Buna ek olarak bi de regl oldum zaten sanki hepsi üst üste geldi bnmde cok agrim olur hapla durabilirimAy ben de hiç onlardan yok kuru incir yicektim ama bugün 4. oldu yememeliyim bu kadar o yüzden su içiyorum hahaha kel alaka
bende it canı var tabiri caizse çok ağrım da olsa susup durabiliyorum idare ediyorum.Ağrı eşiğim yüksek ama regl sancısı çok fena o beni devirip geçiyor.
Zoru spora verdim.
Sen ayağını basma ama basmadan bişeyler yapabilirsin mekik felan yine de dinlen derim eğer çok yapmak istersen işte basmadan mekik pilates vs yap. Sağlığın her şeyden öncemli.
Ayy çok güzel menü maşallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2015
- 285
- 584
- 103
Selam Beklene2 benim de adetim ağrılı olurdu. Kendime bakamadığımı ve üşüttüğüm için ağrılı geçtiğini fark ettim. Adetime yakın belimi karnımı ve ayaklarımı sıcak tutuyorum. Düzelme oldu.
Ufak bi kist var canim bnde oyle olunca agri katlanarak artiyo malesef
- 1 Kasım 2015
- 285
- 584
- 103
Geçmiş olsun.
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Sevindim dostum; ben de 10Selam Buketx Senin gelişin de çok iyi oldu.Ben de deneme süresindeyim.Çok da acelem yok.Sadece beş kilo vermek istiyorum.
kaç gün oldu senin?
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Geçmiş olsun
Aynen oyle
Ben öyle cokta yemıyorum kaçamak yaptıgımda aslında genelde sabah sımıt yemek oluyor kaçamağım ama farkediyor ıste kıtlıyor benı
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Afiyet olsun. Güzel menü
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
3 tane ss dosyasi var gozlerim kapaniyor ama bakmam lazimmmmhi hii ondandir
benim yolladigim yumurta diyeti ozaman :)) sen bul ss i bakayim
Dogal peynirle yapilan sende atmis olbilirsin gecmis zman fazla hatirlamiyorum ki
Hosgeldin canimAfiyet olsun. Güzel menü
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Hoşbulduk3 tane ss dosyasi var gozlerim kapaniyor ama bakmam lazimmmm
Dogal peynirle yapilan sende atmis olbilirsin gecmis zman fazla hatirlamiyorum ki
Hosgeldin canim
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Sitede arattim daha kolay olduhi hii ondandir
benim yolladigim yumurta diyeti ozaman :)) sen bul ss i bakayim
Ss lere girsem sunlarida sileyim sunu da soyle yapayim derken sabah olur
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
Teşekkür ederim canımgüzel bir gün aslında karbonhidratı fazla mı oldu acaba biraz ama olsun insanız arada bi tk bal ihtiyacımız tebrik ederim adımlar da çok güzel
Olur canım sabah yaparım 20 squatSalep nedir tam olarak?Icecek oldugunu biliyorum da. Icindeki nedir? :)
2 dilim ekmegi cok gormuyorum
@fyzanur alistirdi bu ekmek sayilarini bana
Patates yemegi fazla olmus. 5 yerine 3 kasik olsaydi
20 Squat a ne dersin?
Teşekkür ederim canımAfiyet olsunn
İnşallah teşekkür ederim
Teşekkürler ama öğlen 13:00 de yediğim yemekle duruyorum kiii
Teşekkürler, söz :)
Oooselam sen de buradasın
- 4 Kasım 2018
- 26.821
- 110.520
- 598
Tartiya son 2 gün
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Günaydın kızlaaarrr zibilyon adet dersimin olduğu bir güne uyandım.
Gece dişim gözlerimi oyacağım kadar ağrıyıbca dişçiyi aradım fotoğrafını istedi. Antibiyotik verdi iç 2 güne keser ağrısını çekeriz cumaya dedi.
Bebek gibi mama yiyorum çiğneyemediğim için 3 köz kapya ve peyniri blendırdan geçirip yedim güzel oldu valla tavsiye ederim böyle sos gibi yapıp ekmeğe sürmelik bişeyler arıyorsanız
Gece dişim gözlerimi oyacağım kadar ağrıyıbca dişçiyi aradım fotoğrafını istedi. Antibiyotik verdi iç 2 güne keser ağrısını çekeriz cumaya dedi.
Bebek gibi mama yiyorum çiğneyemediğim için 3 köz kapya ve peyniri blendırdan geçirip yedim güzel oldu valla tavsiye ederim böyle sos gibi yapıp ekmeğe sürmelik bişeyler arıyorsanız
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 36
Günaydın hoşgeldinizGünaydın kızlarrrrr
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Hoşbuldukkkk
