Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aylakkadin .!.:

Bebeler beni babalarina sikayet etmişler annem.olecek sanirim demsiler. Ya sabah kalkamadim dogru ama o kadar kotu olduğumu farkedemedim.kendi adima.

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Biraz zorlandın ama degmiş tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

Tamotuzbesgoztepe .!.:

Kullanıcı Adı : tamotuzbesgoztepe
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: ev hanimi
Yaşınız : 21
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:2
Yaşadığınız şehir:izmir
Boyunuz :163
Kilonuz: 85.5
Hedef kilonuz : 60
Kilo alma hikayeniz : evlendikten sonra saçma sapan bi şekilde kilo almaya basladim
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Sağlığım ve güzel görünmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Katıldım ama babamın ölümünden sonra giremedim telefon degistirdim kayboldu gitti hesabim

Genişletmek için tıkla...

Serina08 .!.:

Biran once gecirirsin onsalalh canim su dönemi

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Canım bu kadarda fazlamı?

Genişletmek için tıkla...

pamukskr .!.:

Merhaba
V _Vera A arrietty Varyemez
08.00.1 kaşık yulaf 1 bardak sütle 1 tk pekmez
11.30 1 kepçe ıspanak 2 kaşık pırasa
16. 00 yarım bardak süt yarım kaşık yulaf
18.00 3 kaşık taşlık
3 kaşık bulgur pilavı ve sonra evet sonra
Çok üzgünüm zor günler geçiriyorum ve kendimi kaybettim kesinlikle kaybettim ve koca dilim alman pastası yedim
Su 3 lt

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Canım inşallah en yakın zamanda sorunların çözülür.

Genişletmek için tıkla...

CanTorun .!.:

Zeytur sanırım yeni geldin, hoşgeldin...

Genişletmek için tıkla...

CanTorun .!.:

pamukskr yarın ola hayrola...
Bir şekilde telafi edersin.
Yeter ki battı balık yan gider denmesin...

Genişletmek için tıkla...

pamukskr .!.:

Merhaba
V _Vera A arrietty Varyemez
08.00.1 kaşık yulaf 1 bardak sütle 1 tk pekmez
11.30 1 kepçe ıspanak 2 kaşık pırasa
16. 00 yarım bardak süt yarım kaşık yulaf
18.00 3 kaşık taşlık
3 kaşık bulgur pilavı ve sonra evet sonra
Çok üzgünüm zor günler geçiriyorum ve kendimi kaybettim kesinlikle kaybettim ve koca dilim alman pastası yedim
Su 3 lt

Genişletmek için tıkla...

_Vera_ .!.:

H3RA_ H3RA_ canım cumartesi börek pazar lazanya olunca ki bunlar diyette olmaması gereken yiyecekler ceza kesmem gerekiyor malesef 20 dk evde adımlama cezan var

Genişletmek için tıkla...

_Vera_ .!.:

H3RA_ H3RA_ canım cuma bildirimini açık bir şekilde tekrar yazar mısın ben sadece kalori olarak gördüm yazdıysan da gözümden kaçtı.

Genişletmek için tıkla...

ozrengin .!.:

Canım hiç canını sıkma
Her işin başı sağlık ve huzur
Zor günlerinin bitmesini diliyorum

Genişletmek için tıkla...

_Vera_ .!.:

Eki Görüntüle 2749401
Canım eşim Melegimkorusun dün bildirim yapmayı unuttum kusuruma bakma menüm böyle
Spor da 6 bin adımım var
Su 2 lt

Genişletmek için tıkla...

_Vera_ .!.:

Bugünün bildirimini yapayım
16 bin adım 800 puan
Eki Görüntüle 2749405 Eki Görüntüle 2749406 Eki Görüntüle 2749407

Su 2 lt olur yatana kadar

Arrietty_ sedulu Melegimkorusun

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Bugün yediklerim çok az ya hayret ettim. Dukan çok fazla tok tuttu bu gece tekrar hazırlayacağım.
Eki Görüntüle 2749459
886 kalori aldım bir de 400 kalori yaktığım var.
su 3 lt dukan 1 lt
Chloe ting 40 dk 400 puan
25 squat
12000 adim 600 puan
Arrietty_ @_Vera_ H3RA_

Genişletmek için tıkla...