- 3 Haziran 2015
- 37.282
- 120.808
- 798
- 36
Evet ben Aslıyımbirde şu patateslerin ölçülerini alsam ne kadar güzel olacak.kalan hepsi güzel olmuş.
tabiki gidecek bir kere yaptıysan yine yaparsın.
yahahha kız ciddi misin? yada şöyle sorayım emin misin?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
bak bunda eminsin bakıyorum. peki diyete başlamada kararlı mısın? yarım bırakınca katlama gelir uyarayımda ben.Evet ben Aslıyım
- 18 Ekim 2016
- 799
- 1.760
- 113
canjm esim menun yine cok guzel ve sporda var
- 18 Ekim 2016
- 799
- 1.760
- 113
Merhaba hanimlar. Dün ayrı odada yattım sabaha kadar hiç uyuyamadım. Gün içinde de çocuklarıma fazla yaklaşmadım oğlumu babası uyuttu . Nasıl geçecek bilmiyorum . Eşimde canını sıkma bişey yoktur diyor. Ama cok korkuyorum. Hafif hafifte boğazım ağrıyor psikoloji mi bilemedim .
menün olmuş canım spor puanını hesaplarsan listeye giriş yapabilirim.
eşin haklı evham yapma lütfen. boğaz ağrısının psikolojik olduğunu düşünüyorum. ilk vakalar yayılmaya başladığında her sokağa çıktığımda boğaz ağrısı ve baş ağrısı ile dönüyordum. zaten hemen ortaya çıkmıyor diye biliyorum. bir süre kuluçka dönemi var. tabi
fyzanur
bu durumu daha iyi açıklar ama benim okuduklarım hep öyle diyor.Aslında annesini bu cuma görmedim.benim gittiğimde doktora gitti dedi komsum. Geçen hafta cuma gördüm iyi görünüyordu. Temasta etmedim . Ama ya bulaştıysa ya da komşumda varda bizede geçtiyse diye düşünmekten edemiyorum . Içim içimi yiyor.eşin haklı evham yapma lütfen. boğaz ağrısının psikolojik olduğunu düşünüyorum. ilk vakalar yayılmaya başladığında her sokağa çıktığımda boğaz ağrısı ve baş ağrısı ile dönüyordum. zaten hemen ortaya çıkmıyor diye biliyorum. bir süre kuluçka dönemi var. tabi
Nasıl böyle bi hata yaptım niye evlerine girdim .
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
Butu bütünde yiyebilirdin canım patatesi az yiyip daha iyi olurdu..ama maşallah bu kadarla doyuyorsan
- 3 Haziran 2015
- 37.282
- 120.808
- 798
- 36
Başlayacağım evet.
yarın başlıyorum umarım bu Ramazan sonu 83 göreceğim
- 14 Aralık 2018
- 684
- 728
- 53
- 28
evlendikten sonra oldu olan 
- 20 Ekim 2014
- 1.690
- 2.847
- 133
Hayırlı sahurlar hepinize
Sahur: meyve tabağı(elma, muz, çilek, kivi), yoğurt, hurma, haşlanmış yumurta, 10 çiğ badem
İftar: çorba, salata, bir tabak sebze yemeği, hurma
Ara: Pulbiberli yoğurt
Su: 2, 5 litre
Spor: 30+30 dakika leslie, 30 dakika cardio
720 puan
AppLesma
Sahur: meyve tabağı(elma, muz, çilek, kivi), yoğurt, hurma, haşlanmış yumurta, 10 çiğ badem
İftar: çorba, salata, bir tabak sebze yemeği, hurma
Ara: Pulbiberli yoğurt
Su: 2, 5 litre
Spor: 30+30 dakika leslie, 30 dakika cardio
720 puan
AppLesma
- 14 Aralık 2018
- 684
- 728
- 53
- 28
- 14 Aralık 2018
- 684
- 728
- 53
- 28
1 saat temizlik yarım saat yemek yapmak puan 90 puan
1 saat koşu yaptım ama puanı nedir göremedim.
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
Kızlar bugün çok yoruldum bir sürü alıntı da yaptım ama yazamicam hemen menümu yazıp kaçıyorum
Sahur
Bir domates, bir biber, bir yumurta ile menemen, iki dilim ekmek, bir dilim peynir, salatalık
Iftar
Bir hurma, Bir kase mercimek çorbası, bir dilim ekmek, 4 kaşık tavuk sote
Ara bir bardak sütlü kahve
Su 2 litre
Spor 6 saat mutfaktaydim =1080 puan
CEYDOS
Yawrukush
fyzanur
Sahur
Bir domates, bir biber, bir yumurta ile menemen, iki dilim ekmek, bir dilim peynir, salatalık
Iftar
Bir hurma, Bir kase mercimek çorbası, bir dilim ekmek, 4 kaşık tavuk sote
Ara bir bardak sütlü kahve
Su 2 litre
Spor 6 saat mutfaktaydim =1080 puan
CEYDOS
Yawrukush
fyzanur
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Tamam canim, hepsini topluca yazarsan daha kolay oluyor takip etmesi :)
- 14 Aralık 2018
- 684
- 728
- 53
- 28
Tamam yarın öyle yaparım inşeALLAH
