benimde bitmedi temizlik of yemekte yapmadım daha kalkayım artık bitsin
hadi inşallah canım mutlaka yaz yediklerini.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Yarisma listemizi paylastim kizlar, bu hafta malesef ceza aliyoruz.
Haftaya ilk 3e girip, cezamizi sildirmemiz gerek.
Arrietty_
, @gulum7 ,
M
Meryem1306
listeniz hayirli olsun.
fyzanur
canim izne cikardim seni.
Bu hafta arti gelen arkadaslar haftaya kesinlikle artili bildirime izin yok takimimizda, cezamizi sldirmek zorundayiz!!!
Haftaya ilk 3e girip, cezamizi sildirmemiz gerek.
Arrietty_
, @gulum7 ,
M
Meryem1306
listeniz hayirli olsun.
fyzanur
canim izne cikardim seni.Bu hafta arti gelen arkadaslar haftaya kesinlikle artili bildirime izin yok takimimizda, cezamizi sldirmek zorundayiz!!!
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
takim ortalamasi 0.3 altina dusunce sari kart aliniyor ve takim ilk uce girerse siliniyor. 2 sari kartta kaptana ekstra is yuku cezasi veriliyor
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
:) ayy kendimi o kadar tutabilsem yemesem gorurmuydum hic bu kilolari
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
ceza mi aldik canik, benim artim sayesinde yine iste o yuzden yazdim izne cikayim diye. ben yine buralarda olurum sorun degil de kilo alinca takim kotu etkileniyor. Kaptanim sagolsun cok yardimci oldu da yaa inan inemiyorum, cok zorlaniyorum. ben kendimi ac birakmayi da hic sevmiyorum.takim ortalamasi 0.3 altina dusunce sari kart aliniyor ve takim ilk uce girerse siliniyor. 2 sari kartta kaptana ekstra is yuku cezasi veriliyor
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
Denizi uyuttum simdi bir bakayim dedim nasilsin canim kilolar gidiyormu , burda okullar tatil iki hafta, kreslerde tatil sizin oralrda ne var ne yok
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
canım şimdi gördüm geç kalmamısımdır inşaallah , evet çıkmak istiyorum .
Bana saat 20den once cevap yazman lazim, izne cikmak istiyor notu dusuyorum ama bu seneki 2. izin hakkin olacak ve baska izin hakkin kalmiyor?
Acil cevap vermelisin bana....
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
Kiz derya senin mezun olman lazimdi coktan daha ne artisi ya
, bir ara ne guzel veriyodun 
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
eline sağlık canım .PUANLI SPOR YARIŞMAMIZIN SONUÇLARI
1.
2. @asena87
3. @mifihafa
4.CEYDOS
5. @angelnesss
6. @plasticwoman
7.DeryaOnDiet
8. @DDeeRRiiNN41
9. @Puuff
10. @AppLesma
11. M Meryem1306
12. @Kelebeknefes
13.
14. @Periannem
15. @isimsiz965
16. @gulum7
17. @milkk
1. olan
Spor yarışmasına katılan tüm arkadaşlarımın başarılarının artarak devam etmesini diliyorum.
güle güle kullan :)sabahın köründe gittim ben ilk sıradaydım.bileklik aldım eşime ve kendime.kapıdaki ilk bekçi bendim
nolacak bu halimiz ben de artı çıktım yine .Kizlar gunaydin nasilsiniz? Umarim gununuz cok iyi geciyordur.
Harika eksiler gordum, herkesi cok tebrik ederim.
ben de tartildim bu sabah, ve bekledigim gibi arti geldim.
gecen hafta 66.2
bu hafta 67.8
yuzdeyi sonra hesaplayip listeye ekleyecegim xx
eşine geçmiş olsun canım ,çabuk iyileşir inşaallah. şuan kuru öksürük ve mide bulantısı var . normal grip ama ya . boğaz ağrım hafifledi bulantı var şimdi. burun akıntımda çok hafif.canim esim rahatsizdi gecen haftalarda, eger oksuruk kuru oksuruk degilse, balgamliysa veya burun akintisi varsa o zaman normal grip oluyormus. Corona'da akinti yok, nefes darligi, kuru oksuruk ve ates en belirgin ozellikleri.
Gecmis olsun bu arada cok, umarim hemen atlatirsin. Bu donemde saglik calisani olmak zor, ama en buyuk ozveri ve salginin onlenmesi de sizler sayesinde olucak
tamam canım sağ ol.Yarisma listemizi paylastim kizlar, bu hafta malesef ceza aliyoruz.
Haftaya ilk 3e girip, cezamizi sildirmemiz gerek.
Bu hafta arti gelen arkadaslar haftaya kesinlikle artili bildirime izin yok takimimizda, cezamizi sldirmek zorundayiz!!!
bu hafta tutmak zorundasın:) ayy kendimi o kadar tutabilsem yemesem gorurmuydum hic bu kilolari
ilk üçe gireceğiz.içimdeki ceydeli'yi salıp acımasız olacağım bu hafta.kendim bile cezalıyım o derece hırslıyım
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
canim ne kadar gayret ettigini goruyoruz merak etme sen, bu hafta hergun jillian yaparsin iste sana motivasyon olsun bu ceza :)
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
bizim de ufakligin dogum gunuydu gecen hafta, cok mama yaomisiz, tum hafta surdu bitirmemiz onlari, ve kacinilmaz son bu hafta buyuk aeti geldim. ama haftaya geri toplayacagim
burada fena ilerlemeye basladi hastalik, okullar henuz tatil degil ama tum etkinlikler tatil, okullarin da kapanmasi an meselesi.
