- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Bende 50 TL ye geliyormuş bi tane alım diyodum.
O zaman daha iyisine bakıcam.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
O zaman daha iyisine bakıcam.
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Belki iyidir. Bende bilmiyorum. Ben aldim
Daha yeni sarja taktim. Bakalim nasil bisey olacak
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Kızlar yorgunluktan bildirim yapmayı unuttum
Arrietty_
çok özür dilerim
Sabah 1 dilim ekmek azıcık peynir 2 yumurta salatalık 9 zeytin
Öğle ton balıklı salata 7 kuru vişne
Akşam salata 2 yk pırasa
Gece çok acıktım 1 havuç 1 domates yedim
Su 1.5 lt iş yapmaktan suyu unuttum
Spor
Arrietty_
çok özür dilerim Sabah 1 dilim ekmek azıcık peynir 2 yumurta salatalık 9 zeytin
Öğle ton balıklı salata 7 kuru vişne
Akşam salata 2 yk pırasa
Gece çok acıktım 1 havuç 1 domates yedim
Su 1.5 lt iş yapmaktan suyu unuttum
Spor
- 6 Ağustos 2010
- 41.750
- 76.125
- 1.123
- 26 Ağustos 2020
- 2.357
- 3.813
- 83
- 33
Bugün 2 litre su içtim canımne güzel sabah sabah motivasyon dolusun canım maşallah sana çok güzel bir enerjin var
menü güzel pankek de ekmekten sayılsın su da idare eder o suyu bende sende bir türlü 3 yapamadık
bunu görmemişim kaptanım yeni gördüm ama kimse yapmamış herhalde
ellerine sağlık çok hoş görünüyor
menün çok güzel canım kolaylıklar dilerim örgü siparişleri mi yapıyorsun maşallah ne hamaratsın öyle
evet benim regl iki aşamalı olmaya başladı önden bir leke 3 4 gün sonra regl
menü süper ve SPORLAR DA ŞAHANE UZUN ZAMANDIR SENDEN BÖYLE MÜKEMMEL SPORLAR GÖRMEDİM BÜYÜK HARFLERLE TEBRİK EDİYORUM SENİ
Çok güzel bir gün ben dukan birasını içemedim bugün yarın içicem inşşş
menü çok güzel su ne kadar içtin canım
güzel menü ben cezalık bişey göremedim bi ceza yazmıştın ama geçmişi hızlıca yaptığım için yetişemedim ona
güzel bir gün maşallah
abla yine efsanesin
çok güzel gün canım tebrikler
suyun süper canım tebrik ederim kızmadım ama poğaçaya tamam ama kuzum patatesin yanına ekmek fazla değil mi sabah da poğaça var 50 squat ceza versem sende bana kızma olur mu
sen çok güzel tartı sonuçları alıyorsun canım çok güzel gidiyorsun sana maşallah
kaçamak mııı ne yiceksin bende de duygusal açlık var
adımların şahane kaptanım su orucunu bende mi denesem yaa
suyun çok az sana 2 bardak su cezası kesmem farz oldu
maşallah çok güzel ve istikrarlı verdin kilolarını tebrik ederim seni menün süper
süpersim
harika adımlar eşim
Ayy sana ınanmıyorum yaa bende bı halt becermısım gıbı sevındıydim bu adımı 2 saatte attım senın haberın varmı
Insallah tartıda aynı şeyı soyler
Ne marka aldın canım valla ben maddınolarak sıkışık oldugumdan beklıyorum ucuz bısey ostemıyorum xiaomi band 5 alcam almısken 250 tl nette
Bende saha once uc oğün beslenmeyle vermıstım arada vardı ama 76 dan ınıp buralarda kılıtlendım gıdım gıdım gıdıyor aslında sık ama kalorısız yemekte ıyı gelıyordu bana en sonunda dıyetsyene gıdıcem ama oda cok yedırıyor ya
Ben gunde 2 kez ıcıyorum
Cansın balsın kaptanım da benı nıye görmüyorsun yawwwmenü süper ve SPORLAR DA ŞAHANE UZUN ZAMANDIR SENDEN BÖYLE MÜKEMMEL SPORLAR GÖRMEDİM BÜYÜK HARFLERLE TEBRİK EDİYORUM SENİ
10 gundur buralardayım yapıyom bnde spor
- 17 Mayıs 2011
- 8.090
- 12.152
- 498
- 36
Benim bugun ipin ucu kacti 
kahvalti : 1 dilim tb ekmegi bir haalanmis yumurta cay 1 kk peynir 1 tatli kasigi kumkat receli
ikindi: mini oeynirli pogaca 5 tane
