kendime ne kadar inanıyorsam sizlere de o kadar inanıyor ve güveniyorum. hep birlikte hedeflerimize ulaşacağız.
değil mi bak menü kontrol edilince hemen hata fark ediliyor.bundan sonra daha çok dikkat.
açlıktan olmalı o.
yaklaşık bir ay önce bende aynı duruma düştüm canım.orada salata mutlaka vardır yerim dedim bir gittim masa dolusu kek ve börek tek bir salata yok.mecbur olandan çeyrek yedim ama hala pişmanım. yanına bir elma at öyle çık bu durumlarda evden.
bilemedim ben normal doğum yaptım. bizde tüm aktiviteler için belirlenen süre 40 gün.
düzensiz mi yavrum o pastalarla ben kaç kilolara çıkarım bilmem.hoş o kadar güzel yapabilsem kilo umurumda olur mu gerçekten bilemedim.dün arkadaşlarıma yaşasın sonunda doğumgünü pastamı buldum dedim nihayet.geçen yıl sadece sprey kremayla kutlamama hala gülüyorlar. bu yılda aynı şeyi bekliyorlardı tabi ben tarifimi zenginleştirdim. omlet yapacağım içine bol sprey krema sıkacağım.ve ne meyve bulursam doldurup yiyeceğim waffle çakması olacak.
kaçırdığını anladığın anda hemen ağzına ufak bişeyler tıkıştır.peynir olur yoğurt olur mutlaka ye. dediğin gibi çok aç kalırsan gömülürsün yemeklere
hareketin çok olmuş zaten. 100 adet bile çok güzel.eşim bu yol bizim yolumuz.bu hafta gene 1. sıraya yerleşeceğiz ha gayret.
o pastadan 1 çatal yeme hakkı veriyorum.kardeşlerle yapılacağı için özel olacak.aman ne olur fazla kaçırma tamam mı?
ahhaha günler süper hızlı. yoook geldi çattı o gün 1 gün değil sadece saatler kaldı artık.
bende geceden planlıyorum.sonra uyanıyorum aman boşver yarın yaparım diyorum. ütü zaten hiç girmedi hayatıma.ihtiyacı olan alıyor ütülüyor giyiyor.dünyaya erkek olarak gelmeliymişim yanlış olmuşum sanırım ev işleri hiç bana göre değil. meslek hayalimde hep tır şoförlüğü olmuştur.
protein inanılmaz bir hızla verdiriyor en temizide yumurta sen benden daha iyi biliyorsun zaten.
eşim eve çikolata saklamış canım hasbelkader ben onu gördüm şimdi beynime görmedin diye sinyal gönderiyorum. ortadan kaldır hemen.
ben detoks çaylarını gece içiyorum sabah zor yetişiyorum.
çok yiyemiyor olman harika ama canım kusuyor olman sıkıntı bunun için bir doktora gitsen ne güzel olur.
en doğrusunu yapıyorsun günlük hedef belirleyerek hareket edince beslenme saati gelince eyvah ama ne yiyeceğim demiyorsun bir çizgin var.
turşu şişkinlik yapar ama su tutar vücudun.sende detoks çayı içmelisin.
tamam o zaman bugün dinlen yarın itibarı ile bolca bekliyoruz seni.
hadi kapışalım bugün.
ekşi mayalı mı ? 5 ay önce arkadaşım vermişti ekşi mayalı çavdar ekmeği 4 dilimdi. 2 dilimini kriz anlarında yedim. 2 dilimi hala dondurucuda arada açıp bakıyor ve kapatıyorum. bazen poşetinede dokunuyorum. çok güzel yaaaaaa...
çok şükür sen nasılsın. Göbek icat inmedı
sonuçta yara falan yok bilemedim
