-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ağustos 2010
- 40.811
- 73.233
- 1.123
Günaydın çok şükür iyiyim canım sen nasılsın?
Günlük plânlarıma gelince söylemem dermişim
Şaka bir yana
Erkenden kalktım
500 ml su içtim
Kahvaltımı yaptım
Oğlum geç uyandı ona da kahvaltısını yaptırdım
Ortalığı toparladım
Birazdan çarşıda görülecek işlerim var anneme uğrarım
Eve gelince yemek yaparım ama henüz karar vermedim
Aklımda bir plan var kelle paça alacağım bugün onu annemde pişirip birlikte yiyip akşam menümü de çok hafif geçiştirmek istiyorum
Bakalım hayırlısı...
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Güzel bir gün olacak. Kelle paçayı da pek severim afiyet olsun.Günaydın çok şükür iyiyim canım sen nasılsın?
Günlük plânlarıma gelince söylemem dermişim
Şaka bir yana
Erkenden kalktım
500 ml su içtim
Kahvaltımı yaptım
Oğlum geç uyandı ona da kahvaltısını yaptırdım
Ortalığı toparladım
Birazdan çarşıda görülecek işlerim var anneme uğrarım
Eve gelince yemek yaparım ama henüz karar vermedim
Aklımda bir plan var kelle paça alacağım bugün onu annemde pişirip birlikte yiyip akşam menümü de çok hafif geçiştirmek istiyorum
Bakalım hayırlısı...
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
- 63
Evet es olmusukVucudu deli sasirttin bence :) afiyet olsun ödül secenekleri iyiymis
Ah canim beniminsallah bu zor sureci biran önce atlatirsiniz. Dogustan mi rahatsizligi var kuzenin?
Rabbim en Kisa zamanda tekrar saglikli hamile kalmani nasip etsin. Sac boyadim benim yuzumden demissin sanki. Hic oyle dusunme. Ikinci de Bende farkinda olmadan actirmak icin Siyah saclarimi baya islemden gecmisti. Dusun maruz kaldigim kimyasala. Saglikli ise tutunuyor diye dusun
Piko da ödülün mu oldu :))
Menu ve adim harika
Biz grupda su, suyu 2 litre den fazla icsek ne iyi olacak. Ama zor ya
L
Afiyet olsun
ES olmusuz yine
Saol canim. Iyi suan. Yatmadan agri kesici aldi. Yatinca agrimaya basladi ki doktor da kafasi asagi gelince agrir demisti
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 36
Günaydın kanki evin işinden anca girebildim bende 1 yumurta ve nohutlu ekmekten yedim yeşillik ve çay şekersiz
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 36
Bugun planım çok ilginçççç ev işiiii
oruçtan yapamadım kaç gündür çamaşır yığılmış ev göçüyo resmen bide üstüne leslie yapcam özledim ha 
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 36
Günaydın ablacım kolay gelsin işlerinde benimde durum aynı valla gerçi bana hafta sonu fark etmiyo daBugun haftalik temizlik gunum.
Programimda yuruyus yok...
Ev egzersizlerini araya sıkıstırabilirsem yaparim, olmadi kalir...
Regl agrisi sizisi var.
Keyfim gelsin, islere girisirim.
Hem komsular da hafta sonu keyiflerini yapsinlar...
Kizim toz collagen takviyesi almis bana, aksam getirdi...
ilk dozu kullandim, sifa olur insaallah...
collagen çok duyuyorum şu ara inşallah şifa olur sana da
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Ellerine saglik kaptanimYeni eş listemiz
E English_teacherrrNorth River
@_Vera_ B Beklenen2
Alp_BuRc
Arrietty_
Birgaripanne
CanTorun
@Mountainsgirl @Melegimkorusun
Birgaripyolcu06
Anonimmm
Selam kizlar.
Söyle bir hatirlatma ekleyeyim :
Her gün menü paylaşımı (menü+su+spor) yapılacaktır. Mazeretsiz 1 hafta menü paylaşımı yapmayan arkadaşlar ,menu tablosundan cikarilacak
Tüm arkadaşlar birbirlerinin menülerine yorum yapmalı
ES yarisinda olmayan arkadaslarimiz var bunu unutmayalim.
Takıma katılım ve paylaşım amaçlı, butun uyeler her gun aktif olup, mesaj yazmalilardir.
Listede olan ya da listede olmayip liste disi yarisan tum uyeler takimin başarısından sorumludur.
Selam yeni esim nasilsinBugun haftalik temizlik gunum.
Programimda yuruyus yok...
Ev egzersizlerini araya sıkıstırabilirsem yaparim, olmadi kalir...
Regl agrisi sizisi var.
Keyfim gelsin, islere girisirim.
Hem komsular da hafta sonu keyiflerini yapsinlar...
Kizim toz collagen takviyesi almis bana, aksam getirdi...
ilk dozu kullandim, sifa olur insaallah...
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Es listesi sonuclari
JaneRizzoli
E
English_teacherrr
3.015 
@_Vera_
North River
1.968
Sismaniye
CanTorun
1.925
Hyt-123
Alp_BuRc
1.484
@Arietty_
Anonimmm
1.357
Canfeb
B
Beklenen2
0.930
Birgaripyolcu06
Birgaripanne
-0.374
JaneRizzoli
E
English_teacherrr
3.015 @_Vera_
North River
1.968
Sismaniye
CanTorun
1.925
Hyt-123
Alp_BuRc
1.484@Arietty_
Anonimmm
1.357
Canfeb
B
Beklenen2
0.930
Birgaripyolcu06
Birgaripanne
-0.374
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.503
- 598
Tesekkur ederim
- 4 Kasım 2018
- 26.816
- 110.503
- 598
Alp_BuRc
magnezyum ise yaradimi? Ben bugun p90x3 e tekrar baslamayi dusunuyorum. Onun yaninda evde bikeerg surecegim.
Ve bugunde OMAD yapiyorum. Pazartesi ve Cuma IF geri kalan günler OMAD yapmak bana gecen hafta iyi geldi. Suyumu arttirmak istiyorum birde. Bu hafta hep 3 L icmeye calisacagim
Senin planin var mi :))
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 36
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 36
Çok geçmiş olsun eşim yaa dikkat et kendine aman haber et bizede dr san gelince
- 6 Ağustos 2010
- 40.811
- 73.233
- 1.123
Geçmiş olsun canım Allah şifalar versin
- 1 Kasım 2019
- 6.167
- 22.494
- 348
Merhaba canim, bugun temizlik gunum. Spor yerine haldir haldir temizlik yapiyorum.
Bu da Iskender niyetine yedigim buharda karnabaharim ve z.yagli+pul biberli yogurdum...
Senden n'aber?
Eklentiler
- 1 Kasım 2019
- 6.167
- 22.494
- 348
Cok gecmis olsun canim, bir ara annemde kroniklesmisti.
Simdilerde aman diyeyim iyi sukur.
Sen de tez zamanda iyilesirsin insaallah...
- 3 Haziran 2015
- 36.967
- 119.455
- 798
- 36
Tesekkur ederim
