44 Kilo Vereceğim İncecik Diyet Günlüğüm - Bana Katılmak İsteyen

aysekzly · 28 Ağustos 2013

sekersi .!.:
bizim topik baya canlılıgını yitirdi neler yemişim bi gözden geçirmek için buraya yazayım bari.

çok geç kahvaltı ediyorum 12 ye dogru onu ögle yemegi sayıyorum artık ama 8de uyanıyorum

8de:2 kuru kayısı
9 gibi yogurt zencefil zerdecal tarcın karışımı
10 buçuk gibi de bir şeftali
11 buçuk gibi kahvaltı: bir yumurta,yarım susamlı galeta, 3 kuru üzüm, salata domates
2de: yogurt zencefil zerdecal tarcın
3 buçukta: 1 susamlı galeta 5 kuru üzüm 1 mürdüm eriği
5 buçukta:yogurt zencefil zerdecal tarcın
6da: bir küçük bir orta biber dolması bol acılı bir salatalık yarım domates

baya karışık gibi gözüküyo ama yemeklerden yarım önce yogurt kürünü yedim biraz ondan böyle oldu. ve çok tok tutuyo hiç açıkmadım neredeyse. tatilden önceki kiloma da geri döndüm bugun demekki şişmiş vucudum susuzluktan yolculuktan falan diyete devam tam gaz inşallah hızlıca gider.

Yoğurt kürü ile kilo verilebliyor mu? İlk kez duyuyorum. Nasıl yapıyorsunuz ve ne kadar işe yarıyor bilgi verebilir misiniz?

haylazzz · 28 Ağustos 2013

günaydın kızlar :52:

koizumirisa · 28 Ağustos 2013

haylazzz .!.:
günaydın kızlar

sbry .!.:
günaydınnnnn

Günaydıın

sbry .!.:
yok canım bu sıralar moralim bozuk pek giresim gelmio nete falan

Neden ne oldu özel bir şey mi :50:

sbry · 28 Ağustos 2013

koizumirisa .!.:
Günaydıın

Neden ne oldu özel bir şey mi

klasik aile kavgaları işte tahammül edemiorum artık fazla sanırım :43:

dynasty · 28 Ağustos 2013

günaydın şekerlerrrrrrr
bugün itibariyle 84,1 oldum inşallah gidicek kilocuklar.. gram gram veriyorum ama olsun zamandan bol bişey yok :112::112::112:

bu arada koizumirisa haklı bence çizelge oluşturmalıyız en azından kimler bizimle devam ediyo anlamak adına .. :13:

OGULCUKLARIM · 28 Ağustos 2013

ara öğünnn 1 çay bardagı süttttt :1:

OGULCUKLARIM · 28 Ağustos 2013

dynasty .!.:
günaydın şekerlerrrrrrr
bugün itibariyle 84,1 oldum inşallah gidicek kilocuklar.. gram gram veriyorum ama olsun zamandan bol bişey yok :112::112::112:

bu arada koizumirisa haklı bence çizelge oluşturmalıyız en azından kimler bizimle devam ediyo anlamak adına .. :13:

tebrikler canım darısı başımıza :46:

dynasty · 28 Ağustos 2013

OGULCUKLARIM .!.:
tebrikler canım darısı başımıza

tabikide vericeksiniz tatlım bak burda yazıyosun demekki bişeyler için çabalıyosun .. :54:

önemli olan sabır bu hafta ölee çok kasmadımda kendimi daha düzenimide tam oturtamadım :54:

darısı tüm bizim gibi kilosundan müzdarip insanların başına inşallah :16:

dynasty · 28 Ağustos 2013

sbry .!.:
klasik aile kavgaları işte tahammül edemiorum artık fazla sanırım

Allah yardımcın olsun canım .. zor evlenince eskiden küçücük şeylere tahammül ederken evlendikten sonra yaşananlar birikince sabrı kalamayabiliyo insanların ben öleyim en azından benimde bu günlerde hiç tadım tuzum yok.. :31:

sbry · 28 Ağustos 2013

dynasty .!.:
Allah yardımcın olsun canım .. zor evlenince eskiden küçücük şeylere tahammül ederken evlendikten sonra yaşananlar birikince sabrı kalamayabiliyo insanların ben öleyim en azından benimde bu günlerde hiç tadım tuzum yok..

saol canım seninde Allah yardımcın olsun o kadar basit ve küçük şeyler ki artık kar topu gibi toplana toplana çığ olmaya başladı susamıyorum :14:

neyse topigin konusunun dışına çıktım kusura bakmayın

dynasty · 28 Ağustos 2013

sbry .!.:
saol canım seninde Allah yardımcın olsun o kadar basit ve küçük şeyler ki artık kar topu gibi toplana toplana çığ olmaya başladı susamıyorum
neyse topigin konusunun dışına çıktım kusura bakmayın

önemli değil canım sıkıntılarda bu topiğin konusu.. streste kilo vermeyi engelleyebiliyo..dertleşerek motive edicez birbirimizi yeri geldiğince.. bende öleyim aynı durumdayız normalde çokk sabırlıyımdır ama nedense artık ufacık şeylerde patlayabiliyorum.. böyle durumlarda bu günlerde geçicek diye kendi kendime telkinde bulunuyorum .. imtihan dünyası sonuçta herşey sabırla geçiyo günlük yaşıyoruz resmen..

koizumirisa · 28 Ağustos 2013

mesaj tekrarı..........

