• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

selamlar, günüm çok enerjisiz geçiyor yine uyudum uyandım :')

Niloyatospikk Niloyatospikk güle güle kullan terliğini :) benim de bugün karışık bedenli şort alışverişim geldi, hepsi tam oldu ne hikmetse. bu beden olayı gerçekten çok acayip artık asklfjsd
Aynen canım internet alışverişinde kalıbını sormak gerekiyor mutlaka sor canım teşekkür ederim bu arada tatil için ufak hazırlıklar yapıyorum. Daha ayakkabı da almak istiyorum.

Ben de şimdi geldim ve uzandım yatıyorum açlıktan başım ağrıyor.
 
Aynen canım internet alışverişinde kalıbını sormak gerekiyor mutlaka sor canım teşekkür ederim bu arada tatil için ufak hazırlıklar yapıyorum. Daha ayakkabı da almak istiyorum.

Ben de şimdi geldim ve uzandım yatıyorum açlıktan başım ağrıyor.

ye bir şeyler, açlıkla kendine zarar verme. kuruyemiş at 1-2 tane, ben şimdi kaju yedim.
 
Kaptanım kurallara uyuyorum ve kahve yanında çukulata yemiyorum yımırta :KK70: Yawrukush Yawrukush
 

Eklentiler

  • IMG_20200720_180727.webp
    IMG_20200720_180727.webp
    117 KB · Görüntüleme: 33
Kilo kontrolü
Cuma : 72.4
Pazartesi : 72.2
pesto26 pesto26
Sende durumlar nasıl 😁
Ya ben böyle haftasonu ertesi hasar kaydına bakıldığını bilmiyodum. Normalde heyecanla soyunup dökünüp sabah tartılması yaparım ama bugün de aceleyle çıktım. Bir gün gecikmeli yazayım yarın sabah 😅
 
Sevgili ve Pek Değerli B barga ve kaptanım ve takım arkadaşlarım
20200720_120449.jpg

Kahvaltı gördünüz bu salata tabağının tamamini yedim.

Domates ve salatalığın yağının içine közlenmiş biber, yumurta ne varsa attım.


Akşam yemeği (oncesi)

- 1 ad. enginar
- 2 ad. minyatür kabak dolma
- karışık salata
- ekmekler isabel isabel yapımı tam buğday.
Ve tava yoğurdu
20200720_181909.jpg



Bu da sonrası yani ekmek ne kadar az yedim görün.
20200720_181749.jpg



Ev bugün bu halde alt kata geldi sıra:KK43:

20200720_183751.jpg



Akşam tesisatçı gelecek o gidince de yürüyüş!
 
Sevgili ve Pek Değerli B barga ve kaptanım ve takım arkadaşlarım
Eki Görüntüle 2665203
Kahvaltı gördünüz bu salata tabağının tamamini yedim.

Domates ve salatalığın yağının içine közlenmiş biber, yumurta ne varsa attım.


Akşam yemeği (oncesi)

- 1 ad. enginar
- 2 ad. minyatür kabak dolma
- karışık salata
- ekmekler isabel isabel yapımı tam buğday.
Ve tava yoğurdu
Eki Görüntüle 2665200


Bu da sonrası yani ekmek ne kadar az yedim görün.
Eki Görüntüle 2665201


Ev bugün bu halde alt kata geldi sıra:KK43:

Eki Görüntüle 2665207


Akşam tesisatçı gelecek o gidince de yürüyüş!
Guzel birgun olmus, ben genel olarak sizden cok yiyorum ama doyuyorsaniz dogru yoldasiniz :)
Kolay gelsin, biraz azaldi mi boya isleriniz?
isabel isabel esinizinde ellerine saglik. :KK68:
 
Guzel birgun olmus, ben genel olarak sizden cok yiyorum ama doyuyorsaniz dogru yoldasiniz :)
Kolay gelsin, biraz azaldi mi boya isleriniz?
isabel isabel esinizinde ellerine saglik. :KK68:


yarın akşam biter diye tahmin ediyoruz.

bu arada gerçekten ben bu cüsseye göre az yemek yiyen biriyim.

beni abur cubur, vakitsiz atıştırmalıklar, alkol, sigara yerine oyalayıcı atıştırmalıklar ve hareketsizlik bu hale getirdi.

en önemlisi de meyve porsiyonlarında ki büyüklük.... Hele şimdi çekirdeksiz İzmir üzümü çıktı çıkacak offff
 
yarın akşam biter diye tahmin ediyoruz.

bu arada gerçekten ben bu cüsseye göre az yemek yiyen biriyim.

beni abur cubur, vakitsiz atıştırmalıklar, alkol, sigara yerine oyalayıcı atıştırmalıklar ve hareketsizlik bu hale getirdi.

en önemlisi de meyve porsiyonlarında ki büyüklük.... Hele şimdi çekirdeksiz İzmir üzümü çıktı çıkacak offff
Gozunuz aydin o zaman..
Gunlerce kiraz kiraz dediniz, kiraz aldim ve 1 avuc yedim ki hic aklima gelen aradigim bir meyve degildir normalde.
Simdide uzum diyorsunuz :KK70:
Burada menu yazmakta sakincali oluyor zaman zaman..:KK53:
 
Back
X