• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ben yerim valla ekmeksiz ekmekli fark etmez
çok güzel olmuş ama su az olmuş.

ekmeği kokoreç ile kullandığını tahmin ettim . 1 porsiyonsa harika spor öncesi kahve doğru karar hatta soğuk haliyle l-carnitine özelliği gösteriyor. bu iki menü arasına meyve sıkıştırabilirdim. kısacası günü beğendim tavuklarda gayet iştah açıcı görünüyor.


meyveyi unuttum öğle ve akşam arasında benim avucumla bir avuç kiraz yedim hatta eşime dedim ki bunu benim bir avucum alır mı ? o da alır alır dedi : ))))

sonuçta 1 avuç kiraz yedim !
 
Hoşgeldin canım bu arada 🤩 ilk günler hep bir tuhaf geçer zaten. Burda daha düzene girer yediklerin
Hoşbulduk 🥰 gerçekten ilk günler insanı zorluyor fakat zaman ilerledikçe artık bu bir yaşam tarzı haline geldiğinde işler daha rahat ilerleyecek eminim 😊
 
tavuk çevirmeydi ve zaten derisini sevmem : (

fakat sanki tavuk bozuktu, koku vs yoktu ama tavuğu yedikten 1 saat sonra kolay kolay bozulmayan midem bozuldu. Tavuklarda çevirme şişine çok sığsın diye yapıştırmışlar yanyana bir sürü hafif çiğdi...
Geçmiş olsun.. tavuğun resminden anlayamadım galiba, epey yağlı kızarmış duruyordu. Yazın özellikle dikkat etmek lazım aslında tavuk etine. Şimdi iyisiniz ama değil mi?
Ben yarını planlamaya çalışıyorum, önceden belirlemek iyi oluyor. Biz takımda epey yumurta tüketiyoruz 😅😅 yarın yumurta ağırlıklı birşeyler düşündüm.
 
meyveyi unuttum öğle ve akşam arasında benim avucumla bir avuç kiraz yedim hatta eşime dedim ki bunu benim bir avucum alır mı ? o da alır alır dedi : ))))

sonuçta 1 avuç kiraz yedim !

kiraz ne güzel şey. ne güzel şey kiraz. ah kiraz ah. afiyet olsun size de. hayatımın en güzel günlerinden biri 'kiraz diyeti' diye bir şey yaptığım gündü. gün boyu sadece kiraz yiyorsun, ne kadar alırsa artık. 1.5 - 2 kg almıştım sanırım artık allah affetsin.
 
Geçmiş olsun.. tavuğun resminden anlayamadım galiba, epey yağlı kızarmış duruyordu. Yazın özellikle dikkat etmek lazım aslında tavuk etine. Şimdi iyisiniz ama değil mi?
Ben yarını planlamaya çalışıyorum, önceden belirlemek iyi oluyor. Biz takımda epey yumurta tüketiyoruz 😅😅 yarın yumurta ağırlıklı birşeyler düşündüm.


benim sabah yine bir İstanbul seyahatim olacak.

Dönüşte elim ayağım titremez ise çok aç olacağımdan bende sevmediğim bir kahvaltıyı yapayım diyorum. Kuvvetli muhtemel katı pişmiş 2 adett yumurta, zeytin, közlenmiş biber ve İzmir tulumu....

akşama da karnıyarık, mücver ve yoğurt var.

yani benim yarın ki menü belli.
 
Son düzenleme:
Iyı aksamlar
Sabah 1 yumurta 2 dılım peynır 5 zeytın 1 simit🙈
Ara kiraz ve seftalı
Aksam levrek ve salata
Su 2 lt

bugun ıstem cok gec cıktım eve geldım temızlık banyo balkon yemek yapma falan bes dk bile oturmadım. Aksam yemegını 9:30 ta yedım cok gec oldu cok üzgünüm spor da cok yorulduğum ıcın yapmadım cunku delıgıbı koşturdum temızlık yaptım. Yarından ıtıbaren sıkı sıkı bır haftya baslıyorum ınsallah bu hafta dahada azımlıyım lütfen hergun dürtünüz sevgılı eşim 😅@ciseak77
beğendim kesinlikle kötü menü değil
çalışmayı özlemek +1. zaten geçen ağustosta başlamıştım, -bi üniversitede çalışıyorum - oh bahar gelse de yazın çimlerinde yuvarlansam hayalleri kurdum aylarca, hop 2. dönemin başından beri boş. şimdi önümüzdeki yıl da online olacak söylentileri var, inanılmaz sıkılıyorum, sosyal yaşantım 0'ın altında 1000.
ben çalışmayı özlemedim çalışmaktan nefret ederim bir daha dünyaya gelsem tembel hayvan olarak geleceğim. ama ilginç ben öyle bir mesaj yazmadım senin etiketine gidiyorum farklı mesajım çıkıyor.
 
kiraz ne güzel şey. ne güzel şey kiraz. ah kiraz ah. afiyet olsun size de. hayatımın en güzel günlerinden biri 'kiraz diyeti' diye bir şey yaptığım gündü. gün boyu sadece kiraz yiyorsun, ne kadar alırsa artık. 1.5 - 2 kg almıştım sanırım artık allah affetsin.


yalnız şöyle bir şey söyliyeyim ben kiraz yedim mi ciddi kilo veriyorum. Zira kiraz midemi öyle çalıştırıyor ki aklınız şaşar.

ve komik bir batıl inancım var ki onun haltına kiraz çok yiyorum ; ben hangi sene kiraz yemeyi atlarsam o senenin kışında öleceğime inanıyorum : ) Böyle ilginç bir saplantım var bu sebeple kiraz başladımı kilo kilo eve kiraz girer...


