5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

 
 
 
benim de bugün biraz başımda ağrı oldu :/
o yüzden biraz kaçamakım oldu
1 dilim kek.

bir de ben bugün et günü yapıp haşlanmış tavuk yedim ve yarın sebze günümü yapacağım.
bakalım:))
 
Son düzenleme:
sadece 300 gram vemişim verdiğim toplam kilo2.2:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:

sınavım var dua edin
 
günaydın kızlar.
bende durdum durdum tam gece yatmaya yakın bozdum diyetimi yaw.hep o survivor yüzünden.pizzayı görünce dellendim
bugün sebze günü kabak yemeği yaptım geceden.nası yicem bilmiyorum hiç içimden yemek gelmiyor.

airlikfeer başarılar sınavda canım
 
ben dün başladım patatesle dün çok güzel geçti bugünde patlıcan salatamı getirdim bol domates ve salatalık akşama kadar yiyeceğim vereceğim 5 kilo var inşallah veririm daha önce yapmıştım 4 kilo vermiştim bu seferde inşallah veririz kızlar :2::2::2:
 
kızlar kalktğmda elim ayağım titriyordu tansiyonum düştü neyse ki tavuk ızgara yedım bıraz kendıme geldım sanırım ben bır daha yapmam bu dıyetten en ıyısı az yemek kalori sayma yöntemi
 
selen_86 .!.:
kızlar kalktğmda elim ayağım titriyordu tansiyonum düştü neyse ki tavuk ızgara yedım bıraz kendıme geldım sanırım ben bır daha yapmam bu dıyetten en ıyısı az yemek kalori sayma yöntemi
Genişletmek için tıkla...

benim ilk yaptığımda bende olmuştu biraz dinlenince geçiyor şimdi öyle bir problemim yok galiba bünye alıştı.
 
selen_86 .!.:
yarın meyve günü en sevdiğim gün çilek ve kivi alacağım portakal elma da eklerim meyve salatası yapacağım
Genişletmek için tıkla...

Günaydın kızlar bende bugunn meyve gunudeyım bi kalın dilim ananas ve 1 portakal yedim ayrıca pirinç lapamı yaptım ıkısını bır yapıyorum yarın son gün bakalımm:):) inşallah herkes kilocuklarını verir benım metobolızmam yava sanırım ben 2 kıloyla kapatacam diyeti ama eşik değeri aşarsam sanırım bişey kalmaz onumde 1 ay zamanım var
 

teşekkür ederim canımsınavım çok iyi geçti
bende bugün bozdum et yemedim et akşama var sabahta sınaım olduğu için çikolata yedim süt içtim meyvesuyu içtim 200er ml

az önce de 1 dilim kepekli ekmek 6 zeytin 1 domat 1 kk peynir yedim şimdide 1 avuç fıstık yiyorum
akşama da tavuklu patates yicem bugün böle oldu yarın ve öbürgün hiç kaçamak yapmayacağım ama
yarın meyve ertesi gün de yumurta yiyeceğim

selen_86 .!.:
kızlar kalktğmda elim ayağım titriyordu tansiyonum düştü neyse ki tavuk ızgara yedım bıraz kendıme geldım sanırım ben bır daha yapmam bu dıyetten en ıyısı az yemek kalori sayma yöntemi
Genişletmek için tıkla...

ben de yapmam uzun zaaman canım sağlıksız çünkü
 
nabersiniz kızlaarrrr
ay ben nasıl pozitifim bu aralar çok gezdimmmm yedimmmm
bu hafta 3 gün uyguladım 2 kilo vermiştim 1ini almışım ama görenlerin ağzı açık kalıyoo bana nasıl şaşırıyorlarr anlatamam kurumuşun yeter zayıflama diyolar son 3 kilo kaldı bugün serbestim daha doğrusu cumartesiden beri izin verdim kendimee bu hafta sıkıcam bi yerimi son 3 kiloyuda vericem yavaşladı iyice ama bakalım nolcak bu hafta ve haftaya yapıp kupayla üzülerek aranızdan ayrılıyorum
 
Son düzenleme:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
147
Görüntüleme
68K
ZLF41
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…