5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

paytak_paytak_kosan_koala · 29 Nisan 2010

twilight11 .!.:
iyi geceler kızlar bende 10 gündür diyet yapıyorum az yeme ve günde 1 saat spor ile 3 kilo verdim ayın 16 sına kadar 5 kılo vermem lazım bu dıyetı denemek ıstıyorum..ama okul dershane falan vaar günün yarısında dısardayım yapması zor olur mu?

Ya canım burda arkadaslar yazmıslar,
patates günü kumpir alırsın icine bisey koydurmadaan kaydirigubbakcemile2
et günü tavuk cevirme alırsın derisini yemeden zemuszemus
meyve günü zaten basit olumunekankayizsmile
yumurta+süt+yogurt gününde yumurta yiyemem dersen yagsız yogurt ve yagsız sütle idare edebilirsin dısarda sanırım... bilmiyorumkismile
sebze gününde de domates salatalık... salatalık cok rahat olur diye düsünüyorum... :lepi:
bak rahat aslında dısarda olsan bile... yerimseniben

paytak_paytak_kosan_koala · 29 Nisan 2010

twilight11 .!.:
başlardan bayağı sayfaya göz attım çok güzel kilolar vermişsiniz tebrik ediyorum denemeye başlıcam ..ama 1 soru önceden yazdıysanız cevabını kusura bakmayın ya gözümden kaçtı; tüm sayfaları okuyacak kadar zamanım yokbunların sırası değişebiliyor mu ? değişmiyorsa değiştirip sonuçta değişiklik olmayan var mı?şimdiden teşekkürleropuyorumnanaktan

değiştirmemektte fayda var canıım,değiştirmek zorunda kalan oldu ama bilemiyoruz kilo vermede etkili mi...bozma derim ben sırayı... kaydirigubbakcemile5

paytak_paytak_kosan_koala · 29 Nisan 2010

mercan_dilara .!.:
Kizlar moralim cok bozuldu.2.gunu tamamladim ve tartildim .Hic vermedigim gibi 1kilo da fazla ciktim..Reglime de 1hafta var daha..Tamam mucize beklemiyorum ama indan bi 200-300gr cik bile vermez mi senağlama Basina boyle bir sey gelen var mi?Yoksa ben bi yerlede yanlis mi yapiyorum?

sıkma canınıı canıımm,şişkinlik vardır belki,regl öncesi de olabilir....devaam et sen canıımm...

DENIZDEDIMOLMADIMI · 29 Nisan 2010

kızlar dün patates günümü bitiridim sonunda kaçamak yapmadan :lepi: ama regl haftamda olunca vücudum çok şiş kafamçokkarıştı sebzelerimide yanıma getirdim.domates ,salatalık brokoliden salata yaptım.akşama kadar devam yemeye. brokoliyide çok severim çatır çatır yerim vallasositososito ama birazdaha patates yemeye devam etseydim bayılacaktımakannehir çok zormuş....sizce 6.gün mü kilomu öğreneyimCADIARZU

selinayege · 29 Nisan 2010

regli dönemimdeyim ve3 günde, 2 kilo verdim hemde çok az kaçamklarla,,,,mutluyum valla 66 oldum............

candy_candy · 29 Nisan 2010

ay4242 .!.:

candy_candy çizelge için teşekkürler sayende yapabildim sonunda heyyyy alkisalkisalkis:sm_cool:

Genişletmek için tıkla...

önemli değil canım

selinay2002 .!.:

kızlar bende kilo çizelgesi yaptım peki her kilo verişimizde tekrarmı yapacaz bunu....................

Genişletmek için tıkla...

ilk yaptığında çıkan sayfayı kaydettiysen hayır kaydetmediysen evet

ay4242 .!.:

ya abla sen böle yaparsan olmaz ama valla ben senin sayende 59 ları hayal eder oldum lütfen moralini bozma yaparsın sen guclubacismile benimde en geç temmuza 59 olmam gerek eşimin kardeşinin düğününde çok güzel olmam gerek hatta benmde 55 olmam gerek aslında bir eltim varda sinir oluyorum ona hanım kendisi 55 kilo srekli benim kilolarıma takıp duruyor laf sokuyor yani ona inat zayıflamam gerek
i

Genişletmek için tıkla...

