@Harpy yakin zamanlarda unlendi, tatile gidiyordu tarti oncesi kil-tuy birakmadi

Senin bahsettigin uye cheguevara idi sanirim busem

Nasil oldun sen, kotu musun, grip misin?
Mesela 30dk utu yaptin hoop 60puan.
Ya da 1saat yemek pisirdin hoop 120 puan.
Ya da 1 saat temizlik-ortaligi toplama yaptin hoop 120 puan.
Dakikasini aklinda tutman yeterli canim..
Canim esinle tatliya baglamissiniz cok sevindim, yorgunluk, bebis derken tartisma oluyor.
Pita ekmegi iste bu.
Eki Görüntüle 2542554
Odulun olsun canim profiterol :)
Afiyet olsun..
Filizim dikkat et kendine, sicak bir seyler ic , insallah gecer hemen...
Ah canim aklim sende, sesinde cikmayinca epey sure dedim hasta galiba bizim kiz..
Ilaclari ic, grip icinde sicak seyler ic, ihlamur vs.
Hemen ayaga kalkarsin insallah, mevsim gecislerine dikkat et canim, okulunda agir, biran evvel toparlanmalisin...
Canim otururken, hatta uyuyrken bile kalori harciyoruz.
Ki ev islerinde de aktif enerji harciyoruz, oyuzden kac dakika yaptigini hesap et puanini hesapla canim :)
Canim oldugun yerde tek tek dizlerini karnina dogru cekerek kosuyormus gibi yapma egzersizi :)