5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

deniz8383 · 12 Nisan 2011

slm kızlar
ben dün farkettim bu diyeti.bugün başladım.patatesle aram iyidir.

sabah 4 tane haşladım.yeşil çay patates gidiyoruz bakalım.

benimde vermem gereken 7 kilo var.

10 aylık bebeğim var.62 başlayıp 85 doğuma gittim.74 sona diyetle 66.5 indim.kilo vermem

durdu.kendini korumaya geçti.bu diyetle belki kırarım.mayısta ark nişanı var...acil vermem lazım...

yarn sebze günüm bende karalahana salatası yapmayı düşünüyorum.beni en çok zorlayn sanırım

meyva olucak.çünkü hiç sevmem.(yaz meyvaları hariç)

et günümdede tavuk yapmayı düşünüyorum.yumurta günüm bayram günüm olucak heralde:)))

guldur · 12 Nisan 2011

nigar50 .!.:
hoşgeldin canım inşallh burda kilolarımızı hep beraber vereceğiz önce inanmak gerekiyor ben verdiysem herkes verir diye düşünüyorum.

nigar50 hoşbulduk .sen ne kadar verdin?bu diyetle mi verdin?benim vücudum çok yavaş çok şey yapmama rağmen çabuk kilo alıyorum.çok su içerim,ağır beslenmem,genelde sebze yemekleri yerim,yürüyüş bandında yürürüm ,buna rağmen hemen alırım..ama tek hatam gece atıştırmaları,bakalım artık bu sefer kararlıyım ..etrafımdaki zayıf insanlara sinir olmaktan bir hal oluyorum.psikolojim bozuldu.neyse azimle vercez inşallah.

nigar50 · 12 Nisan 2011

guldur .!.:
nigar50 hoşbulduk .sen ne kadar verdin?bu diyetle mi verdin?benim vücudum çok yavaş çok şey yapmama rağmen çabuk kilo alıyorum.çok su içerim,ağır beslenmem,genelde sebze yemekleri yerim,yürüyüş bandında yürürüm ,buna rağmen hemen alırım..ama tek hatam gece atıştırmaları,bakalım artık bu sefer kararlıyım ..etrafımdaki zayıf insanlara sinir olmaktan bir hal oluyorum.psikolojim bozuldu.neyse azimle vercez inşallah.

ben ilk yaptığımda 4 kilo vermiştim bundan 3 hafta önce 1 kilosunu geri aldım şimdi tekrar başladım benimde öyleydi yemekten sonra sürekli gözüm yiyecek birşeyler arardı ama bundan sonra kesinlikle yapmayacağım ideal kiloma inersem inşallh korumayı düşünüyorum

nigar50 · 12 Nisan 2011

deniz8383 .!.:
slm kızlar
ben dün farkettim bu diyeti.bugün başladım.patatesle aram iyidir.

sabah 4 tane haşladım.yeşil çay patates gidiyoruz bakalım.

benimde vermem gereken 7 kilo var.

10 aylık bebeğim var.62 başlayıp 85 doğuma gittim.74 sona diyetle 66.5 indim.kilo vermem

durdu.kendini korumaya geçti.bu diyetle belki kırarım.mayısta ark nişanı var...acil vermem lazım...

yarn sebze günüm bende karalahana salatası yapmayı düşünüyorum.beni en çok zorlayn sanırım

meyva olucak.çünkü hiç sevmem.(yaz meyvaları hariç)

et günümdede tavuk yapmayı düşünüyorum.yumurta günüm bayram günüm olucak heralde:)))

hoşgeldin deniz umarım istediğin kilona inersin

niltt · 12 Nisan 2011

Ben ilk yaptığımda 3 kg civarında vermiştim ve süper olmuştu
bi daha yapmayı düşünüyorum..

guldur · 12 Nisan 2011

elsila .!.:
ama elma bir süre sonra hazmı kolaylaştırma özelliği olduğu için içimizi baymazmı?

bende bu sabah bol bol yürüyüp,patatesle başladım ve çok severimmm
ama üşüyorum çok,kışın bile üşümezdim,dündende kalın üstüm,her yer kapalı..
acaba diyetlemi alakalı sizce?

