-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Tutmayin kucuk enisteyiOoo kaptandan da harika yı kaptım kimse tutmasın beni üleenn
Yok yahu begendimArrietty_ ne koruma menusu kiz, kilo vermeye calisiyoz surada, birinci olacaz diyoz.
Begenmedin yani
IF ile birlestirince gider kilolar zaten
Benim yeni Yemek stili kaldi ya
Sicak lar ve kosturmaca yuzunden ne spor ne yemege vakit var.
Birde surekli kiz kardesim her firsatda dinlensin diye bebeyi aliyorum. Simdi 4 gun eslerde evde. Belki yarin hallederim sense diyetini yine
Valla firca yedim kiz kardesimdenAslında perşembe günü ben de tercih etmezdim ama dünden kaldı, az birşeydi atılmasın diye yedim, artısıyla gelmez umarım yarın
Senin duramamandan istiyorum
O kadar kv sohbeti geçti ki bugün, öğlen oğlumla uyumuştum, bir uyandım kv gelmiş eltimleyeni gittiler sayılır, yemek falan yoktu da işte yine de yoruldum
herkese firca cekti. Eside kim yapacak yapmazsa diye soylenince bir postada o yedi Misafir gibi geliyorlar ise yorucu her yönden. Kim gelirse gelsin
Ayh olmaz, dayanamamBencede yeni rutin. Bende saat 13.15 te paylasam
Gerci yarin listeyi telden halledecegim
Pc i niye getirmedim bilmiyorum. Simdi aklima geldi
Bittere Bi alışamadım gitti bol sütlü ne olsa yerdim hiç olmadı Nutella kasiklardim ne yemişim yaa bu kilolar kolay alınmadı yani bir aydır Bi paket çikolata yemiş insan değilim Bn bbn değilim çok değiştimBen bitter cikolata yiyorum, reglsem hele kesin yiyorum.
Ama yarin asi gunum, kendime odul sevdigim bir cikolata aldim
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Doydum elhamdülillah çok doyurucuydu
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Ben de hiç bi koşulda sütlüyü yiyemiyorum ya illa bitter olacakBittere Bi alışamadım gitti bol sütlü ne olsa yerdim hiç olmadı Nutella kasiklardim ne yemişim yaa bu kilolar kolay alınmadı yani bir aydır Bi paket çikolata yemiş insan değilim Bn bbn değilim çok değiştim
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 31
Hellöögg takım
Saat 9.3
6 kaşık menemen
2 dilim siyez ekmeği
1 salatalık
Saat 16.30
Ton balıklı salata
Cacık
Eki Görüntüle 2889035
Saat demin
Maydanoz limon salatalık nane var
Eki Görüntüle 2889034
Su 3 lt
Yatmadan yeşilçay içerim.
Bugun sonunda bende ton yedim canimi cektirmistin zalimm esim afiyet olsun
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Gunaydin mikemmel kadinGünaydın minnoşlar eksiniz bol olsun
Size sabah mıtiveyşını herkes kendi kendini ripiiit etsin
Eki Görüntüle 2889178
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Gunaydin kizlar
***4.Takım 735. Etap***
Suzan Avci (107.1)
Kumral_kraker (67.1)
Yzgt66 (70.2/)
emell_ ( 86/)
Mahi57 (69.8/)
BlueSkyyy (74.9/)
Melegimkorusun (59.4/)
Lusi ( 65.2)
4. Takım ortalaması: %
*** Citir mi Citirlar (Deneme süresi listesi) 735. Etap***
Ysmnczm (72.5) sabit Yeni Üye, Bt 28.06. 21 bk 75, hk 68
vl3demir (78.1) Yeni Üye, Bt 09.07. 21 bk 78.1 hk 65
*** Free üyeler ***
Lady Tenar (54.7)
Caroline84 (93.4)
Bnnu (59.5)
Tavsannesi (58)
Noram (55.5)
neutral (56.5)
Akovser ( 68.1)
