Ip atlama yapamıyorum bn canım daha kendimi o kadar iyi hissetmiyorum sadece basit sporlar yapabilirim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Tamam canim kusura bakmayin pek seçenek yoktu köyde yicek bugün dönüyoruz telafi edicem cezamida yaparim
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Yaa evet canım eltimlerde vardı ben yemicem diyemiyorsun bide diyet filan anlatması zor orda bugün dönüyorum toparlicam
o pirinç pilavı hiç olmamış canım. keşke yemeseydin.Kahvaltı
2 dilim.ezine 1 dilim kaşar
Salatalık
1 dilim.ekmek
Ara diyecem.ama baya kaloridiydi
Bici bici bir kase ama bicisinden yemedim
Kavun karpuz
Akşam
Yemişli pirinç pilavı
Bamya
Bir kaç kaşık rus salatası
sanirim kendimi sofradaki ana kaptırdım. Kalkarken eyvah ben diyetteydim dedim
Su 2 buçuk
Spor verilen hareketlerden 20 ser tekrar
Melegimkorusun
-300 cumaya -900 en az beklentim.
ne oldu canım börek mi şişirdi?
çok iyi benzer sonuç bekliyorum o zaman -900 en az.günaydıın, şahanesin <3
bende de benzer:
cuma: 79.4
bugün: 79.1
fark: 0.3
hadi bakalım inşallah haftaya serbestim kilo veremeyenlere ödül öğünleri kalktı. oh oh yandınız cuma eksi gelmezse.Bekledigim gibi bugün tarti + gösterdi ama cumaya kadar toparlanicak sorun yok
Gecen cuma 91.9
Bugün 92.5
Fark +600
Milana firuze
sefahat alemlerine mi daldın yine + gelmiş olmadı.Günaydın kızlar
Cuma: 70,1
Pzt:70,5
Hafta sonu yediğim kaçamaklar bugün beni tırmalar
hahaha hemen beim dediğime yatın değil mi? yok öyle cuma eksi bekliyorum.İnşallah canım. Ceydanın dediği gibi çk fazla kaçamak yapmasamda hafta sonu + çıkıyorum oysa dün -100 grdı. Bu hafta da asılırız proteine kabağa napalım
canım hoşgeldin aramıza.ben takım kaptan yardımcısı ceyda. amasyada yaşıyorsun ne güzel bir şehir bayılıyorum oraya. çok şanslısın çok. inaşllah beraberce bir solukta vereceğiz fazlalıkları uygulamaya başladığın bir diyet çeşidi var mı?4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : Mor Vampirella
İsim (İsteğe Bağlı ): x
Mesleginiz: Ebe
Yaşınız : 25
Medeni Durumunuz : Nişanlı
Çocuk Sayısı ve yaşları: 0
Yaşadığınız şehir: Amasya
Boyunuz : 155
Kilonuz: 72.2
Hedef kilonuz : 55
Kilo alma hikayeniz : Düzensiz yemek, verilen kiloyu koruyamamak, abur cubur tüketmek... uzayıp gidecek genel geçer sebebpler. Demir eksikliği dışında sağlık problemim yok.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Öncelikle sağlık için daha rahat nefes alabilmek ve ilerdeki gebeliklerimde sorun yaşamamak için. Ikinci sebep ise bende denemeden pantolon alabilmek denemeden elbise alabilmek istiyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Evet daha önce 10. Takimda yarıştım ve mezun oldum daha sonra 12. Takimdaydim fakat takım kapandı ve başka bir takıma geçmedim. Şimdi yine zayıflama topiklerindeyim ..
tabi canım nasıl istersen öyle olur. serbest zayıflayabilirsin. ama menü ,spor ve suyu düzenli olarak paylaşman ve arkadaşlarımızında menülerine dikkat etmen gerekli.Herkrse merhaba ilk sayfayı okudum onun dışındaki takım kurallarına da zamanla alışırım
Yawrukush temmuzda nikahim var kisa bir tatil yapacağım o yüzden takıma hemen girmek değilde 1 ay falan denemede kalmak ama sizden de kopmamak istiyorum. Bu pazartesi kilom 72.2 geldi
çok az olmuş içtiğin su miktarı onu bugün arttıralım olur mu?
+200 mü aman Allahım olmadı bak
Birgaripanne
a canım benim anlı şanlı +700 getirdi.hem mantımı yerim hemde eksi ile gelirim diyorsun. şansa gel valla. sonucun çok güzel tebrik ederim.sinirden bence erittin.hep sinirlen sen...Sevgili takım merhaba
Size güzel bir sayıyla geldim.