aksam: istavrit, salata, brokoli buharda pismis, mercimek corbasi bir kase , mandalina bir tane
yesil cay ictim, bir de sekersiz turk kahvesi
3 lt su
50!squat
kahvalti : 1 dilim tb ekmegi bir haalanmis yumurta cay 1 kk peynir 1 tatli kasigi kumkat receli
ikindi: mini oeynirli pogaca 5 tane
aksam: istavrit, salata, brokoli buharda pismis, mercimek corbasi bir kase , mandalina bir tane
yesil cay ictim, bir de sekersiz turk kahvesi
3 lt su
50!squat
Eklentiler
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
Ben miband 4 kullanıyorum bir senedir. Artık 5 çıktı gecen sene 140 mi neydi almıştım. Uygulaması var telefona kuruyorsun telefon iphone var bende sıkıntı çıkarmadı gayet güzel uyumlu çalışıyor. Telefonun yanında olmasına gerek yok ya da Bluetooth bağlantısı olmasa bile uygulamaya girdikten sonra senkronize ediyor tüm gün ne yaptığını çıkarıyor. Uyku saatini de hesaplıyor.
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
Ah minik pogacalar cuma tartıda canına okuyacaklar gibi. Sporda yok.Benim bugun ipin ucu kacti
kahvalti : 1 dilim tb ekmegi bir haalanmis yumurta cay 1 kk peynir 1 tatli kasigi kumkat receli
ikindi: mini oeynirli pogaca 5 tane
aksam: istavrit, salata, brokoli buharda pismis, mercimek corbasi bir kase , mandalina bir tane
yesil cay ictim, bir de sekersiz turk kahvesi
3 lt su
50!squat
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Görmez oluyor muyum görüyorum ama bildirimlerin kafamı karıştırıyorAyy sana ınanmıyorum yaa bende bı halt becermısım gıbı sevındıydim bu adımı 2 saatte attım senın haberın varmı
Insallah tartıda aynı şeyı soyler
Ne marka aldın canım valla ben maddınolarak sıkışık oldugumdan beklıyorum ucuz bısey ostemıyorum xiaomi band 5 alcam almısken 250 tl nette
Bende saha once uc oğün beslenmeyle vermıstım arada vardı ama 76 dan ınıp buralarda kılıtlendım gıdım gıdım gıdıyor aslında sık ama kalorısız yemekte ıyı gelıyordu bana en sonunda dıyetsyene gıdıcem ama oda cok yedırıyor ya
Ben gunde 2 kez ıcıyorum
Cansın balsın kaptanım da benı nıye görmüyorsun yawww
bugün sana yazacaktım aklımdasın hep ama fırsat olmadı. Bana cumartesiden beri sporlarını puanlayıp yazar mısın? Allah yalanı sevmez biraz beynim bişeyi ilk sefer anlamamışsa kitleniyor mal gibi asla anlamıyorum bir daha çok özür dilerim adımlarını puan mı yapcaz fotoğraf atmıyorsun bekledim ki belki sonradan toplu foto atarsın ondan oldu karışıklık özür dilerim tekrar
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Canım youtube dan baktım ben
Balı ve hakiki zeytin yagı koymadan kavurup
İyice çekiyor dur dura dura.
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
A101den aldim.Ayy sana ınanmıyorum yaa bende bı halt becermısım gıbı sevındıydim bu adımı 2 saatte attım senın haberın varmı
Insallah tartıda aynı şeyı soyler
Ne marka aldın canım valla ben maddınolarak sıkışık oldugumdan beklıyorum ucuz bısey ostemıyorum xiaomi band 5 alcam almısken 250 tl nette
Bende saha once uc oğün beslenmeyle vermıstım arada vardı ama 76 dan ınıp buralarda kılıtlendım gıdım gıdım gıdıyor aslında sık ama kalorısız yemekte ıyı gelıyordu bana en sonunda dıyetsyene gıdıcem ama oda cok yedırıyor ya
Ben gunde 2 kez ıcıyorum
Cansın balsın kaptanım da benı nıye görmüyorsun yawww
olmadi alacagim oyle birşey. Ama zatrn evin icindeyim olcer sanirim.- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Bu ise yaramazsa kesinlikle ondan alacağım.
