur
Evet zordur tabi benim esimde hep 8 8 calisiyor 10 gunde bi tatil yapiyor anliyorum seni
 
Bugün toplamda 120 puan yazalım bana sadece. Köyde yemek yaptım bir saatten fazla hiç oturmadan koşturdum arada da yemeği çıkardım. Ama sonra yığıldım kaldım. Soğuk algınlığı sırası bende. @Yawrukush
Oooo sendemi yakalandin gribe gecmis olsun tatlim ee yemek yapmakta spordan sayiliyor ya
 
Ya anlamiyorum ki noldugunu canim birsey olmadığını iddia ediyor ama birşey olmus gibi hissediyorum bir araya gelmemize ragmen eskisinden sanki uzak gibi hissediyorum birsey demiyor anlayamiyorum😕
Arada ole mesafeler girebilir canim araya biseye cani sıkılmıstır takma kafana erkek milleti kimbilir ne dusunuyordur.
 
Gel biraz kizlari cekistirelim cayin yaninda😁😄
Bak bakkkk kaptiseee bakk cikcikcikk bensiz hepde dedikodu yapicaklar hemen bende gelyorum en sevdigim sey gecen esim diyorki annesine gittim geldim , ne dedikodular var annemlerdde diyor valla dedikodu falan yapmadik dedim 😉😉😉bakim kafaniza biseymi dustu diyor dunyanin sonu geliyor tobe bismillah diyor :KK53: :confused:
 
Iyi aksamlar kizlar
Menum
Sabah
2 tbe
Kasarli yumurta
Domates
Salatalik
Zeytin
2 tane minik sosis

Ara
Uzum

Oglen
Et haslama
Salata

Aksam
1 tabak sehriye corbasi

Ara
1 dilim pasta

Su:2.5 litre olur yatana kadar

Spor
300 ip atlama+15 dk leslie+50 dizleri cekerek kosma+ en az 1 saat ev isi
600+45+100+120=865 puan
1 dilim pata odul sanirim afiyet olsun geri kaln ménun sosisler harici guzel begendim
 
@Harpy yakin zamanlarda unlendi, tatile gidiyordu tarti oncesi kil-tuy birakmadi :KK48:
Senin bahsettigin uye cheguevara idi sanirim busem :KK70:
Nasil oldun sen, kotu musun, grip misin?


Mesela 30dk utu yaptin hoop 60puan.
Ya da 1saat yemek pisirdin hoop 120 puan.
Ya da 1 saat temizlik-ortaligi toplama yaptin hoop 120 puan.
Dakikasini aklinda tutman yeterli canim..


Canim esinle tatliya baglamissiniz cok sevindim, yorgunluk, bebis derken tartisma oluyor.
Pita ekmegi iste bu.
Eki Görüntüle 2542554


Odulun olsun canim profiterol :)
Afiyet olsun..


Filizim dikkat et kendine, sicak bir seyler ic , insallah gecer hemen...


Ah canim aklim sende, sesinde cikmayinca epey sure dedim hasta galiba bizim kiz..
Ilaclari ic, grip icinde sicak seyler ic, ihlamur vs.
Hemen ayaga kalkarsin insallah, mevsim gecislerine dikkat et canim, okulunda agir, biran evvel toparlanmalisin...


Canim otururken, hatta uyuyrken bile kalori harciyoruz.
Ki ev islerinde de aktif enerji harciyoruz, oyuzden kac dakika yaptigini hesap et puanini hesapla canim :)


Canim oldugun yerde tek tek dizlerini karnina dogru cekerek kosuyormus gibi yapma egzersizi :)

Güzele benziyorr :)
Hayret canım çekmedi, normalde ekmeğin her türlüsüne aşığımdır :KK48:
10 gün kadar oluyor yemeyeli tadını unutucam az kaldı :))

Gunaydin canim ohhh ne guzel dinlenmissindir.Bende dun gezmedeydim cok giremedim ama dinlenemedimde 😂😂 ya su sabahlar hic olmasin hep gece olsun uyuyalimmm😣😣😪😪benim daha uykum var valla

Hem dinlenip hem yoruldum :)
Çocukla evden çıkmak ne zormuş, Allah annelere kolaylık versin..
Her kayınvalidemlere gittiğimizde eve gelirken eşim kalk hazırlan gidelim der, ben de her zaman anında hazırım çıkalım diyorum.. Dün de aynısı oldu akşam, hazırım ben dediğimde kayınpederim diyor ki, gitti senin artık her zaman hazır hallerin :)) artık evden çabuk çıkman çookk zor :))
Düşünüyorum da haklı adam, dün kendi hazırlığım 10dk sürdüğü halde bebekle 1 saate zar zor çıktım evden:olamaz:

Valla hic te faxla degil emziriyosu sen yemen lazim dun ku memunde gayet guzelmis senjn herzaman bole beslenmen gerek
Sabah kahvaltini da yapsaymissin super olurmus

Sağol canım :)
 
Gunaydin hatuunlar hepinize guzel bir pazar gunu gecirmenizi dilerim benim icin zor bi gun olucak millet sevinir gezmeye cikicam diye ben dua ediyorum guzel gecsin diye kocacim ve iki cocukla disari cikicaz koray beyi tras ettircez,oglanlara kislik biseyler bakicaz bot mont vs gibi toplu bi ev alisverisi yapmam lazim muhtemelen bi oyun alanina ugricaz ama ben bunlarin hepsini nasil yapicam hic bi fikrim yok oyyyy oyyy

Ooo kolay gelsinn, işin bayağı zor..
 
Güzele benziyorr :)
Hayret canım çekmedi, normalde ekmeğin her türlüsüne aşığımdır :KK48:
10 gün kadar oluyor yemeyeli tadını unutucam az kaldı :))



Hem dinlenip hem yoruldum :)
Çocukla evden çıkmak ne zormuş, Allah annelere kolaylık versin..
Her kayınvalidemlere gittiğimizde eve gelirken eşim kalk hazırlan gidelim der, ben de her zaman anında hazırım çıkalım diyorum.. Dün de aynısı oldu akşam, hazırım ben dediğimde kayınpederim diyor ki, gitti senin artık her zaman hazır hallerin :)) artık evden çabuk çıkman çookk zor :))
Düşünüyorum da haklı adam, dün kendi hazırlığım 10dk sürdüğü halde bebekle 1 saate zar zor çıktım evden:olamaz:



Sağol canım :)
Ole tabi bende ayni bi basliyorum hazirlanmaya 1 saatide geciyor mamalarini hazirla yemeklerini koy kiyafet ti bezdi oydu buydu cocuklarin giyinmesiydi cisleriydi bezleriydi kendim 5 dk da hazirim oysaki sonra bi cikiyorum sirtimda koca bi canta elimde 2.5 yasinda oglum kucagimda 11 aylik oglum bide kendi ufak cantam var cuzdanimin anahtarlarimin oldugu ama hic agir gelmiyo biliyormusun severek yapiyorum annelik bole bisey bazen baskasi kucugu aliyor kucagina kki tasiyor yoruluyor ben ole bide dunya merdiven inip cikiyorum gecen arkadas baska ni arkadasa oturmaya geldi yakinlar ama bi 10 dkika yurume var aralarinda kiz onjne cocugu baglamis 5 aylik masallah oglu ama topac yani sirtinda cantasi elinede yuruteci almis ya hepimiz boleyiz dedim iste dogurmak mesele degil ki😄😄
 
Back
X