sbry · 28 Ağustos 2013

dynasty .!.:
önemli değil canım sıkıntılarda bu topiğin konusu.. streste kilo vermeyi engelleyebiliyo..dertleşerek motive edicez birbirimizi yeri geldiğince.. bende öleyim aynı durumdayız normalde çokk sabırlıyımdır ama nedense artık ufacık şeylerde patlayabiliyorum.. böyle durumlarda bu günlerde geçicek diye kendi kendime telkinde bulunuyorum .. imtihan dünyası sonuçta herşey sabırla geçiyo günlük yaşıyoruz resmen..

kaç senelik evlisin canım sen çocuk var mı

galatea · 28 Ağustos 2013

Dynasty ve sbry moralinizi bozmayın sonuçta her şey insan için :*

koizumirisa · 28 Ağustos 2013

sbry .!.:
klasik aile kavgaları işte tahammül edemiorum artık fazla sanırım

:26:Üzüldüm canım yardımcı olabileceğimiz bir şey var mı anlat hiç olmadı dert ortağı oluruz.

dynasty .!.:
günaydın şekerlerrrrrrr
bugün itibariyle 84,1 oldum inşallah gidicek kilocuklar.. gram gram veriyorum ama olsun zamandan bol bişey yok :112::112::112:

bu arada koizumirisa haklı bence çizelge oluşturmalıyız en azından kimler bizimle devam ediyo anlamak adına .. :13:

Tebrikler canım, diğerleri de okeylesin diye bekliyorum ama haydin hanımlar çizelge yapalım mı???

OGULCUKLARIM .!.:
ara öğünnn 1 çay bardagı süttttt

Afiyet olsuun , ben kahvaltıyı yeni yaptım. domates, maydanoz, 1 dilim beyaz peynir, 2 dilim uno denge light

dynasty .!.:
tabikide vericeksiniz tatlım bak burda yazıyosun demekki bişeyler için çabalıyosun ..
önemli olan sabır bu hafta ölee çok kasmadımda kendimi daha düzenimide tam oturtamadım
darısı tüm bizim gibi kilosundan müzdarip insanların başına inşallah

Benim de bugün bi moralim bozuk neden bilmiyorum. Diyet yapasım bile yoktu. Ama yemekler beni mutlu etmeyecek, bu diyet değil bu benim yaşam tarzım diye diye rahatlattım kendimi.

sbry .!.:
saol canım seninde Allah yardımcın olsun o kadar basit ve küçük şeyler ki artık kar topu gibi toplana toplana çığ olmaya başladı susamıyorum
neyse topigin konusunun dışına çıktım kusura bakmayın

Topiğin konusu biziz canım düşünme öyle.

OGULCUKLARIM · 28 Ağustos 2013

dynasty .!.:
önemli değil canım sıkıntılarda bu topiğin konusu.. streste kilo vermeyi engelleyebiliyo..dertleşerek motive edicez birbirimizi yeri geldiğince.. bende öleyim aynı durumdayız normalde çokk sabırlıyımdır ama nedense artık ufacık şeylerde patlayabiliyorum.. böyle durumlarda bu günlerde geçicek diye kendi kendime telkinde bulunuyorum .. imtihan dünyası sonuçta herşey sabırla geçiyo günlük yaşıyoruz resmen..

o tahammulsuzluk diyettendir sinirlenince 10 dk kendinizle başbaşa kalın emin olun işe yarıyo kan şekerimi düşüyor nedir
sabır cooook sabır geçecek hepsi :16:

sbry · 28 Ağustos 2013

benimki diyetten değil canım normlade de böleyiz artık özellikle son 1yıldır
teşekkür ederim kızlar ayrıca vakit ayırdığınız için :16:

dynasty · 28 Ağustos 2013

sbry .!.:
kaç senelik evlisin canım sen çocuk var mı

mayısın 19 da 2 sene olucak canım daha 1 yıl 3 ay oldu .. çocuk şuan yok daha 1 sene de düşünmüyoruz .. geçim bu şekilde zor bide çocuk olunca düşünemiyorum.. tek kişinin çalışmasıyla bu devirde ne yazıkki ev döndürmek çok zor ..buda haliyle yansıyo evliliğe.. bakalım kpss sınavına giricem bu sene inşallah memurluk falan olurda bu günlerde geride kalır..

sbry · 28 Ağustos 2013

galatea .!.:
Dynasty ve sbry moralinizi bozmayın sonuçta her şey insan için :*

herşey insanlar için bizler için canım haklısın ama insan sustukça ezilio gibi hissedio kendini susmayıncada tartışma her iki türlüde olmuo yani :9:

dynasty · 28 Ağustos 2013

sbry .!.:
herşey insanlar için bizler için canım haklısın ama insan sustukça ezilio gibi hissedio kendini susmayıncada tartışma her iki türlüde olmuo yani

işte sen konuşurken o susucak o konuşurken sen bizde genelde ben konusuyorum ama olsun eşim Allahtan anlayışlı .. amma cadıyım hee neyse geçicek bu günler.. moralimizi bozsakta değişmiyo bazı şeyler sabırr sabırrrrr :54:

44 Kilo Vereceğim İncecik Diyet Günlüğüm - Bana Katılmak İsteyen

Aktif Üye

Guru

Şişkolukta birinci

Defnem 💕

Aktif Üye

BÌHTERGÌLLER❤

BÌHTERGÌLLER❤

Aktif Üye

Aktif Üye

Defnem 💕

Aktif Üye

Şişkolukta birinci

Defnem 💕

Sümüklü böcek

Şişkolukta birinci

BÌHTERGÌLLER❤

Defnem 💕

Aktif Üye

Defnem 💕

Aktif Üye

Benzer Konular