- 25 Temmuz 2015
- 5.072
- 11.542
- 248
Iyiki dogmus kuzucumbizim de ufakligin dogum gunuydu gecen hafta, cok mama yaomisiz, tum hafta surdu bitirmemiz onlari, ve kacinilmaz son bu hafta buyuk aeti geldim. ama haftaya geri toplayacagim
burada fena ilerlemeye basladi hastalik, okullar henuz tatil degil ama tum etkinlikler tatil, okullarin da kapanmasi an meselesi.
, yersen arti gelirsin tabi popoyu hareket ettir biraz
, bu hafta march break iki hafta uzattilar , dikkat edin kendinize
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Deryam seni izne ayirirsam diyetten tamamen uzaklasirsin, ayirmadim, kilolari vereceksin...net...
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ne durumdasiniz Ozlemim, arada ses ver, corona var, merak ediyoruz seni...
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Tamam canim, izne cikardim seni ama bu yil sonuna kadar, tekrar listeye girersen baska izin hakkin yok, 2 sinide kullandik , haberin olsun...
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ceydeli:)))bu hafta tutmak zorundasın
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Tebrik ederim canim benim, tartin da hayirli olsun :)
Eksini de , listeye girisinide tebrik ederim canim :)Gunaydin
Uykusuz bir gece oldu yine. Cocuklar odaya geldi sizinle yatabilirmiyiz diye. Sonra da uyuyamadim
Kalktim camasir katladim
Tarti fotosu Siyah beyaz sanki daha net oluyor kac küsür oldugu
Gecen hafta artidaydim o yuzden onu dusunerek hesapliyacagim dimi?
Eger oyle ise
Gecen hafta :65.5
Bu hafta: 64,5
Yüzde :1,52 %
Onumuzdeki hafta Hedef : 64
Tartim ne kirli cikmis
Yawrukush
stitch
Tebrik ederim canim, listeye girisin hayirli olsun, artik takimda daha aktif olmalisin ,sorumluluklarin artti.. :)
Ne guzel bir eksi bu harikasin canim :)Geçen hafta:81.3
Bu hafta:78.9
Fark:2.4
Yüzde:2.95
Canim izindeyim diye kendini salmak yok , ensendeyim :)Geçen hafta : 60.4
Bugün : 60.8
Fark : +400 Gr
Yüzde : artı çıkınca yüzde nasio hesaplanıyor acaba ya , hep eksi çıkınca hiç öğrenme gerek kalmamıştı
Harikasin tek kelimeyle :))
Ne guzel bir eksi, kocaman tebrik ediyorum canim :)
Arti degilsin ya canim, sabit olmakta guzel :)
Bu hafta oncek haftalardaki gibi diyetine pur dikkat devam edersen, haftaya yine eksi gelir kuzum :)
Tebrik ederim hepinizi, ellerine saglikPUANLI SPOR YARIŞMAMIZIN SONUÇLARI
4.
5. @angelnesss
6. @plasticwoman
7.
8. @DDeeRRiiNN41
9. @Puuff
10. @AppLesma
11. M Meryem1306
12. @Kelebeknefes
13.
14. @Periannem
15. @isimsiz965
16. @gulum7
17. @milkk
1. olan
Spor yarışmasına katılan tüm arkadaşlarımın başarılarının artarak devam etmesini diliyorum.
CEYDOS
Cok guzel bir eksi canim, kocaman tebrikler :))Eki Görüntüle 2604390
İlk haftamı bu şekilde kapattığım için mutluyum. Büyük ihtimalle sudan kaybım oldu, bundan sonrası benim için zor olacak ama yine de devam.
6 Mart 2020 kilom 67(başlangıç)
13 Mart 2020 kilom 65.4
Fark 1.6 kg
Tebrik ederim canim, ne guzel gidiyor kilolar :)
Evet canim simdi guncelliyorum ilk sayfayi :)
Tebrik ederim kaptanim, harikaisin :)
Ne guzel bir eksi, listeye girisini de tebrik ediyorum :)Merhaba kızlar
Geçen hafta 83
Bu hafta 82.1
Fark -900gr
70lere azkaldı çok mutluyum
Canim ne guzel eksidesin, bu hafta az gider, haftaya cok, moralini bozmak yok..Slm kızlar hayırlı cumalar herşey karıştı bu ara spor salonu bile tatile girdi napıcaz bilmiyorum okullar öyle..
Sabah tartıldım ama resim çekemedim
Şimdi çeksem fazla çıkar kesin
88.5 çıktım
Motivasyonumda düştü
Fazla giremiyorum bu ara canm
Diyetimize devam :)
Bende 500gr artidayimKizlar gunaydin nasilsiniz? Umarim gununuz cok iyi geciyordur.
Harika eksiler gordum, herkesi cok tebrik ederim.
ben de tartildim bu sabah, ve bekledigim gibi arti geldim.
gecen hafta 66.2
bu hafta 67.8
yuzdeyi sonra hesaplayip listeye ekleyecegim xx
