- Konu Sahibi incilideniz
-
- #9.721
limon sıksam iyi olur belki ot kokusu gider
ben yarın ne yicem bilmiyorum
canım üzerine limon sıktın mı bi de ben pul biber falan da koydum içine bana gayet güzel geldi :):)
süpersin ya.nasıl oldu bende anlamadım ama olsun olsun.aferın sana kızzzzzzzzzzzz
canım içine sarımsak ta koymadın sen sanırım, limon falan sıksaydın üzerine biraz da pul biber mis gibi oluyordu yani ben bugun et günümde baya zorlandım sabah balık ızgara yaptım ama böğüre böğüre yedim geri kalanını da döktüm napcam bilmiyorumbelki tavuk yaparım napım gittigi kadar gitsin ölcek değilim ya balık yerine tavuk yıyınce, kalorılerıne de baktım yıyeceklerın aynı kalorııı
kızlar dün58.3 idim bugün 56.4
1 günde 1.9 kilo nasıl giderdün 3.5 litre suda içtim yine de sudan mı eksildi acaba
çok iyi gitmiş ya :)
tebrik ederim.
çoğu sudan bile gitmiş olsa yine de iyi bence :))
kızlar mantarla ıppanağı pişirdim yedim allahım o nasıl bir tad :18::18::18:
zorla yedim onun içine bişey katıp tadlandırmam lazım ne yapmalıyım yiyemem vallaha bir daha öyle:18:
yardım edin nasıl güzel olabilir tadı:18:
pul biber karabiber sarımsak koy biraz tuz at.1 çimdik:1
biraz fazla kilo vermişsin sanki evet su kaybı olabilir ama bol su ve diyet sonrası doğru beslenme birazda yürüyüşle durumu kurtarırsın vede kilonu korursun canım.azmin için tebriklerrrrrrrrr
pnrgl nasıl gidiyor canım.ben bugün et yiyorum.malum yarın okulda yiyemem.kendime göre günleri değiştiriyorum.bugün sabah yarım kase nesfit yedim.sonra tavuk göğüs haşladım.şimdide onu yiyorum.üzerinde tüm baharatlar mevcut.tadı saman gibi olsada dönmiycem bu rejimden.sabah tartıldım veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 62.4 yani 700 gram bir kayıp var
pnrgl nasıl gidiyor canım.ben bugün et yiyorum.malum yarın okulda yiyemem.kendime göre günleri değiştiriyorum.bugün sabah yarım kase nesfit yedim.sonra tavuk göğüs haşladım.şimdide onu yiyorum.üzerinde tüm baharatlar mevcut.tadı saman gibi olsada dönmiycem bu rejimden.sabah tartıldım veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 62.4 yani 700 gram bir kayıp var
vay be çok iyi nerdeyse 1 kılo olcak.ben de fırında sebze yemeği yapmıştım çok kötü oldu yıyemedım.salatalık havuç marul felan işte.çok ıyı gıtmıyo yanı.acaba ben kaç verdım yarın sabah tartılayım bakalım
canım bence çiğ tüketebileceğin sebzeleri seç.çünkü pişince vitaminlerinin bir kısmı ölüyo.en doğal haliyle almak gerek.ayrıca diyetteyiz.birçok şeyi yemiyoruz.bari yediğimizden fayda görelim.aslında tartılmıycaktım ama sabah uyanıp evi toplarken tartının yanındam geçtim ve içimdeki şeytan dürttüneyse allahtan vermişim kilo.sevindirik oldum
çok haklısın.bende çiğ olanları yiyorum işte.bakalım aksam yıne zor gececek heralde.canım düşünsene nerdeyse 60 olcan
bu arada düşündümde aslında bizim yaptığımız dıyet bi bakıma kalori hesabı yapmaya benziyo.1. gün kac tane patates yenebılır kı mesela.yanı aldığımız kalorı harcadığımızdan az oldugu için zayıflıyo insanlar.
olabilir canım.bu diyetin farkı aç kalmamak.zaten yemezsen metabolizma çalışmaz ve kilo veremezsin veriyorsan eğer kilo su kaybedersin ancak.bu diyet detoks gibi.tek tip beslenme var.avantajımız her gün farklı besinleri almak ve aç kalmamak.olacak olacak kaç kilo giderse gitsin yeterki gitsinnnnnnn
Naber kızlaaaar nasıl gidiyor bakalım,ayy hepiniz ayrı bi alemsinizHadi ben sizi takipteyim :82: Ha bire tartılıp durmayınnn biraz dayanın yahu zafere az kaldı
Naber kızlaaaar nasıl gidiyor bakalım,ayy hepiniz ayrı bi alemsinizHadi ben sizi takipteyim :82: Ha bire tartılıp durmayınnn biraz dayanın yahu zafere az kaldı
son 3 gün
acaba yarın kaç çıkcam:18::18::18::18:
tatlım masallah cok guzel kılo vermıssın nasıl yaptın yanı gunde kac tane patates yedınn hee bıde sebze gununde ne yedın banada anlatırmısın
Ey Allahım ben ha bire tartılmayın diyorum bu hatun da yarın kaç çıkıcam acaba diyooo
Dayanırsınız pınarcım az kaldı zaten,bugün et gününüz müydü?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?