-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
4. TAKIM 119. ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,8 /67,8 / 0 / % 0 )
fguler ( 82,1 /82,1 / 0 / %0 )
kuzuzuzubambino ( 73,00 / 72,6 / 0,40 / %0,55)
hasretim34 ( 71 _/ 70.8 / 0,20 / % 0,28 )
deryaboran ( 62.5 / 62.2/ 0.3/ %0.48)
uaydın ( 74,9/75/-0,1/-%0,13)
Beci (79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,26)
Mylo 56,7 diskalifiye
elif23 (74 / 73 / 1/ %1,35)
banucan4 ( 80 / 80 / 0/ % 0 ) (yeni üye)
Pimpirikli( 70,5 / 68,5 / 2 / % 2,84 ) (yeni üye)
4. TAKIM TOPLAM ( 735,2 / 731,2 / 4 / % 0,54 )
sebnemselayfurkan ( 67,8 /67,8 / 0 / % 0 )
fguler ( 82,1 /82,1 / 0 / %0 )
kuzuzuzubambino ( 73,00 / 72,6 / 0,40 / %0,55)
hasretim34 ( 71 _/ 70.8 / 0,20 / % 0,28 )
deryaboran ( 62.5 / 62.2/ 0.3/ %0.48)
uaydın ( 74,9/75/-0,1/-%0,13)
Beci (79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,26)
Mylo 56,7 diskalifiye
elif23 (74 / 73 / 1/ %1,35)
banucan4 ( 80 / 80 / 0/ % 0 ) (yeni üye)
Pimpirikli( 70,5 / 68,5 / 2 / % 2,84 ) (yeni üye)
4. TAKIM TOPLAM ( 735,2 / 731,2 / 4 / % 0,54 )
- 8 Ağustos 2008
- 36.717
- 48.686
- 1.123
7.TAKIM 119.ETAP
serseri(66.0 /68. / -2.0 / - 3,03 %
abetüş(53.6/ 62.0 / - 8.4 / -15.67 %
yarışçı (76.0/75.0/1,0/1.32 %)
şirin06(64.0/ 68.0/ -4.0 / 6.25 %)
hayalgözlü(75.5/ 85.0 / -9.5 / -12.58 %)
open_sea (66,9 /76,1 /-9,2 /%-13,75)
7.TAKIM TOPLAM KıLO : 402.0 / -434.1 / -32.1 / -7.99 %)
şebocum bi bakarmısın unuttuğum bir şey yoktur inşallah :)
serseri(66.0 /68. / -2.0 / - 3,03 %
abetüş(53.6/ 62.0 / - 8.4 / -15.67 %
yarışçı (76.0/75.0/1,0/1.32 %)
şirin06(64.0/ 68.0/ -4.0 / 6.25 %)
hayalgözlü(75.5/ 85.0 / -9.5 / -12.58 %)
open_sea (66,9 /76,1 /-9,2 /%-13,75)
7.TAKIM TOPLAM KıLO : 402.0 / -434.1 / -32.1 / -7.99 %)
şebocum bi bakarmısın unuttuğum bir şey yoktur inşallah :)
- 8 Ağustos 2008
- 36.717
- 48.686
- 1.123
hoşbulduk canım...
yaaa tartılmıyorum tartıdan uzak kalmak istedim biraz ama sanırım aldım oruucu açınca ağzım hiç durmuyor..
eee cuma baskısı olmayınca acaip rahat yiyosun..gündüz kanşekerim düşüyor biraz da bunun da etkisi var yememde en azından gün içinde halsiz kalmamak için akşam ve sahurda iyi yiyorum..
ramazan bitince tartılıcam artık..
foto konusunda da eşimden epey fırça yedim..
beni boydan çekmesiniz istedim..kızlara göstericem nasıl zayıf olduğumu diye..
anam senmisin diyen..adam dellendi..
ara ara bakıyor benden sonra farkediyorum kontrol ediyor sayfaları felan..
azcık geçsin diye bekliyorum...
allahtan profilime bakmayı bilmiyorkaydirigubbakcemile3
4. TAKIM 119. ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,8 /67,8 / 0 / % 0 )
fguler ( 82,1 /82,1 / 0 / %0 )
kuzuzuzubambino ( 73,00 / 72,6 / 0,40 / %0,55)
hasretim34 ( 71 _/ 70.8 / 0,20 / % 0,28 )
deryaboran ( 62.5 / 62.2/ 0.3/ %0.48)
uaydın ( 74,9/75/-0,1/-%0,13)
Beci (79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,26)
Mylo 56,7 diskalifiye
elif23 (74 / 73 / 1/ %1,35)
banucan4 ( 80 / 80 / 0/ % 0 ) (yeni üye)
Pimpirikli( 70,5 / 68,5 / 2 / % 2,84 ) (yeni üye)
4. TAKIM TOPLAM ( 735,2 / 731,2 / 4 / % 0,54 )
şebnecim listenizdeki tek hata Becinin yüzdesindeki yuvarlama hatasıdır. becinin yüzdesi 0.25 olmalı.
öneri:
nacizane bi önerim var. banucan4 nickli üyeniz yeni üye ve kilo verememiş durumda.onu listeye bir sonraki hafta eklerseniz belki o zaman kilo vermiş olabilir. hem ilk haftasında hemde kilosnun sabit olması yüzdenizi olumsuz yönde etkiliyo.eğer listede göstermezseniz toplam yüzdeniz 0.54 ten 0.61 e yükseliyo. bilginize arz ederim....
sebnemselayfurkan ( 67,8 /67,8 / 0 / % 0 )
fguler ( 82,1 /82,1 / 0 / %0 )
kuzuzuzubambino ( 73,00 / 72,6 / 0,40 / %0,55)
hasretim34 ( 71 _/ 70.8 / 0,20 / % 0,28 )
deryaboran ( 62.5 / 62.2/ 0.3/ %0.48)
uaydın ( 74,9/75/-0,1/-%0,13)
Beci (79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,26)
Mylo 56,7 diskalifiye
elif23 (74 / 73 / 1/ %1,35)
banucan4 ( 80 / 80 / 0/ % 0 ) (yeni üye)
Pimpirikli( 70,5 / 68,5 / 2 / % 2,84 ) (yeni üye)
4. TAKIM TOPLAM ( 735,2 / 731,2 / 4 / % 0,54 )
şebnecim listenizdeki tek hata Becinin yüzdesindeki yuvarlama hatasıdır. becinin yüzdesi 0.25 olmalı.
öneri:
nacizane bi önerim var. banucan4 nickli üyeniz yeni üye ve kilo verememiş durumda.onu listeye bir sonraki hafta eklerseniz belki o zaman kilo vermiş olabilir. hem ilk haftasında hemde kilosnun sabit olması yüzdenizi olumsuz yönde etkiliyo.eğer listede göstermezseniz toplam yüzdeniz 0.54 ten 0.61 e yükseliyo. bilginize arz ederim....
evet bende üzüldüm onlar adına.
Bundan 2 sonuç çıkıyor
1-Şok diyetlerle boşuna işkence çekmemeliyiz. verilen 2 ayda alınıyor.
2- Takımda olmak motivasyonumuz düşük bile olsa kendimizi bırakmamızı engelliyor. Yazı en azından zararda kapatmadık takım olarak.
Bundan 2 sonuç çıkıyor
1-Şok diyetlerle boşuna işkence çekmemeliyiz. verilen 2 ayda alınıyor.
2- Takımda olmak motivasyonumuz düşük bile olsa kendimizi bırakmamızı engelliyor. Yazı en azından zararda kapatmadık takım olarak.
Son düzenleme:
