Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Birgaripanne · 24 Eylül 2020

M Mavimeltem
Hos geldin canim ben k yard tansu
2 cocuk annesi onlisans mezunu
Dikis amigurumi seven bir anneyim

MotivatedAlready .!.:
Bunları yapmayı düşünüyorum @blume90 bugün denicem

Ayy bende detayli bakayim bi chole eskidi bize yeni ruhlar lazim

aydingelini .!.:
Tüh yaaa oysaki ben senden bu ay ikiz gebelik haberi bekliyodum

Ah hic deme hic deme bende acur tarlasindaki butun ciftleri yiyorum esime de yediriyorum ama sonuc 0

Birgaripanne · 24 Eylül 2020

Diktigim esofman takimi yarin yakasini da dikicem bantlari ile

BLU3 · 24 Eylül 2020

İyi geceler :KK37:

Menu

Sabah
Peynirli ve salamli omlet, labne, marul, ceyrek avokado, domates ve sut

Ara
Sutlu kahvex2
Cevizli hurma (3)

Aksam
Kıymalı kabak ve yogurt

Yesil elma ve maden suyu

Su 3.5 litre
11 bin adim 550 puan

Birgaripanne

Yawrukush

Arrietty_

aydingelini · 24 Eylül 2020

JaneRizzoli .!.:
Merhaba sevgili takımım :)
Öncelikle bunca zamandır desteğiniz için teşekkür ederim. Sizlerle güzel kilolar verdim. Baya düzelttim sağımı solumu
Ama benim artık bir müddet ara vermem gerekiyor sanırım. Ağır gelmeye başladı.
Kendimi şartlandırmadan yine sağlıklı beslenmeye devam edeceğim ama ölçmeden tartmadan. Aynı şekilde kendimi de tartmadan.
@bnnu eşim yarı yolda bırakmış oldum seni özür dilerim.
Yawrukush Arrietty_ destekleriniz için çok teşekkür ederim. İyi ki tanımışım sizleri ve tüm takımdaşlarımı ☺

Yaaa üzüldüm şimdii. Arada sırada uğra ses et özleriim

Tanssss .!.:
M Mavimeltem
Hos geldin canim ben k yard tansu
2 cocuk annesi onlisans mezunu
Dikis amigurumi seven bir anneyim

Ayy bende detayli bakayim bi chole eskidi bize yeni ruhlar lazim

Ah hic deme hic deme bende acur tarlasindaki butun ciftleri yiyorum esime de yediriyorum ama sonuc 0

O niye kızzz . Ay valla iyi cesaret sende ki hala sonuç 0 diyo öleceem

Birgaripanne · 24 Eylül 2020

aydingelini .!.:
Yaaa üzüldüm şimdii. Arada sırada uğra ses et özleriim

O niye kızzz . Ay valla iyi cesaret sende ki hala sonuç 0 diyo öleceem

Amaaannn hayaller paris gercekler türkoğlu

aydingelini · 24 Eylül 2020

Selam kızlarr hatta bize iyi geceler özgecim günaydın

sabah: 1 avuç kadar kıymadan kıymalı yumurta ve kaşar peynir. 3 bardak çay
Ara: 1 fincan çay

akşam: 1 kase yayla çorbası, 4 yk kıymalı karnıbahar

son ara: ufak bi dilim pasta (kv dğum günüydüpasta alıp gittik)

Su: 3 lt
Spor noo.
alırım cezamı teşekkürler

evet cuma öncesi kötü bişey yaptım ama neden yaptım bi sorun? Çünkü reglmmmm

B Beklenen2 vur kırbacı bana

aydingelini · 24 Eylül 2020

Tanssss .!.:
Amaaannn hayaller paris gercekler türkoğlu

Acur un bağlantısını anlamadım cidden kız. Onu yiyince ikiz mi oluyomuş. Allahtan bizim buralarda acur neyin yok

Birgaripanne · 24 Eylül 2020

aydingelini .!.:
Acur un bağlantısını anlamadım cidden kız. Onu yiyince ikiz mi oluyomuş. Allahtan bizim buralarda acur neyin yok

Niyetle alakali ikiz yiyip ikiz dogurmak

Saka saka batil inanc

aydingelini · 24 Eylül 2020

Tanssss .!.:
Niyetle alakali ikiz yiyip ikiz dogurmak

Saka saka batil inanc

Sen geç dalganı benlee. Rabbim üçüz versin sana inşallh gör ozaman

Mavimeltem · 24 Eylül 2020

Tanssss .!.:
M Mavimeltem
Hos geldin canim ben k yard tansu
2 cocuk annesi onlisans mezunu
Dikis amigurumi seven bir anneyim

Ayy bende detayli bakayim bi chole eskidi bize yeni ruhlar lazim

Ah hic deme hic deme bende acur tarlasindaki butun ciftleri yiyorum esime de yediriyorum ama sonuc 0

Hoş buldum canım amigurimi mi yapıyorsun

sserendipity · 24 Eylül 2020

Tanssss .!.:
Canim ytube psikodiyet var onu izlemeni tavsiye ederim bayagi faydasini gordum ben kilo vermeye oyle basladim

tesekkurler canim. su tasinma islemleri bitsin izleyim ins.