gıcık :dilcikar:

incilideniz .!.:

a.s.tatlım moralimi bozmuyorumzemuszemushalime gülüyorumkaydirigubbakcemile3hem 3 hafta diyette kaçamak yaptım:kedi:hem de hedef haziran 55 diyorumsempatiksalakcinniama bu hafta gerçekten henüz hiç kaçamak yapmadım.:dance:evde ki börekten, sarmadan vs.den ne varsa paketleyip buzluğa attımkaydirigubbakcemile2hafta sonu yiyebileyim diyekaydirigubbakcemile3bu hafta kendimi böyle frenledimkaydirigubbakcemile2 benim iki eltim var, ikiside hem uzun, hem zayıfzemuszemus ben de hem kısa, hem şişkokaydirigubbakcemile3 hepimiz başka şehirdeyiz ve çok nadir görüşüyoruz:dance:ama onlarda görür görmez ilk fırsatta lafı sokuşturuyorlar:a015:

Genişletmek için tıkla...

aa gıcıklara bak :dilcikar: Allahtan benim eltim olmicak.. (müstakbel) görümcem de çok tatlı :asigim:

hbyrm .!.:

içine başka bişey eklemeden nasıl yapacaz kii.ya en çok patates gününde zorlanıyorum midem bulanıyor artık yiyemiyorum patatesi..

Genişletmek için tıkla...

içine sıcak su ekler robotta çevirirsen baharatla falan tam kıvamında bir püre oluyo sıfır pütürsüz.. yağ gibi.. hatta ben sıcak suyu bol bol döküp çorbasını bile yaptım yedim zemuszemus

DENİZKOYDUMADIMI .!.:

kızlar dün patates günümü bitiridim sonunda kaçamak yapmadan :lepi: ama regl haftamda olunca vücudum çok şiş kafamçokkarıştı sebzelerimide yanıma getirdim.domates ,salatalık brokoliden salata yaptım.akşama kadar devam yemeye. brokoliyide çok severim çatır çatır yerim vallasositososito ama birazdaha patates yemeye devam etseydim bayılacaktımakannehir çok zormuş....sizce 6.gün mü kilomu öğreneyimCADIARZU

Genişletmek için tıkla...

ben de tartılmamak için tutuyordum kendimi ama bu sabah dayanamadım tartıldım 2,5 kilo gitmiş.. bugün dördüncü günüm.. düşe kalka gidiyorum bu hafta.. yani biraz kaçama var ufak tefek :kedi:

selinayege · 29 Nisan 2010

kızla dün bi soru sormuştum ,bu kilo çizelgeleini her seferinde baştanmı yapacas,yani kilo verdikçe.........

DENIZDEDIMOLMADIMI · 29 Nisan 2010

candy_candy .!.:
ben de tartılmamak için tutuyordum kendimi ama bu sabah dayanamadım tartıldım 2,5 kilo gitmiş.. bugün dördüncü günüm.. düşe kalka gidiyorum bu hafta.. yani biraz kaçama var ufak tefek :kedi:

gayet iyi vermişsin canım.bakarsın 1 kg daha gider 2 günün var daha cokacimcoook darısı bizlerezemuszemus

selinayege · 29 Nisan 2010

candy candy şu kaçamaklar olmasaydı 3 kilo verrecekmişiz demekki canım..........

selinayege · 29 Nisan 2010

kızlar 2. haftada aynı hızda kilo veriliyomu veriliyosa süper valla,,,,

sevgi sen geçen hafta kupa aldın bu hafta naptın canım...............

candy_candy · 29 Nisan 2010

selinay2002 .!.:

kızla dün bi soru sormuştum ,bu kilo çizelgeleini her seferinde baştanmı yapacas,yani kilo verdikçe.........

Genişletmek için tıkla...

canım ben de biraz önce cevapladım ya.. dedim son sayfayı kaydettiysen tekrar yapmayacaksın.. kaydetmediysen tekrar yapıp son sayfayı kaydet.. naptın kaydetmiş miydin?

selinay2002 .!.:

candy candy şu kaçamaklar olmasaydı 3 kilo verrecekmişiz demekki canım..........

Genişletmek için tıkla...

evet valla.. ama bu diyette kalori hesabı olmadığı için çok güzel çünkü ben kaçamağın daniskasını yaptım yani.. buna rağmen sadece 500 gr.. bi şok diyette yapsam bu kaçamağı verdiğimi de alırdım üstünü de

selinayege · 29 Nisan 2010

candy_candy .!.:
canım ben de biraz önce cevapladım ya.. dedim son sayfayı kaydettiysen tekrar yapmayacaksın.. kaydetmediysen tekrar yapıp son sayfayı kaydet.. naptın kaydetmiş miydin?

evet valla.. ama bu diyette kalori hesabı olmadığı için çok güzel çünkü ben kaçamağın daniskasını yaptım yani.. buna rağmen sadece 500 gr.. bi şok diyette yapsam bu kaçamağı verdiğimi de alırdım üstünü de

okudum canım saol ben yazarken sen cevaplamışsın....................

candy_candy · 29 Nisan 2010

selinay2002 .!.:

okudum canım saol ben yazarken sen cevaplamışsın....................

