-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
hep derim 100 gr olsn bizim olsun ama eksi olsun. ben ayrılma derim canım.
yaaa 6. takım mezun vermiş onu gördüm çok kıskanmıştım artık bizimde olacak yaşasın.AppLesma canim bugun mezun oluyorsun, komsundan sakin tarti alma.Aman ha cok dikkat et kendine,ailene.Ne guzel bir gun mezunumuz var♥
neden üzülüyorsun canım ileride yeni hedefle yeniden takıma girersin. ama mezun olmak girdiğim günden bu yana hayalim. anlının akı ile takıma bol destek olarak sorumlu bir şekilde davranarak mezun oluyorsun daha ne ister insan.Çok uzgunum
tabi ki burada olacaksın başka gidecek yerin mi var? burada devam edeceksin kilo vermeye.
- 23 Nisan 2020
- 15
- 43
- 3
- 37
yapma canım düşük kilolarda az gitmesi çok normal cezalandırma kendini.Daha iyi sonuc bekliyordum, sadece -400 yaaaÖdül mödul yok bana
dikkat etmiyorsun canım biraz daha dikkatle gidecektir kilolar.
evet canım liste dışıListedişi devam ediıyprum değil mi
dikkat etseydin düşüş görecektik ama sen menülerine hiç dikkat etmedin.Gecen cuma da bu cuma da 80.7 sabitim sukur
fark harika canım tebrik ederim. bugün fotoğraflı bildirim yapıyoruz. tartı fotoğrafı ekleyebilir misin?
ah ah bende aynılarını söylüyorum bak bugün 4 hafta oldu neredeyse sıfır kaçamaklı 4 hafta gram düşüş yok kilomda.Kizlar yaaa...
Gercekten temiz yiyorum.
Aç uyuyorum ,
3 litre içiyorum suyu
ekmek makarna pilav tüketmiyorum
tatlı çok uzun zamandır yemiyorum
arada bir gerçekten düşük kalorili besleniyorum
3 haftadır çok düzenli spor yapıyorum
ama şu an baktığım zaman diyete başlayalı 5 hafta olmuş
haftada Ortalama 1 kilo vermişim
O da zorlama ile sıkma ile inatla
Yani bu diyetsiz sporsuz kilo verdim diyenler nasıl veriyor Ben anlamıyorum
benim metabolizmam mı yavaş yoksa onların kimi hızlı
Ya da YouTubeKi'daler yalan mı söylüyor
daha azaltırsa yiyecek bişey kalmaz. baktın mı yediklerineFazla mı yiyorsuntemiz yiyorum derken
Bence azalt porsiyonu
kız ne yaptın mezun olacan neden aldın şimdi ah kaçık kadın ne diyeyim ben sana. ama fark çok güzel
- 3 Haziran 2015
- 37.282
- 120.803
- 798
- 36
Bende yediklerime bakıyorum fazla yiyorum gibi geliyor
gerçekten fazla onu geçtim yararlı değiller hep karbonhidrattan oluşuyorBende yediklerime bakıyorum fazla yiyorum gibi geliyor
tebrikler canım güzel bir dönüş gerçekleştirdin .Eki Görüntüle 2635404 Eki Görüntüle 2635405
Herkese selam.
An itibariyle geri dondum.
Kilom iyi masallah wc cikmamama ragmen.
Herkese guzel sonuclar...
18.04.2020 :60.9
Bugun :60.0
Fark :0,9
Yuzde: :1,48
/4 :0,37
- 23 Nisan 2020
- 15
- 43
- 3
- 37
Eklentiler
- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
- 108
100 gr fark var en azından bu hafta daha fazla dikkat etmelisin.
şimdi mezun olmuyor musun ben anlamadım ve baskül senin mi?Alışkanlık oldu ne yapıyım
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Ben sana bırakıyorum kaptanim sen almak istersen listeye gireyim bu hafta daha düzenli girerim buraya daAyni ruh halindeyiz canim..
Gececek diye umuyorum...
Cok keyifle okudum bu yaziyi ama kotu olmus kuzum ya :)
Ilk zamanlar zor oluyor kuzum duzen oturtursun birkac gune eminim :)
Tamamdir canim, guncelleyelim..
Olmamis gulum bu menu..
Evet canim bu hafta menulerini duzenli yazmadin , 1 hafta daha duzen oturtmak mi istersin yoksa kararliim listeye gireyim mi dersin?
Tamam canim, mezuram yok ama baslangic kilomu not edip baslayacagim..
Canim her cuma gunu , tarti fotografimizla, en gec aksam saat 17ye kadar kilo bildirimimizi yapiyoruz.
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Teşekkürler öyleymiş:)