MorVampirella .!.:
Sabah
2 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
1 kk dil peyniri
1 domates
2 dl hindi füme

Ara
1 muz

Akşam
Brokoli
1 küçük kase makarna salatası

Su 2L

Arrietty_ Yawrukush sserendipity

canim afiyet olsun. miktar olarak az yemissin o yuzden makarna salatasina birsey demiyorum

Yawrukush .!.:
Gunaydin guzel arkadaslarim, tarti icin son 2 gunumuz, bugunu egzersizsiz gecirmeyelim, menulerimize dikkat edelim..
@stitch Senemim nasilsin bugun?
@esmeriiim daha iyi misin gulum?
sserendipity tasinma durumlariniz ne alemde?
@bnnu Banucum tekrar Allah rahmet eylesin anneannene...
Gununuz guzel gecsin canim 4. takim..

iyi cok şükür cnm. toplanmaya basladim ama daha once de yazdigim gibi cocuklarin canli ders saati artti. kizim 1. sinifa basladi ki 1. sinif anneleri bilir. ona da canli ders koymuslar. bir de benim canli dersler var bu arada evde ki minik afacani unutmayin lutfen. :emir_bebek:

acaaaayip yogun geciyor.. cocuklar yattiktan sonra toplamaya çalışıyorum.

MorVampirella .!.:
Günaydın güzel takımım müge anlı eşliğinde kahvaltıma başlayacağım şimdi.
Sabah kalkar kalkmaz 200 ip atladım gün içinde devamını getiririm.

Arrietty_ sserendipity eşimden de bekliyorum ip atlamasını.

canim esim cok yanlis bir haftada es olduk. normalde cok severim ip atlamayi ve gunde 500 e tamamlamaya calisirdim ama bu hafta hem cocuklarin ve benim dersler cok yogun hem de hafta sonu tasinmaya karar verdik. ani bir karar oldu. o yuzden esya toplamam lazim. sana iyi bir es olamiycam :110:

yine de elimden geleni yapcam mor vampircim. dun yürüdüğüm 13.400 adim bosa gitmesin

MorVampirella .!.:
Sabah
Sahanda 2 adet yumurta
1 kk kaşar peyniri
1 dl çavdar ekmeği

Akşam
1 kase domates çorbası
Salata

Su 1,5 L
Spor kısmını sonra yazacağım henüz tamamlamadım :))

Yawrukush Arrietty_ sserendipity

cok hafif bir menu olmus canim afiyet olsun. cuma gzel bir eksi gorceksin ins.

JaneRizzoli · 24 Eylül 2020

GCA .!.:
Deniiiiiz dinlen ve hemen geel özletme kendini

Gelicem gelicem :) biraz rahatlayım yine dönerim buraya :)

aydingelini .!.:
Yaaa üzüldüm şimdii. Arada sırada uğra ses et özleriim

O niye kızzz . Ay valla iyi cesaret sende ki hala sonuç 0 diyo öleceem

uğrarım tabii ki sohbete :) kulağımı çınlatın yeter

sserendipity · 24 Eylül 2020

iyi geceler kizlar. dunku menumle baslayim
sali
12.00 cokelekli yumurta domates 8 zeytin 1 kk peynir
ara yarim muz ve 1 kare cikolata kahve
18.30
bir kase yesil mercimek corbasi
2 kasik kiymali makarna
su 2 5 litre
13400 adim

carsamba
11.00
1yumurtadan omlet 6 zeytin 3 kasik cokelek domates
ara 2 kuru kayisi 1 kuru erik 6 badem
19.00
1 tabak yesil mercimek corbasi 1 kase yogurt
3/4 parca tavuk eti

bugun su icemedim 1.5 civarinda kaldi
6500 adim
simdi de

Mor Vampirella senin hatrina ip atliycam hedef 500

Yawrukush

Arrietty_

Birgaripanne · 24 Eylül 2020

aydingelini .!.:
Sen geç dalganı benlee. Rabbim üçüz versin sana inşallh gör ozaman

Ah nerde o gunler 6 ya tamamlayim diyorum hazir baslamisken

Mavimeltem .!.:
Hoş buldum canım amigurimi mi yapıyorsun

Evet hobilerimin arasinda ins te yabanci bir kadini takip ediyorum simdi ekim ciksin da baslicam geri
Yazin bag bahce kislik hazirliklar ellerim mahvoluyorr o yuzden fazla elime alasim gelmiyor

sserendipity .!.:
tesekkurler canim. su tasinma islemleri bitsin izleyim ins.