Genişletmek için tıkla...

kaydetmiş miydin peki.. kaydetmediysen bu sefer en son kod sayfasında bi link oluyo ona tıkla çıkan sayfayı sık kullanılanlarına ekle.. tüm değişikliklerini oradan şifrenle yaparsın.. foruma direk yansır yani tekrar profiline yapıştırmana gerek kalmaz boshayallersmile

selinayege · 29 Nisan 2010

kaydetmemiştim pazartesi değiştirdiğimde kaydederim artık teşekkürler canım...............]

ay4242 · 29 Nisan 2010

candy candy senin çizelgende bir anormallik yokmu canım ya ben anlıyamıyrum senin kaç kilo olduğunu kaç kilo verdiğini bu arada sevindimalkisalkisalkis kilolarının gittiğine
ve elti olayına gelince aman diyim elti mi kaç yani çok sinir bozucu kötükedihüso bişey dün akşam yine görmek zorunda kaldım sinir oldum geldim eve yine bide eltim var ama görümcem bari yok çok şükür allahıma bide görümce çekemzdim delikafadulden

candy_candy · 29 Nisan 2010

ay4242 .!.:

candy candy senin çizelgende bir anormallik yokmu canım ya ben anlıyamıyrum senin kaç kilo olduğunu kaç kilo verdiğini bu arada sevindimalkisalkisalkis kilolarının gittiğine
ve elti olayına gelince aman diyim elti mi kaç yani çok sinir bozucu kötükedihüso bişey dün akşam yine görmek zorunda kaldım sinir oldum geldim eve yine bide eltim var ama görümcem bari yok çok şükür allahıma bide görümce çekemzdim delikafadulden

Genişletmek için tıkla...

du düzelteyim artık ne de olsa doğrulttum kilo mu :jeyyar:

daha önce çok kilo aldığım için sadece değişimi göstersin diye ayarlamıştım da :1ninca:

meyve günüme özel ticker yaptım kaydirigubbakcemile2

selinayege · 29 Nisan 2010

ay4242 .!.:
candy candy senin çizelgende bir anormallik yokmu canım ya ben anlıyamıyrum senin kaç kilo olduğunu kaç kilo verdiğini bu arada sevindimalkisalkisalkis kilolarının gittiğine
ve elti olayına gelince aman diyim elti mi kaç yani çok sinir bozucu kötükedihüso bişey dün akşam yine görmek zorunda kaldım sinir oldum geldim eve yine bide eltim var ama görümcem bari yok çok şükür allahıma bide görümce çekemzdim delikafadulden

görümce eltiden iyidir yine canım bakma sen................benimde eltim yok ......annemde biliyorum.....

ay4242 · 29 Nisan 2010

candy candy canımın içi maşallah nasıl verdn bu kilolaarı canım ne kadar zamanda verdin :uhm:CADIARZUkafamçokkarıştı

ay4242 · 29 Nisan 2010

selinay2002 .!.:
görümce eltiden iyidir yine canım bakma sen................benimde eltim yok ......annemde biliyorum.....

valla benim annecimde canımın içide çok çekti eltideen görümceden malesef bende çekiyorum eltiden bide yeni elti geliyo oda az değil tam fırlama yani anlıcanız ömür boyu elti derfi çekecek gibiyimalsanaalsanasmile ama dün kayınvalidemlerdeydik eşim çok sinirlendi bundan sonra herhafta gitmicez artık ayda bir mi gideriz 2 ayda birmi gideriz bilemiycem sositososito:sm_cool::dance:

selinayege · 29 Nisan 2010

ay4242 .!.:
valla benim annecimde canımın içide çok çekti eltideen görümceden malesef bende çekiyorum eltiden bide yeni elti geliyo oda az değil tam fırlama yani anlıcanız ömür boyu elti derfi çekecek gibiyimalsanaalsanasmile ama dün kayınvalidemlerdeydik eşim çok sinirlendi bundan sonra herhafta gitmicez artık ayda bir mi gideriz 2 ayda birmi gideriz bilemiycem sositososito:sm_cool::dance:

ii olmuş valla senin adına sevindim nekadar sık görüşürsen o kadar sorun valla.................

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef 60

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef 60

Yeni Üye

Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef 60

Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef 60

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef 60

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef 60

Aktif Üye

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef 60

Aktif Üye

Aktif Üye

Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef 60

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency