5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Sevgi .!.:
kilo verdiriyormu peki patates gibi bn patatesten nefret ettim artık:2:
Genişletmek için tıkla...

Pirinç patatesi karşılamaz ki. Ayrıca prinç vucudda ödem tutar..

Yukarılarda bir yerlerde verdiğim listeyi bence dikkate alın.. Çünkü dönüşümler iyi bir diyetisyen tarafından yapılmıştır..

Patates gününde patates yerine yulaf ezmesini , sıfır yağsız sütle yahut yağsız yoğurtla yiyebilirsiniz.. (İçine siyah kuru kayısı doğranabilir iki tane sadece ve sabahları.)

..

Patates günü için bir öneri ; patatesleri haşlayın. Rendeleyin.. Çeşitli baharatlarla tatlandırın.. Maydanoz ve dere otu sevenler için eklemelerini tavsiye ediyorum ayrıca..

Sonra yuvarlak yuvarlayın ceviz büyüklüğünde, afiyetle yiyin..Hem yemekte güçlük çekmiyorsunuz, hemde gözünüzü doyuduğu için mideniz daha rahat ediyor.

..

İkincisi ; Elma dilimleri halinde dilimleyin patatesleri , baharatlarla harmanlayın..Fırın poşetine doldurun.. İçine bir soğan doğrayın ve sarımsak bırakın tüm olarak.. Fırınlayın..Çok lezzetli oluyor..
 

Güzel bilgiler tesekkürler ben sadece haslayip yerdim simdi bunu okumasaydim
 
prinç patatesi karşılar demedkki.. sevmediğimz için başka bir çözüm bulduk. ayrıca prinç lapasını ödem atmak için kullanıyo kadınlar.. anlamadım ama neyse.
 
qiz3mm .!.:
prinç patatesi karşılar demedkki.. sevmediğimz için başka bir çözüm bulduk. ayrıca prinç lapasını ödem atmak için kullanıyo kadınlar.. anlamadım ama neyse.
Genişletmek için tıkla...

Kızmışsınız sanki :) Yok malesef ödem atmak için kullanılsada yanlış.Çünkü vucud fazlasıyla şeker depoluyor..

Başka bir çözüm bulduğunuz için birşey demedim ki , sizin yorumunuzda okumamıştım..

Yani karşılamaz dememin nedeni ; akşama kadar sınırsız pirinç yemekle patates yemek arasında fark vardır yani..
 

yok canım ne kızması :)
snırsız prinç değil gnde 3 çay bardağını geçmeyn diyorlar ama zaten 1.5-2 çay bardağı bile yeetiyor günlük :) yarın sabah belli olur artık verip vermedğim :)
 
yarın belli olacak tam olarak kilo verip vermediğim
ama sanırım bu sefer tık yok yediğim pasta sayesinde bu haftayıda yedim sanırım
bu hafta farklı tarzda yapacağım yoksa yenmiyor patatesler sebzeler elmalar falan
Birsen82 dediği gibi patatesleri püre yapıp top haline getirceğim ve maydanoza bulayacağım
nazilk nin yazdığı tarzda sebze gününde pırasa yemeği yapacağım
et günü tavuk haşlamayla rahat geçiyor
meyve gününde elma püresi yapacağım öbür türlü katur kutur olmuyor
yumurtayıda severim ama bu hafta pek sevimli gelmedi bana:44:
eğer böylede olmazsa başka bir diyet seçeceğim
 
yarın belli olacak yazmışsın canım. yani hiç tartılmadınmı dyete başladğındn beri):
 
mutlulukdan ucuyorum hıc tartılmamıstım dayanamadım gıttım tartıldım 2kılom daha gıtmıs yuppıııkaldı 3 hadı bakalımm
 
benim gibi vejeteryanlar napsın et gününde yazık değil mi bana
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
147
Görüntüleme
68K
ZLF41
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…