Ihmal etme hatta acip tekrar izleyim ben

kacamaklar artiyor

tomrs · 24 Eylül 2020

Yawrukush .!.:
HAL HATIR SORMACA

@Aomine Daiki , @fmad , @AKovser , @milanafiruze , @AppLesma , @mifihafa , @angelnesss , @erciyes111 , @cokofesttt , @Melegimkorusun , @L O L , @melek ada , @matilda34 , @klbk33 , @Akrrep kizlar nasilsiniz, unutmadim sizleri, firsatiniz olursa bir selam verin.

tomrs canim nasilsin ,dogdu mu bebisin, merak ediyorum sizleri..

@1delimavi , @barga izin nasil gidiyor kizlar, iyi misiniz?

@pesto26 , @cool_lime , @fyzanur sizleride hic goremez olduk...

@kanadali35 , @Kozmogirl17 , @FitFiliz benim canlarim sizlerede kucak dolusu sevgiler, ozlendiniz..

Canm benim çok teşekkür ederim.ben çok hayirsizim hiç ugramiyom

bebiş 21 günlük oldu. İkimizde iyiyiz çok şükür. Oğluşum oldu. Rabbim isteyen herkese versin. 78 le doğum yaptım . Bir hafta sonrasında 70 kiloya indim. Umarım emzirme döneminde çok kilo almam

LADY VEGA · 24 Eylül 2020

Tanssss .!.:
Diktigim esofman takimi yarin yakasini da dikicem bantlari ile

Ay örgülerini yerim çok tatlı maşallah

Birgaripanne · 24 Eylül 2020

tomrs .!.:
Canm benim çok teşekkür ederim.ben çok hayirsizim hiç ugramiyombebiş 21 günlük oldu. İkimizde iyiyiz çok şükür. Oğluşum oldu. Rabbim isteyen herkese versin. 78 le doğum yaptım . Bir hafta sonrasında 70 kiloya indim. Umarım emzirme döneminde çok kilo almam

Hayirli olsun canim Allahim kucaginda koysun

_Vera_ .!.:
Ay örgülerini yerim çok tatlı maşallah

Alistirdim

Takimi cikarmiyor siparis gorumcemin ogluna
Bende kendisine de diktim bugun

tomrs · 24 Eylül 2020

Tanssss .!.:
Hayirli olsun canim Allahim kucaginda koysun

Alistirdim
Takimi cikarmiyor siparis gorumcemin ogluna
Bende kendisine de diktim bugun

Teşekkür ederim canm Allah razı olsun .Amin

Beklenen2 · 24 Eylül 2020

aydingelini .!.:
Selam kızlarr hatta bize iyi geceler özgecim günaydın

sabah: 1 avuç kadar kıymadan kıymalı yumurta ve kaşar peynir. 3 bardak çay
Ara: 1 fincan çay

akşam: 1 kase yayla çorbası, 4 yk kıymalı karnıbahar

son ara: ufak bi dilim pasta (kv dğum günüydüpasta alıp gittik)

Su: 3 lt
Spor noo.
alırım cezamı teşekkürler evet cuma öncesi kötü bişey yaptım ama neden yaptım bi sorun? Çünkü reglmmmm

B Beklenen2 vur kırbacı bana

Pasta olmasa iyiymis canim sec begen al ne ceza istersin

Beklenen2 · 24 Eylül 2020

Bugunku menüm sabah
Krpekli ekmek ile tost
1 bardak meyve suyu
Öğle
1 kase çorba
Akşam
1 kase corba
1 porsiyon tavuk
Kavun
Ara
Yarim seftali
Su 2 lt

aydingelini

Yawrukush

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Sevda kalptendir.

Sevda kalptendir.

Eklentiler

Aktif Üye

Popüler Üye

Sevda kalptendir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Sevda kalptendir.

Popüler Üye

Aktif Üye

mom of 3

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

mom of 3

Sevda kalptendir.

69..... gncl ....62,25.cuma hedef 61.0 🎯55

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Sevda kalptendir.

69..... gncl ....62,25.cuma hedef 61.0 🎯55

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular