Sanırım detoks yapacagiz dedik kimse düzgün yapmadı
kısıra kadar herşey iyiymiş gerçi yağ tuz yokmuş o iyi olmus
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
kısıra kadar herşey iyiymiş gerçi yağ tuz yokmuş o iyi olmus
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Hoşgeldin o zaman canımYaaa internet var da vakit bulamadım canım benim bugünden itibaren degerlendircem ben
Çok geçmiş olsun canım
Hosgeldin takımımıza
Selam canım iyiyiz sen nasılsın?
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Menun kisira ragmen kalori olarak uygun canim, epeyde hareketliymissin.
Fakat firsatin olursa sirf kisirdan oturu 50 mekik yapabilirsin telafi icin..
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Hosbuldum canim nasilsinYawrukush hosgeldin kaptanim
Hersey yolunda. Kimse gitmiyor bir yere :)
Kizlar hepimiz sabote etmisiz veya mutasyona ugratmisiz kabak detoxunu
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Bende iyiyim canim nasil gecti gunun?Hoşgeldin o zaman canım
Çok geçmiş olsun canım
Selam canım iyiyiz sen nasılsın?
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Selam kızlar
Salı menüm
Sabah
Protein pizza( tonbalık, yumurta, kaşar peyniri)
Ara
10-12 fındık, 1 kare %90 kare bitter
Akşam
Zeytinyağlı bamya yemeği, 3 kaşık yoğurt, domates salatası, 1 tane fırında pişmiş kabak mücver
Su: 2lt su, 500ml mineralli su
Spor: 12700 adım
Yawrukush
CEYDOS
Arrietty_
Birgaripanne
matilda34
Salı menüm
Sabah
Protein pizza( tonbalık, yumurta, kaşar peyniri)
Ara
10-12 fındık, 1 kare %90 kare bitter
Akşam
Zeytinyağlı bamya yemeği, 3 kaşık yoğurt, domates salatası, 1 tane fırında pişmiş kabak mücver
Su: 2lt su, 500ml mineralli su
Spor: 12700 adım
Yawrukush
CEYDOS
Arrietty_
Birgaripanne
matilda34
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Bugünkü menüm sabah
2 haşlama yumurta yeşillik 1 dilim peynir
Öğle
Yarım kase çorba
Ara 1 galeta kepekli
Akşam
1 kabak fırında baharatlı 1 yk yoğurt 2 ceviz 1 galeta
Su 3lt
Spor 45 dk leslie
JaneRizzoli
2 haşlama yumurta yeşillik 1 dilim peynir
Öğle
Yarım kase çorba
Ara 1 galeta kepekli
Akşam
1 kabak fırında baharatlı 1 yk yoğurt 2 ceviz 1 galeta
Su 3lt
Spor 45 dk leslie
JaneRizzoli
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
İyiydi canım yürüyüş yaptım bugün şükür
Sabahları haşlanmış yumurta yemekten sıkıldım bu ara çok fazla yedim 
bugün protein pizza yaptım.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ellerine saglik canim :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Cok guzel bir gun olmus canim :)Selam kızlar
Salı menüm
Sabah
Protein pizza( tonbalık, yumurta, kaşar peyniri)
Ara
10-12 fındık, 1 kare %90 kare bitter
Akşam
Zeytinyağlı bamya yemeği, 3 kaşık yoğurt, domates salatası, 1 tane fırında pişmiş kabak mücver
Su: 2lt su, 500ml mineralli su
Spor: 12700 adım
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Guzel birgun olmus canim ,sporunda sahane :)Bugünkü menüm sabah
2 haşlama yumurta yeşillik 1 dilim peynir
Öğle
Yarım kase çorba
Ara 1 galeta kepekli
Akşam
1 kabak fırında baharatlı 1 yk yoğurt 2 ceviz 1 galeta
Su 3lt
Spor 45 dk leslie
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Gordum yuruyusunu cok sevindim :)İyiydi canım yürüyüş yaptım bugün şükür ☺☺ Sabahları haşlanmış yumurta yemekten sıkıldım bu ara çok fazla yedim
Pizzada degisiklik olmus :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Kim gazladi bilmiyorum ama iyi yapmislar :))teşekkürleer, gazlayan kızlar sağolsun
- 4 Kasım 2018
- 26.831
- 110.556
- 598
Yawrukush
kotuyum cunku alerjilerim mahvetti beni. Eve izole edecegim kendimi. Bir insan 20defa durmadan hapsururmu. Bogazim tahris oldu.
Onun disinda iyiyim :)
Sen nasilsin? Burda Cuma yaz tatili basliyor cocuklarin ama hicbirsey e yazdirmadim. Yine yukseliyor burda vaka sayisi
- 4 Kasım 2018
- 26.831
- 110.556
- 598
Melegimkorusun
ya pizza efsane Az önce canim nasil pizza istedi varya
Ben zaten kabak detoksunu yapamadim. Yarin pizza yapayim Ton tabanli :)
Sacma olan ise ustune ananas parcasi olan pizza istiyor canim. Ergen iken yedim en son oyle birsey. Gerci tartisma konusu bu.
Pizza da ananas Olur mu olmaz mi diye :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Ben bir suru yaz kampina yazdirdim Akini okul acilincaya kadar ama hepsine evden katilacak bilgisayar ile..
Eve izole edecegim kendimi. Bir insan 20defa durmadan hapsururmu. Bogazim tahris oldu.
Onun disinda iyiyim :)
Sen nasilsin? Burda Cuma yaz tatili basliyor cocuklarin ama hicbirsey e yazdirmadim. Yine yukseliyor burda vaka sayisi
Onun haricinde bir kampa yollamayi dusunmuyorum.
Cok gecmis olsun canim alerji ilaci aliyor musun?
Benzer Konular
