- Konu Sahibi incilideniz
-
- #4.861
iste buna cok sevindim,cok merak ediyorum nerden veriyoruz diye.lütfen 3 hafta sonra yine bildir
bugünü mü sadece yogurtla gecirdim pul biber ve sarmisak ekledim gayet tok tuttu beni kizlar suana kadara 1 kilo yogurt yedim tabii 0,1 yagli olarak.
ve bugun test yaptirdim
yag: 26,5
kan ve su orani 18,1
kas: 24,3
cikti kizlar 3 hafta sonra tekrar aptircam bakalim neler olacak :)
suan ki kilom 66,9 bugun son gün yarin kilo bildirimi yapcam.:dance:
iste buna cok sevindim,cok merak ediyorum nerden veriyoruz diye.lütfen 3 hafta sonra yine bildir
tamam canim bildirrim, bende merakla bekliyorum nerden kilo verdigimi :)
bu arada sende cok iyi kilo vermissin nasil verdin, neler yaptin
tamam canim bildirrim, bende merakla bekliyorum nerden kilo verdigimi :)
bu arada sende cok iyi kilo vermissin nasil verdin, neler yaptin
canim sende almanyadaymissin,nerde yaptirdin ölcümü bende yatirmak istiyorum bide mümkünse amancasinida yazabilirmisin
evet almanyadayim.benim ev doktorum yapiyor bu testi, ben stuttgarttayim sen hangi sehirdesin.
Ölcümün ilk sayfasinda yazan su; AltaMedica Impedanzanalyse, sanirim alta medica marka, ama haftaya da kan vercem ondada troit testi yapcak guatr var mi diye.
Bu arada tebrik ederim cok iyi kilo vermissin, günlügüne biraz göz attim gayet iyiydi ve saglikli umarim bundan sonrada iyi ve saglikli bi sekilde kilo verebilirsin
tesekür ederim canim ben hamburgdayim,artik burdayim günüge devam etmiyorum bi an önce bitsin istiyorum cünkü Cok SIKIldim artik
2 haftadır hep uydum 2 haftanın ilk kaçamağını yaptım oda yumurtamam maydonz ekledim bu saatte karnım acıktı boş yiyemedim:çok üzgünüm:
ohooo oda kaçamak mı canım..hem maydanoz da zayıflatırr..ben neler yedim ama çok çok azz..
mesela eşim oluşa çubuk kraker almış 5 tanecikk yidiimm..
başkaa...azcık kaşar yedimm..
az kaçamak yaptığım halim bu yanii..hihihihiiii..
yatmadan da mutlaka meyve yerimm duramaammm..
ne bilim maydanoz yedim diye suçlu hissettim hiç kaçamak yapmamıştım
anliyorum seni uzun süren dietler cok can SIKIYO, saglikli oluyor, fakat insan bir süre sonra yeter artik diyor, umarim enkisa zamanda istedigin kiloya ulasirsin. bende biranönce istedigim kiloya gelip bi sekilde kilo mu korumak icin bisiler yapcam, bugun doktorun verdigi diet günde 50 gr verdiriyomus ama o diet bana 10 günde 5 kilo aldirir o yuzden ben bildigimi yapcam :)
umarim hep beraber istedigimiz kilolara ulasiriz
arkadaşlar meraba,ben forumu kayıt olmadan dışarıdan takip edenbiriydim .bugun kayıt oldum güzel haberlerimi sizlerle paylaşayım istedim..
çarsamba gunu yanı 21 nısanda bu "5 gunde 5 kılo verdıren dıyetı" gordum incilideniz hanımın yazdığı.Öncelikle ona tesekkurlerımı ıletıyorum..ardından kılo değişimimi açıklıyorum..çarşamba sabah diyete başladığımda 78.5 kılodaydım,ilk üç gunu gerıde bıraktım ve bu sabahhhhhhhhh 76.6 kılodayım..bugun meyve gunum yarın yumurtanın ardından bitecek durumu yıne sızlere yazarım..Tüm bünyeler muhakkak farklıdır ama ben hıc bır zarar hıssetmedım tavsıye edıyorum,ben bı kac gun vucudumu dınlendırıp tekrar yapmayyı dusunuyorum..tesekkurlerr kadınlarr klubuu..:))
yaaaa bende heveslendm ama korkuyorum baslamaya ay ya vereyim derken alirsam bu listeyle :))) almam degilmi???
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?