- 12 Mayıs 2009
- 7.259
- 851
- 163
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 21
- 358
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 21
- 358
- 8 Ağustos 2008
- 36.711
- 48.660
- 1.123
hoşgeldin şeker...
teşekkür ederim şekerim benim..
sen takıl bize kilonun nasıl gittiğini farketmezsin bile..opuyorumnanaktan
- 8 Ağustos 2008
- 36.711
- 48.660
- 1.123
günaydın şekerler..
sabah 100 dk yürüdüm..30 dk hoca eşliğinde egzersiz yaptım..gece 2:30 da yatmama rağmen sabah 5 te kalktım:lepi: eeeeeeeeeeee dün tartıda 69 u görünce ve iştahımı birtürlü tutamayınca mecburen kalkıp yürümek zorundaydım..ve anladımki yürüyünce iştahım epey azalıyor..yürüyüş dönüşü tartıldım 68 i gördüm..hadi bakalım cumaya kadar gitmesi lazım..
anacım her akşam dışardayız her gün biri davet ediyor..yemedende olmuyor..ama spora başladım bi şekilde toparlicam
sabah 100 dk yürüdüm..30 dk hoca eşliğinde egzersiz yaptım..gece 2:30 da yatmama rağmen sabah 5 te kalktım:lepi: eeeeeeeeeeee dün tartıda 69 u görünce ve iştahımı birtürlü tutamayınca mecburen kalkıp yürümek zorundaydım..ve anladımki yürüyünce iştahım epey azalıyor..yürüyüş dönüşü tartıldım 68 i gördüm..hadi bakalım cumaya kadar gitmesi lazım..
anacım her akşam dışardayız her gün biri davet ediyor..yemedende olmuyor..ama spora başladım bi şekilde toparlicam
- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 21
- 358
- 12 Mayıs 2009
- 7.259
- 851
- 163
günaydın kızlar.herkezin keyfi yerindedir inşallah.ben maalesef biraz hastayım akşam 20:00 den beri yatıyordum sabah nasıl işe geldim farkında bile degilim.dün akşam yemegi 19:00 da yedim bezelye ve yogurdu bol makarnası az 1 tabak makarna salatası akşama kadar 3 lt su tükettim dün spor yapamadım :çok üzgünüm: bu sabah kahvaltım 1 kepekli tost az peynir 1 fincan nane limon çayı şekersiz
- 8 Ağustos 2008
- 36.711
- 48.660
- 1.123
