• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

hiç oğlum olsun istemedim. ikinci kızıma hamile iken geliboluda yaşıyordum. doktora ilk gittiğimde cinsiyetine erkek dedi çok bozuldum orada meşhur bayraklı baba vardı. hemen orada aldım soluğu. doktor yanlış görmüş olsun diyerek dua ettim. inanç işte. 1 ay sonra kontrolde yanlış görmüşüm kız dedi. bende bizimkilere söyleme gafletinde bulundum dualarım kabul oldu diyerek. 1 hafta benimle konuşmadılar.
2 kızın mı var canım ailen neden bozuldu ki erkek mi istediler?
 
kız ayarın yok senin ya çok yiyorsun yada az nasıl doydun bu kadarla.

hepsi çok güzel canım tebrik ederim.
Bende bilmedim ilk once kahvalti isi aksayinca butun gunum aksadi bende yulafli omlet hazirladim
Suyu arttir kaptanim:p
Pekala canim 😘😘
Sırf atıştırma isteğimi kessin diye yiyorum canım
Bence tarcinli sut iç yada tarcinli yogurt
Yemekler cok dan yendide cocuklar uyumadi daha :))
Yatirdim ama bidi bidi cene caliyorlar..

Sabsh
3 dilim kasar
6 zeytin
50gr domates
10gr sarimsakli ve dereotlu labne

Ara
Soda

Ogle
2 yumurta
5gr tereyag
2gr aci sos

Aksam
Ton pizza
1 kutu Ton, 2c.k karniyarik otu tozu 1 yumurta ile tabani yapildi
Ustunde sogan, 1 sivri biber, kasar ve domates salcasi

Spor
1 saat reformer
30dk leslie boosted
6600 adim
2,5 L su

@Hyperborea17 CEYDOS CEYDOS @Yawrukush
Ton pizza nin fotosunu atsaydin keske canim bize de fikir olurdu 😂😂
Sporumu yaptım. Paylaşayım
Atlama krikolar 20 sn*3
At terbiye etmek 20*3
Bisiklet crunch 20*3
Yumruk atma 20s*3
Bacak kaldırma 20*3
Kobra 30 sn
@Yawrukush @esmeriiim
MasAllah canim arastirip bende yapayim bunlardan
O zaman ilk buradaki ilk günümü yazıyorum 🙈🙈
Sabah
Muzlu tarçınlı sütlü yulaf
Akşam (17.00)
1 tabak menemen
2 dilim kepekli ekmek
1 adet haşlanmış patates
Bitki çayı
Su : 3 L
Spor : sabah 1 set aç karnına 10 dakika HİİT yaptım (💯 puan) akşam da 10000 adım yürüyüş (500 puan) toplam 600 puan 😄
Ben bu arada İF yapıyorum o yüzden 2 öğün
1 orta patates 1 dilim ekmek ediyor canim e o zaman 3 ekmek yemis oldun

Dans dans dans
Evet şöyle sandalyeleri yuvarlak dizsek. Ben bağımlıyım diye başlayıp karbonhidrat tüketip şişmanlık yüzünden olan utanç hikayelerimizi filan anlatsak 🙈🙈😂
Aslinda oyle bir topik acabiliriz herkes hikayesini paylasir 😂😂😂
 
Diğer takımlarla yarışınca 1.olan takımın ödülü ne?

burada sıralamada gösteriliyor takımlar ve ekstra moral motivasyon oluyor.
 

burada sıralamada gösteriliyor takımlar ve ekstra moral motivasyon oluyor.
Hmm anladım tamam var gücümüzle çalışıcaz inşallah
 
Kazen Kazen nickimi degistirmissin tesekkurler
ama pro luk icin birsey yazmamissin yada sen ayrilana kadar 69 a duseyim olmaz mi
Hadi anlasalim el sıkısalim bu konuda
anam gene nick değiştirmişsin oynama artık habire listelerimde değiştiriyorum seni. tansu ne güzeldi oysaki . saçların nasıl oldu merak içerisindeyim.
 
@Aomine Daiki aydingelini aydingelini @fyzanur @Melegimkorusun @MorVampirella kızzzzlar hani menü paylaşımı ? kitap kolileri yatağımın üstünde beni, ben sizi bekliyorum.
Koştum kaptanım koştum

Kaynanamdayım hala

sabah: 1 büyük bardak çay
1 tane serçe parmak kadar sigara böreği
Tam tamına minik bir lokma tereyağ bal ekmek ( tereyağ ve bal çok azdı)
Kaynnamda kahvaltı kültürü mü yok yoksa ben mi ayak uyduramıyorum bilmiyorm ama bu kadının evinde kahvaltıda karnım hiç bi zaman doymuyor...


öğlen: 1 kase şehriye çorbası

akşam: 1 tabak taze fasulye 1 minnacık dolma 3 dilim karpuz bol soğan domates salatası

su:3 lt
Spor köydeyiz günün %65 i çocuğun peşinde gezmekle geçiyor

BLU3 BLU3 merhaba yeni eşim😊
 
Back
X