*** Izinli üyeler ***
Fatma Girik (70.8/) 670.Etapda 63.9 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
matilda34 (85,4)
681. Etapda 81.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
***4.Takım 735. Etap***
Suzan Avci (107.1)
Kumral_kraker (67.1)
Yzgt66 (70.2/)
emell_ ( 86/)
Mahi57 (69.8/)
BlueSkyyy (74.9/)
Melegimkorusun (59.4/)
Lusi ( 65.2)
4. Takım ortalaması: %
*** Citir mi Citirlar (Deneme süresi listesi) 735. Etap***
Ysmnczm (72.5) sabit Yeni Üye, Bt 28.06. 21 bk 75, hk 68
vl3demir (78.1) Yeni Üye, Bt 09.07. 21 bk 78.1 hk 65
*** Free üyeler ***
Lady Tenar (54.7)
Caroline84 (93.4)
Bnnu (59.5)
Tavsannesi (58)
Noram (55.5)
neutral (56.5)
Akovser ( 68.1)
*** Izinli üyeler ***
Fatma Girik (70.8/) 670.Etapda 63.9 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
matilda34 (85,4)
681. Etapda 81.5 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Gunaydin
Allah sifa versin
Umarim biran önce sebebini bulurlar
Gunaydingünaydın nekkaaa güzel bir cumaaa
geçen hafta : 86 kg
bu hafta : 83,75 kg
fark : 2,25 kg
haftaya hedef : 81,5 kg
Yüzde : 2,61
@Lady Tenarsedulu @Fatma Girik
Eki Görüntüle 2889184
Masallah ne guzel eksi bu boyle
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.495
- 348
Çok geçmiş olsun, Allah şifa versin. Hayırlı haber inşaallah.
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.495
- 348
Tebrik ederim canım, ne güzel bir eksi.günaydın nekkaaa güzel bir cumaaa
geçen hafta : 86 kg
bu hafta : 83,75 kg
fark : 2,25 kg
haftaya hedef : 81,5 kg
Yüzde : 2,61
@Lady Tenar
Eki Görüntüle 2889184
Günaydın.
Allah bereket versin.
18/06/21: 64.1 kg
16/07/21: 63.5 kg
Fark: 0.6 kg
%0.936
çok teşekkür ederim ablacım günaydın :)
seninde öyle ayağın rahatsız olmasına rağmen mükemmelsin okadar dengeli ve güzel besleniyorsun ki maşallah hareket olmamasına rağmen gidiyor kilolar
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Vay vay muhteşem fark bir haftada tebrik ederim. Yüzdenin takıma etkisi güzel olacak.günaydın nekkaaa güzel bir cumaaa
geçen hafta : 86 kg
bu hafta : 83,75 kg
fark : 2,25 kg
haftaya hedef : 81,5 kg
Yüzde : 2,61
@Lady Tenar
Eki Görüntüle 2889184
Ben kıyafetsiz tartılıyorum ki dogru olanı bu aslında? Onu kabul etmeyelim mi ?Gunaydin
Bu hafta=iki farkli sonuc 69.2(bu sonuç sdce ic giyimle tarti sonucum)
69.7 (bu sonuc ise kıyafetlerimle) bu hafta 69.7 olanı kabul edelim diyorum bu arada reglyim iki gundur
Soyle duzenliyorum
Geçen hafta =70.2
Bugun=69.7
Fark=-500gram
Hedef=69.0Eki Görüntüle 2889205 Eki Görüntüle 2889206 iki sonucuda attim
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Günaydın kızlar
Bol eksili bir gün olsun herkes için.
Sabah uyanın biraz gezinin vücut bi kendine gelsin mümkünse wc sonrası tartılın.
Ödül yapacaklar bugün ya da en geç yarın öğlene kadar abartılı olmamak kaydıyla ödül yapabilirler.
Pazar günü ödül kabul edilmeyecektir bilginize.
Bol eksili bir gün olsun herkes için.
Sabah uyanın biraz gezinin vücut bi kendine gelsin mümkünse wc sonrası tartılın.
Ödül yapacaklar bugün ya da en geç yarın öğlene kadar abartılı olmamak kaydıyla ödül yapabilirler.
Pazar günü ödül kabul edilmeyecektir bilginize.
