- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Nasil oldun canim, daha iyi misin?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Kazen sitemizin yoneticilerinden canim, 1 ayligina takimimizda onu agirlama firsati bulduk, cok mutluyuz :)e
birtek ben tanımıyorum.sanirim kazen i
- 4 Kasım 2018
- 26.818
- 110.514
- 598
Kitapyurdu yurtdisina kargosu var aslinda
Gerci kitaplardan daha pahali kargo . En son aldigimda bari daha fazla kitap alsaydim dedim : )
Yurtdisinda olmanin dezvantaji. Netden bakiyorum da baya gelmis bizim kutuphaneye turkce kitaplar. Yarin ugramak sart oldu
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
saol canım
Senin adına çok sevindim hemen gider o 1,5kg 
Benim diyet önümüzdeki hafta daha da tam oturur sanırım vucüda karbonhidrat girince sanırım şaşırdı benim vücut, aldığım her karboyu ödeme çevirdi bence sabah ki rakam fenaydı 
direk beni gruptan atmanız lazım Valla canım ben de bu ara hiç okuyamıyorum
kitabı da pek sevmedim bakalım, ben bitirmeden de bırakamıyorum, zorlayarak okuyorum
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Asil kaptanimizin
Sizin normalde gunluk alacaginiz kalori miktari bizimkinden farkli oldugu icin yadirgamis olabiliriz
Cunku biz bu kadar yesek
CEYDOS
bizi sopayla kovalar 
- 20 Ekim 2014
- 1.690
- 2.847
- 133
Çok şükür bugün daha iyiyim. Suyu ve yemeği istediğim yiyemiyorum ama en azından krampları geliş süresi daha da uzadı. 5-10 dakikada bir gelen ağrılar bir iki saatte bire çıktı.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Burada hala kutuphaneler acilmadi, haklisin Turkce kitaplarda oluyor cok az da olsa.
Kitapyurdunun kargosu coook pahali, instagramda abdde satis yapan sayfalarda var aslinda.
Ama idare ediyorum boyle, kitaplarin cevirisi de kotu oluyor be Zeynepcim, Turk bir yazar okumuyorsam ana dilinde, ingilizce kitaplar kotu cevriliyor malesef...
aydingelini
selam canımcımsabah: 2 yumurtalı menemen, 1 dilim ekmek
öğlen 1 yumurta
akşam: 1 tabak etli nohut, 1 dilim ekmek, salatalık ve biberden salata
arada bir yerde: 5 kaju
su: 2.5 lt
spor: bugün boş günümdü, yarım saat yürüdüm sadece
yarına maalesef eksi geleceğimi düşünmüyorum, bir 200 kadar artı da olabilir hatta. duraklama dönemi sana çattı bu sefer de
- 20 Ekim 2014
- 1.690
- 2.847
- 133
Evet canm iki üç gündür huzursuz bağırsak sendromuyla uğraşıyorumIyi aksamlarRahatsizmisin canim?
Menu guzel ama protein az olmus. Sadece yogurtda var
- 14 Kasım 2001
- 21.617
- En iyi cevaplar
- 2
- 69.813
- 1.623
- 101
Ben gidiyorum lol oynayıp kafamı dağıtacağım takımda gamer bile var
Ortağım beni pubG den ekle ; KahveKolik
LOL : Great Vipers
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Yarin daha iyi olursun umarim canim..
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Gerçekten acunun dahil olduğu gönüllüler gibi olmuşuz o zaman
Diğer takımlarla yarışa girelim fırsat bu fırsat
- 7 Temmuz 2015
- 2.376
- 9.543
- 158
Off yaa hakikaten yurtdışında olmanın en kötü dezavantajı bence de
kitap yurdu dediğin gibi kargosu çok uçuk ben de her gittiğimizde valize sıkıştırabildiğim kadar kitap alıyorum . Türkiye’den arkadaşlarımız olursa birkaç Tane rica ediyorum. Subatta gittiğimizde çok almamıştım Eylül’de tekrar gideceğiz diye corona bütün planları değiştirdi
- 14 Kasım 2001
- 21.617
- En iyi cevaplar
- 2
- 69.813
- 1.623
- 101
Tamam LoL benim değil oğlumun hesabi da pubg hesabi %100 benim 100 RP
Söylemesi ayıp gecen aya kadar TurkPro klanindaydim
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Bugunku menum
Sabah
160 gram yulafli omlet
20 gram otlu peynir
1 zeytin
4 5 p kizartmasi
Aksam
1 ev böreği
2 b ayran
Su 10 dan fazla
Spor 10000 adim 500 p
M MaviFeslegen
Kizlar ben yarin izne ayriliyorum bir sure bu kilo da korunmak istiyorum cildimin toparlanip sıkılasmasi kilo vermemden daha onemli vucudum da guzel olmali
Sabah
160 gram yulafli omlet
20 gram otlu peynir
1 zeytin
4 5 p kizartmasi
Aksam
1 ev böreği
2 b ayran
Su 10 dan fazla
Spor 10000 adim 500 p
M MaviFeslegen
Kizlar ben yarin izne ayriliyorum bir sure bu kilo da korunmak istiyorum cildimin toparlanip sıkılasmasi kilo vermemden daha onemli vucudum da guzel olmali
- 4 Kasım 2018
- 26.818
- 110.514
- 598
cok gecmis olsunEvet canm iki üç gündür huzursuz bağırsak sendromuyla uğraşıyorum
- 20 Ekim 2014
- 1.690
- 2.847
- 133
Çok sağol canmmm
- 4 Kasım 2018
- 26.818
- 110.514
- 598
Bugunku menum
Sabah
160 gram yulafli omlet
20 gram otlu peynir
1 zeytin
4 5 p kizartmasi
Aksam
1 ev böreği
2 b ayran
Su 10 dan fazla
Spor 10000 adim 500 p
M MaviFeslegen
Kizlar ben yarin izne ayriliyorum bir sure bu kilo da korunmak istiyorum cildimin toparlanip sıkılasmasi kilo vermemden daha onemli vucudum da guzel olmali
ozaman spor yapacaksin :)
fazla carb olmus. Esin kim senin. Azcik ter attirsin sana
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Kahvaltı
Çeyrek sucuklu tost
Iki ucgen karpuz
Ara
Anjelika erik 2 tane
1 şeftali
3 tane fit kurabiye
Akşam
Salata
Haşlanmış tavukgöğsü 200 gr
Su 2.5
Spor
Yarim saat yürüyüş
10 dk adımlama (cezamdi)
Birgaripanne
beğendiysen begendim yaz
Çeyrek sucuklu tost
Iki ucgen karpuz
Ara
Anjelika erik 2 tane
1 şeftali
3 tane fit kurabiye
Akşam
Salata
Haşlanmış tavukgöğsü 200 gr
Su 2.5
Spor
Yarim saat yürüyüş
10 dk adımlama (cezamdi)
Birgaripanne
beğendiysen begendim yaz
- 14 Kasım 2001
- 21.617
- En iyi cevaplar
- 2
- 69.813
- 1.623
- 101
Asil kaptanimizin
Sizin normalde gunluk alacaginiz kalori miktari bizimkinden farkli oldugu icin yadirgamis olabiliriz
Cunku biz bu kadar yesek
Ama ben bugün başladım bilmiyordum
Telafi ederim ...