Eki Görüntüle 2655766
@bnnuCEYDOS
Cuma günü 60.9 u gösterdim. Şu an 60.2 ile selamlıyorum. Bu cuma 50 li sayılara düşmek dileğiyle
maşallah diyecek sözüm yok sektesiz devam ediyorsun.
dingin kafa lazım okumak için bende de bu ara o sıfır. o yüzden tekrar yapıoyrum sürekliEvett çok sevindim seni gördüğüme
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.503
- 598
Sen kendine gelene kadar muaf ol istersen. Veya 1 mil leslie yap :)
M
MaviFeslegen
Ellssa
Aomine Daiki
Arrietty_
FitFiliz
esmeriiim
hnd_
JaneRizzoli
matilda34
Melegimkorusun
Melek Ada
mifihafa
Milana firuze
WitcherGirl
kızlar pazartesi kontrol kilolarınızı bekliyorum
Ellssa
Aomine Daiki
Arrietty_
FitFiliz
esmeriiim
hnd_
JaneRizzoli
matilda34
Melegimkorusun
Melek Ada
mifihafa
Milana firuze
WitcherGirl
kızlar pazartesi kontrol kilolarınızı bekliyorum
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.503
- 598
M MaviFeslegen
Valla artidaydim hala Ceydosum
12 de tartildim 66,3
Tsm regl de olamiyorim azar azar geliyor. Alakasi var mi bilmiyorum
- 4 Şubat 2014
- 5.203
- 18.779
- 448
Ok canim isteğe bağlı gibi gelmişti bundan sonra pazartesiler o yüzden yazmadım.M MaviFeslegen
Cuma:66
Bugün:66.2
Buna şükür diyorum.
Dişçi işlerin bitti mi tatlım, nasıl geçti bugünkü?
- 4 Şubat 2014
- 5.203
- 18.779
- 448
Bir de kitap forumu gibi gruplar da mı var kadınlar kulübünde
CEYDOS
Mor Vampirella
(hoşgeldin bu arada canım. Filiz ben
)
CEYDOS
Mor Vampirella
(hoşgeldin bu arada canım. Filiz ben)
- 4 Şubat 2014
- 5.203
- 18.779
- 448
Üzgünüm ifadesine gereknyok ceydoşum. Ben çok sevindim o rakamı görünce oynayacaktım valla.Ok canim isteğe bağlı gibi gelmişti bundan sonra pazartesiler o yüzden yazmadım.
Cuma:66
Bugün:66.2
Buna şükür diyorum.
Dişçi işlerin bitti mi tatlım, nasıl geçti bugünkü?
Pazar sabahki kilomu sen tahmin et artık
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Ceydacım ben pztleri tartılmıyorum.M MaviFeslegen
Yawrukush
kaptanım okeylemişti.Kaçamağım da yok zaten
Ben sana yumurta detoksunu nasıl yaptığını soracaktım bu arada?
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Diyette olduğumu söylemek kadar kötü hissettiren bir şey yok beni.
Bir de çoğunlukla başarısız olduğum için
onun etkisi olabilir canım.ama sen bence bir ayrıntılı test yaptır. normal değil bu beslenme ile sürekli kilo verememe durumun.
bencede buna da şükür daha fazlada olabilirdi. yarın akşamüstü artık takılacak bugün denemesini yaptı. tam oturtma vs. tekrar cilaya yolladı. artık bitsin 28 diş gülmek istiyorum.Ok canim isteğe bağlı gibi gelmişti bundan sonra pazartesiler o yüzden yazmadım.
Cuma:66
Bugün:66.2
Buna şükür diyorum.
Dişçi işlerin bitti mi tatlım, nasıl geçti bugünkü?
tabiki var olmaz mı.Bir de kitap forumu gibi gruplar da mı var kadınlar kulübünde
Kültür & Sanat / Kitap Kurdu
Hayat Bilgisi, Şiir, Dans, Sinema & Tiyatro, Fotoğraf & Resim, Kültürel ve Sanatsal Etkinlikler Kitap kurtları buraya! Yeni çıkanlar, çok satanlar ve okunması gereken kitaplar hakkında her şey. e-kitap, kitap özetleri, yazarlar, kitap önerileri.
www.kadinlarkulubu.com
- 4 Şubat 2014
- 5.203
- 18.779
- 448
Sen mi başarısızsin hayatta inanmamDiyette olduğumu söylemek kadar kötü hissettiren bir şey yok beni.
Bir de çoğunlukla başarısız olduğum için
Bence en istikrarlı gidenlerden birisin canım
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
Bu defa böyle olduSen mi başarısızsin hayatta inanmam
Bence en istikrarlı gidenlerden birisin canım
Karantina kiloları çok etkiledi beni
76,5 ne demek yaa
Oldu 100 ol bari diye kızdım kendime
detayların hepsi aşağıda var ben pek yağlı hazırlamadığımı itiraf etmeliyim haşlanmış dha kolayCeydacım ben pztleri tartılmıyorum.
Kaçamağım da yok zaten
Ben sana yumurta detoksunu nasıl yaptığını soracaktım bu arada?
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Canım ben bildirim yaptım ama görmediğine çok sevindimM MaviFeslegen
bende ceydoş fırçasına hazırlanıyordum 
bence benim msjı gördün ama böyle bildirim olamaz diye beynin yok etti o gördüğünü 
