Tekrar bi deneyim en iyisi pc den bakayim
Tebrikler canimGeçen hafta = 93.3
Bu hafta = 91.5
Fark = 1.8
Yüzde = %1,9
@MotivatedAlreadyYawrukush
CEYDOS
Birgaripanne
Pazartesi başladım aslında 4 günde giden bu
Eki Görüntüle 2663680
E her hafta benle es olup yuksek kilolar veriyordunuz bu hafta da ben yapayim dedimtansu masallah sok yaşadım sabah sabah. Kız bu ne.
Aomine Daiki
Teşekkür ederim
Melegimkorusun
Benimleyken 100 gr verdin tansuTekrar bi deneyim en iyisi pc den bakayim
Tebrikler canim
E her hafta benle es olup yuksek kilolar veriyordunuz bu hafta da ben yapayim dedim
o hafta ben 1.800 vermistim
Gecen cuma 75.6
Bu cuma 72.5
fark 3.1
yuzde 4.10
Arrietty_
BLU3 M MaviFeslegen
aydingelini @barga @Puuff
Cok guzel bir baslangic. Yakinda 8 lere merhaba dersinGeçen hafta = 93.3
Bu hafta = 91.5
Fark = 1.8
Yüzde = %1,9
@MotivatedAlready
Pazartesi başladım aslında 4 günde giden bu
Eki Görüntüle 2663680
Benden bir fayda sağlayamazsınız canım ya artı ben daha çok stres yaparım bu kilo verme isini. Biliyorsun gramla strsle veriyorum@ciseak77 , M MaviFeslegen listeye girmek ister misiniz kizlar?
pesto26 sende mezun uyesin canim, listeye girmek istiyor musun bugun?
zararım oldukça daha çok baskilanirim.
Ayy utandım şuannPerşembe yapalım bence
Sabah kahvaltısını yumurta-peynirle yapıcaz
Sonra sadece sütlü yeşil çay içicez
Ama kabak detoksunda yaptığın gibi yarıda bırakma bu defa
böyle sağlıklı olur mu sence ? Ya da süt şişkinlik yapıpta cuma tartıda patlamayalım 
bence pazartesi ya da salı bi deneyelim bakalım sonuç ne olacak. Ama arada ara öğün yapalım ben dayanamam okadar açlığa Bilerek bilinçli şekilde devam ediyosan tamamdır canım. Ama bazı kişiler var ya körü körüne hemen hamilelik öncesi kiloma döneyim deyip bişey yemiyolar onlara kızıyorum. Sende eğer çok kısıyosan yediklerinden kısma diyecektim. Sağlıklı kilo vermelerAslında bu hafta öyle çok diyet havasında değildim normal yediğim şekil yedim hem kahvaltımı hem akşam yemeğimi sadece abur cuburu ve gereksiz saatlerde yediklerimi çıkardım hayatımdan ve suyumu arttırdım öyle çok çok vermek değil zaten hedefim yavaş yavaş gitsin istiyorum
Karbonhidrat kesmedim birden yine yiyorum ama ölçülü
İnşaAllah sütüm azalmadan böyle devam ederim
İnşaAllah canım teşekkür ederimCok guzel bir baslangic. Yakinda 8 lere merhaba dersin
O zaman başka bir şey de deneyebiliriz istersen?Ayy utandım şuann
Bilerek bilinçli şekilde devam ediyosan tamamdır canım. Ama bazı kişiler var ya körü körüne hemen hamilelik öncesi kiloma döneyim deyip bişey yemiyolar onlara kızıyorum. Sende eğer çok kısıyosan yediklerinden kısma diyecektim. Sağlıklı kilo vermeler
CEYDOS
un yumurta detoksunu mesela?
Tilsim mi dersin ne dersendeBenimleyken 100 gr verdin tansu
Öyle olabilir canım. Ya da gün içinde içilen detoks sular var ya 1,5-2 lt falan öyle de yapabiliriz. Ama sabahtan sonra tamamen aç kalmak bana pek sağlıklı gelmiyor ya da yapamayacağım için cesaret edemiyorum
Yok kuzm körü körüne yapamam zaten sütüm azalır diye korkarımBilerek bilinçli şekilde devam ediyosan tamamdır canım. Ama bazı kişiler var ya körü körüne hemen hamilelik öncesi kiloma döneyim deyip bişey yemiyolar onlara kızıyorum. Sende eğer çok kısıyosan yediklerinden kısma diyecektim. Sağlıklı kilo vermeler
sağol canım
Tamam bunu yapalım o zaman:)Öyle olabilir canım. Ya da gün içinde içilen detoks sular var ya 1,5-2 lt falan öyle de yapabiliriz. Ama sabahtan sonra tamamen aç kalmak bana pek sağlıklı gelmiyor ya da yapamayacağım için cesaret edemiyorum
1,5lt sıcak su 2 çubuk tarçın 2 defne yaprağı1 elmanın kabuğu 5karanfil 1parça zencefil biraz zerdeçal ı su içine atıp demleyip içiyosn canım bunu deneyebilir tüm hafta boyunca ne dersin ? bundan vazgeçmem korkma yaptımçünkü
Gunaydin
+100 deyim. Daha fazla bekliyordum
Gecen hafta 64.0
Bu hafta 64.1
Hyperborea17
Hayirli gunler. Artik aksam spor sonucu paylasacagimda anca gelirim
Bol Eksiler
Eki Görüntüle 2663628
Adına cok sevindim canım inanTilsim mi dersin ne dersende
sadece bizimle.paylas
Yok kz sabahtan ketılda suyu kaynat , sadece elmayı soyacaksın ağır iş olarakTamam bunu yapalım o zaman:)
Her gün mü yapcaz
Zor gelmez inşallah bana
birazda ıhlamur varsa koy daha hafif oluyo tadı. Bende zencefil falan alayım. Bu hafta gün içinde tüketelim onu sürekli bakalım nasıl olacak sonuç
Bu arada, sabah tartıldım. 73.6 kiloyum 