Işte elimden geldigince yapiyorum biseyler bndene güzel sabah sabah motivasyon dolusun canım maşallah sana çok güzel bir enerjin var
menü güzel pankek de ekmekten sayılsın su da idare eder o suyu bende sende bir türlü 3 yapamadık
bunu görmemişim kaptanım yeni gördüm ama kimse yapmamış herhalde
ellerine sağlık çok hoş görünüyor
menün çok güzel canım kolaylıklar dilerim örgü siparişleri mi yapıyorsun maşallah ne hamaratsın öyle
evet benim regl iki aşamalı olmaya başladı önden bir leke 3 4 gün sonra regl
menü süper ve SPORLAR DA ŞAHANE UZUN ZAMANDIR SENDEN BÖYLE MÜKEMMEL SPORLAR GÖRMEDİM BÜYÜK HARFLERLE TEBRİK EDİYORUM SENİ
Çok güzel bir gün ben dukan birasını içemedim bugün yarın içicem inşşş
menü çok güzel su ne kadar içtin canım
güzel bir gün maşallah
abla yine efsanesin
çok güzel gün canım tebrikler
suyun süper canım tebrik ederim kızmadım ama poğaçaya tamam ama kuzum patatesin yanına ekmek fazla değil mi sabah da poğaça var 50 squat ceza versem sende bana kızma olur mu
sen çok güzel tartı sonuçları alıyorsun canım çok güzel gidiyorsun sana maşallah
kaçamak mııı ne yiceksin bende de duygusal açlık var
adımların şahane kaptanım su orucunu bende mi denesem yaa
suyun çok az sana 2 bardak su cezası kesmem farz oldu
maşallah çok güzel ve istikrarlı verdin kilolarını tebrik ederim seni menün süper
süpersim
harika adımlar eşim
Bugünkü menüm sabah
2 haslanmis yumurta
Sucuk
2 zeytin
Ara 1 yesil elma
Aksam
1 kase corba
2 kucuk parca tavuk göğsü
1 dilim baklava yolla gelsin cezam @_Vera_
Su 2 lt
Spor kardesimin performans odevleriyle ugrastim hafta sonu da bnm sinavlar var sporları ve cezamı ondan sonra yapsam olur mu canim
2 haslanmis yumurta
Sucuk
2 zeytin
Ara 1 yesil elma
Aksam
1 kase corba
2 kucuk parca tavuk göğsü
1 dilim baklava yolla gelsin cezam @_Vera_
Su 2 lt
Spor kardesimin performans odevleriyle ugrastim hafta sonu da bnm sinavlar var sporları ve cezamı ondan sonra yapsam olur mu canim
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Ne özrü kaptanımGörmez oluyor muyum görüyorum ama bildirimlerin kafamı karıştırıyor
attım sankı hep resım ama atayım toplu puan yada adım hangısı takımın yararınaysa oyle hesaplayalım Ben yanlış mı bıldırıyorum acaba
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
![Screenshot_20201217-011614_Samsung_Health[1].webp](/data/attachments/2318/2318307-10e6ae96ada01d7f750dd66eb9a0a2a7.jpg?hash=d0WAgrHyZ1)
![Screenshot_20201217-011652_Samsung_Health[1].webp](/data/attachments/2318/2318308-f4d5105af933cf9a7f1c17942eeda4b1.jpg?hash=cSU5cdpIds)
![Screenshot_20201217-011700_Samsung_Health[1].webp](/data/attachments/2318/2318309-483cded79faf752e8a5d3f8ecfc94cdc.jpg?hash=LgL9QEPuT9)
![Screenshot_20201217-011708_Samsung_Health[1].webp](/data/attachments/2318/2318310-8e46c0241a08faaeced8f0f0f4fe0b3d.jpg?hash=oG9bFOyQGp)
![Screenshot_20201217-011716_Samsung_Health[1].webp](/data/attachments/2318/2318312-88679a2f7ab547a4754456fbd09866a1.jpg?hash=EZpZ-oRkQF)
