-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Gayet iyi kilo verdin aslinda. Normal 1 ayda 4 kilo.Arkadaşlar
KİLO VERME GÜNLÜĞÜM
13/11/2020 :78.40
17/11/2020 :78.10
20/11/2020:77.40
23/11/2020:77.00
27/11/2020:76.00
01/12/2020:76.10
04/12/2020: hedef 75.00
Tam 21 günde 3 kg vermiş oluyorum küsüratlı.Arrietty_ yani çok hızlı değil, normal dimi? Haftada 1 kg. Hani konuşmuştuk yaa ben de o yollardan geçtim demiştin. Ayrıntılı düşündüm ama :) zaten hızla verilen hızlı alınır, çok koşan çabuk yorulur. Sıkılır, bıkar, hâli kalmaz. Tahminim bazen de yarım kg veririm hep aynı performans olmaz, bana 1 kg makul geldi. Yediklerimde de sebzeye ağırlık vereyim ki dediğin gibi kastan gitmesin ki şak şak almayayım geri
Suyu arttirsan belki dahada hizlanir
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Masallah ya
Ben kizi aldim direk banyo yaptirmaya. Saclari cok uzun(du)
4 tarak aldim hepsinde agliyor pasakli geziyordu. Kestim
baya vaktimi aldi yika, kes, temizle.Az dinlenip Yemek faslina gececegim. Ev isi dokunmayacagim bile.
Esim tum gün evdeydi hic birsey yapmamis
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Suyu iyi iciyorsun. Ilk is gününden dolayidir o. Tuzlu su icmek fayda ediyor BendeBittim yorgunluktan başım fena hadi bakalım eve
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Kesinlikle yavaş yavaş artıyor süre tabi ama alışmış oluyorsunuz zaten
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Saçı acıtmayan taraklar vardı ya tangler olan onlardan denedin mi canımMasallah ya
Ben kizi aldim direk banyo yaptirmaya. Saclari cok uzun(du)
4 tarak aldim hepsinde agliyor pasakli geziyordu. Kestim
Az dinlenip Yemek faslina gececegim. Ev isi dokunmayacagim bile.
Esim tum gün evdeydi hic birsey yapmamis
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Denedim canim
Okadar kirik ki saci.
Felaket dolaniyor
Sabah 30dk taramakla geciyordu
Zaten bebeklik saciydi. Sadece 1 defa uclarini kestirmistik
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Çok iyi yapmışsın canım hem daha sağlıklı uzar
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Ohoo iyi dayanmışsın sen saç kesmek için
ben hemen hemen 3/4 ayda bir uçlarından kısaltıyorum oğlanın ve kendimin
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Izin vermiyordu. Uzun sac hastasiOhoo iyi dayanmışsın sen saç kesmek için
Simdide cok hosuna girri
Ay ben rahatladm
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Teşekkürler inşallahÇok güzel ilerlemişsin, darısı benim başıma. Umarım ben de her hafta 1 kilo veririm
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
buketx
canim yazdim mi hatirliyamadim ama sorayim yinede. Yarin deneme suren doluyor, esas listeye girmek istiyor musun? :)
Esas listenin sorumluluklari, liste disinda kilo vermekten fazla..
Her hafta olabildigince kilo verip, takim adina yarismak gerekiyor, duzenli menu bildirimleri gerekiyor, aktif olarak takima katilim gerekiyor.
Listeye girdigin tarihten itibarende 2 ay izin alamiyorsun.
Tum bu kurallari kabul edersen listeye dahil edelim canim, fakat listeye girmek mecburi degil, dilersen hedefine ulasana kadar liste disinda da kilo verebilirsin.
Senden haber bekliyorum :)
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
İyi yaa şükür, atlattın şimdilik
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Oooo
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Sağol yaa inşallah
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Şöyle; bir kilo vermek yeterli oluyorsa gireyim tabi duruma göre değişir belki ama 1 kilo verip de yetersiz gibi görülürsem istemem açıkçası girmek. Bilmediğim için soruyorum ve menülerimi bir gün bile aksatmadım, aktifim de. Tek kafamı kurcalayan kilo yetiyor mu haftalık,
Yarin deneme suren doluyor, esas listeye girmek istiyor musun? :)
Esas listenin sorumluluklari, liste disinda kilo vermekten fazla..
Her hafta olabildigince kilo verip, takim adina yarismak gerekiyor, duzenli menu bildirimleri gerekiyor, aktif olarak takima katilim gerekiyor.
Listeye girdigin tarihten itibarende 2 ay izin alamiyorsun.
Tum bu kurallari kabul edersen listeye dahil edelim canim, fakat listeye girmek mecburi degil, dilersen hedefine ulasana kadar liste disinda da kilo verebilirsin.
Senden haber bekliyorum :)