Hatta geçen sene kiraz zamanı Asos'taydık 70 km yol gidip Evciler Ayazma'dan bir kasa yani 40 kilo kiraz almıştım.

40 kilo kirazı kimse inanmayacak ama 4-5 günde bitirdim.
 
beğendim kesinlikle kötü menü değil
ben çalışmayı özlemedim çalışmaktan nefret ederim bir daha dünyaya gelsem tembel hayvan olarak geleceğim. ama ilginç ben öyle bir mesaj yazmadım senin etiketine gidiyorum farklı mesajım çıkıyor.

aaa bende de öyle oldu şimdi allah allah :D

benim işim de dönemsel olarak çok yoğunlaşan, kalanında oldukça yoğunluğu hafif denebilecek bir iş. o yüzden şimdi rahata çok alışıp başka bir yerde ne yapacağım diye kara kara düşünüyorum. ama şimdi o kadar yattım ki evde artık bir süre işten güçten şikayet edemem.
 
Geçmiş olsun.. tavuğun resminden anlayamadım galiba, epey yağlı kızarmış duruyordu. Yazın özellikle dikkat etmek lazım aslında tavuk etine. Şimdi iyisiniz ama değil mi?
Ben yarını planlamaya çalışıyorum, önceden belirlemek iyi oluyor. Biz takımda epey yumurta tüketiyoruz 😅😅 yarın yumurta ağırlıklı birşeyler düşündüm.

Eggroll tavsiye ederim :)
Veya yumurta kapama
 

Eklentiler

  • Screenshot_20200711_223839.webp
    Screenshot_20200711_223839.webp
    65,9 KB · Görüntüleme: 22
yalnız şöyle bir şey söyliyeyim ben kiraz yedim mi ciddi kilo veriyorum. Zira kiraz midemi öyle çalıştırıyor ki aklınız şaşar.

ve komik bir batıl inancım var ki onun haltına kiraz çok yiyorum ; ben hangi sene kiraz yemeyi atlarsam o senenin kışında öleceğime inanıyorum : ) Böyle ilginç bir saplantım var bu sebeple kiraz başladımı kilo kilo eve kiraz girer...


Hatta geçen sene kiraz zamanı Asos'taydık 70 km yol gidip Evciler Ayazma'dan bir kasa yani 40 kilo kiraz almıştım.

40 kilo kirazı kimse inanmayacak ama 4-5 günde bitirdim.

ben inanıyorum, kiraz bu yahu, yenmez mi? gerçekten en sevdiğim meyvedir, hele ben ufakken pazarlarda gerçekten çok lezzetli, kocaman kocaman bordoları olurdu bayılırdım. son 2-3 yıldır tadı doğru düzgün gelen bir kiraz yemedim ve çok üzülüyorum. istanbul'da gerçekten hiçbir şeyin tadı yok. karpuz yerken gözümü kapattığımda karpuz tadını almıyorum, şekerli su tadı geliyor. aracım olsa vallahi bir kiraz bir de dut için yollara düşerdim.
 
aracım olsa vallahi bir kiraz bir de dut için yollara düşerdim.


bakın size ne diyorum 70 km git 70 km gel.... taaa Ayazma'ya gidip geldim. Ayazma'nın kirazı Afyon kirazı hatta hatta Burdur kirazı gibi maalesef iç pazara verilmiyor. 4-5 tane kiraz tanesi bir avucu dolduruyor. Sanırım bunda Kazdağları'nın etkisi var.

bu 3 yer Türkiye'de en iyi kirazın yetiştiği yerler.
 
bana müsade yürüyüş canımı okudu sabah yola çıkacağım ve çok yorgunum

bu arada açık havada yapılan yürüyüş evde yapılan yürüyüşe benzemez haberiniz ola ... az yürümüşsün filan demeyin bana yıllar sonra ilk yürüyüş bu
 
bana müsade yürüyüş canımı okudu sabah yola çıkacağım ve çok yorgunum

bu arada açık havada yapılan yürüyüş evde yapılan yürüyüşe benzemez haberiniz ola ... az yürümüşsün filan demeyin bana yıllar sonra ilk yürüyüş bu
araba varken yürümek bence saçmalık ama maalesef yürümek zorundayız. bir gayret sadece 1 ay. iyi dinlenmeler.
 
beğendim kesinlikle kötü menü değil
ben çalışmayı özlemedim çalışmaktan nefret ederim bir daha dünyaya gelsem tembel hayvan olarak geleceğim. ama ilginç ben öyle bir mesaj yazmadım senin etiketine gidiyorum farklı mesajım çıkıyor.
O mesajı ben yazmıştım. Ama nasıl sende cıktı bende anlamadım 🙄
 
kendi bardağına katma o zaman. tarhananın tokluğu köşeyi dönünce çıkar .okluğu diye bir laf var ama karbonhidrat miktarı fazla bir besin dikkat etmek lazım.
Ha ha bu msjı görmemişim atlamışım 😂o sözü demeyim dedim içimden geçmedi değil ama ben yapıyorum doğal içinde herşey var besin değeri vitamin değeri çok yüksek aslında sırf kızım kahvaltıda belki biraz bişey yer diye yaptık ama nafile 3 yudum
 
Back
X