5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz


maşllah canım yaa süpermiş bende bugn başlkarım dedım ama başlıyamıycam galıba p.tesi kesin başlarım inş.bende güzel sonuclar alırım
 
selamlar herkese...
bugün son günüm...yoğurt yemeyi seçtim nedense :) doğal olarak doymadım...
64 le başlamıştım bakalım yarın ki durum ne olacak..sabah tartılıp kilomu bildireceğim...gerçi bugün tartıldım ama söylemeyeceğim,belki biraz daha veririm yarına kadar :dance::teytey:
 

arkadaşlar bu diyeti uyguluyorsunuz dimi
 
aslında bütün gıdalar var bu diyette ama pek sağlıklı görünmedi bana 5 günde 5 kilo vermek ciddi bi rakam giden kilolarla birlikte çeşitli sağlık sorunlarıda getirebilir diye düşünüyorum bu konuda bilgisi olan varsa yazabilirmi ?
 
süperrrr tatlım tebrik ederim devamına inşallah

sabırsızlıkla beklıyorum wallaaa kaydirigubbakcemile2benımde yarın son gün ben yumurta ve yoğurdu düşünüyorum yumurtayı çok severimzemuszemus
bugun diyet büskivi yedim meyve midemi çok kazıttı:kedi:
 

selinay2002 66
kirazz_z 78.1 76.6
ayshe 58.2
67den55e 67 64
kubb 55
dennisfb 64
örtmenim 78
missdance 62.7
twillight 65.5
özlemilker 81
 
Son düzenleme:
Aslında bu diyette 5 günde 5 kilo veren çok fazla yok bildiğim kadarı ile ortalama 1.5-3 kilo ile hafta tamamlanıyor genelde. Ben 3 hafta yaptım ilk bir haftanın da 4 günü düzenliydi ona rağmen 3.5 kilo verdim. Son 2 haftadır da yapmıyorum ve kilomu koruyabildim. Tabi yine dikkat ederek. ıncilidenizin kilo koruma ile ilgili yolladığı mesajlardaki detayları uygulamaya çalıştım.Pazartesi günü tekrar başlamayı düşünüyorum zira bugüne kadar bu benim en kolay ve sıkılmadan uyguladığım diyet oldu.
Bir de yumurtanın tüketilmesi ile ilgili alternatifleri olanlar var mı?
 

yumurta salatası yapabılırsın maydonoz nane limon güzel olur;normalde sebze yenmemesı lazım ama çok kalorili deği yanı azcık sebzeden bişey olmaz bence;eksiksiz uyulması çok zor benım fikrim...et gununde ben ton balıklı salata yedım ;kılo verdım mı verdım ama 5 gunun sonunda kesın sonucu yazacam:lepi:
 
kirazcım :) ben salak mıyım ya yanlıs anlamısım ben tek secenekle butun gun aynı yaptım :) mesela meyve gununde seftalı yedım sadece
 
günaydın kızlar son günümzemuszemusyalnız bir problem var 2 gündür wc çıkamıyorumbilmiyorumkismile
evet bu diyetle 5 kilo veren pek yok genelde 3 kiloya yakın veriliyor yinede süperrr dımıkaydirigubbakcemile3
bu arada sonuçları merak edıyorum missdance ,dennisfb neredesiniz kızlar?
 
ben ilk yaptığımda 4 kg verdim ama kilom fazla onun etkisi var sanırım.... bu kezde 6-7 kilo versem süper olur salak kafam korusaydım şimdi o 6-7 kiloyu verince 60lı kilolara düşecektim salak ben((
 
hoşbulduk canım sağol... ilk hafta spor yapmayı düşünmüyorum belki 2. hafta vücut alışırsa diye metabolizmayı hızlandırmak için düşünüyorum siz neler yapıyorsunuz?
 
buranın faydası çok oluyor birbirimizi motive ediyoruz vermek artık bu yolla sorun değil ama ya korumak? bu konuda da yardımcı olalım yoksa ben tam gaz bırakıyorum (mafoldumben
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
147
Görüntüleme
69K
ZLF41
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…