elsile kesinlikle diyetle alakalı bende evde kısa kollayla gezerdim şimdi battaniyenin altında bile titriyorum sanki..vücut kendini ısıtacak yiyecek bulamıyor sanırım.

deniz8383 · 12 Nisan 2011

nigar50 .!.:
hoşgeldin deniz umarım istediğin kilona inersin

hepimiz istediğimiz kiloya ineriz inş.

patates gününde kaç patates yediniz ark.??

bomboszaman · 12 Nisan 2011

ben bugün yoğurt günümü yapıyorum bakalım :)
ama yanında çiğ sebze de yiyeceğim. çünkü bağırsaklarım dünden beri çok sorunlu umarım sorun olmaz.
mesela sabah havuç yedim küçük bir tane :)

yarın da meyve almaya gidip, meyve günümü yapacağım ve sonraa sooon

selen_86 · 12 Nisan 2011

kızlar ben öğle yemeğimi yiyorum elma kivi çilek giydiklerim bol geliyor artık belim 62 cm kalçalarım 92 cm olmuş

pnrgl · 12 Nisan 2011

selen_86 .!.:
kızlar ben öğle yemeğimi yiyorum elma kivi çilek giydiklerim bol geliyor artık belim 62 cm kalçalarım 92 cm olmuş

canım tartıldın mı kaç kılo vermıssın.şimdı kaç kılosun

pnrgl · 12 Nisan 2011

meyve gunu zor gececek sanıyodum ama kızlar meyve yemek ılk 2 gunden daha rahat

selen_86 · 12 Nisan 2011

pnrgl .!.:
canım tartıldın mı kaç kılo vermıssın.şimdı kaç kılosun

51 kg ıle başlamıştım bu sabah tartıldım 49.250 kg çıktım

nigar50 · 12 Nisan 2011

yaşasın yarın meyva günüm meyvayı çok seviyorum yarın için ayva aldım birde elma ve portakal yemeyi düşünüyorum.

selen_86 · 12 Nisan 2011

pnrgl .!.:
meyve gunu zor gececek sanıyodum ama kızlar meyve yemek ılk 2 gunden daha rahat

evet yha bugün güzel geçiyor zorlanmadım yolda yürüdüm üstelik kızlar yarın yoğurt mu yıyceksiniz yumurta mı ben kararsız kaldım

pnrgl · 12 Nisan 2011

selen_86 .!.:
evet yha bugün güzel geçiyor zorlanmadım yolda yürüdüm üstelik kızlar yarın yoğurt mu yıyceksiniz yumurta mı ben kararsız kaldım

yumurta yıcem canım.tok tutar en azından

airlikfeer · 12 Nisan 2011

pnrgl .!.:
kızlar aç sayılırım.yani aç karnıma 63,1 geldım.aksam heralde 63,8 oluyodur.az kılo vermısım ama 1,5 kılo

canım benc iyi valla

elsila .!.:
ama elma bir süre sonra hazmı kolaylaştırma özelliği olduğu için içimizi baymazmı?

bende bu sabah bol bol yürüyüp,patatesle başladım ve çok severimmm
ama üşüyorum çok,kışın bile üşümezdim,dündende kalın üstüm,her yer kapalı..
acaba diyetlemi alakalı sizce?

bende çok üşüyorum

bu diyet yüzünden mki acaba

selen_86 .!.:
kızlar ben öğle yemeğimi yiyorum elma kivi çilek giydiklerim bol geliyor artık belim 62 cm kalçalarım 92 cm olmuş

bende yiyim bari öğle yimeğimigeç oldu biraz ama

selen_86 .!.:
51 kg ıle başlamıştım bu sabah tartıldım 49.250 kg çıktım

çok güzel canım

selen_86 .!.:
evet yha bugün güzel geçiyor zorlanmadım yolda yürüdüm üstelik kızlar yarın yoğurt mu yıyceksiniz yumurta mı ben kararsız kaldım

ben yumurta yicem canım:97:

selen_86 · 12 Nisan 2011

pnrgl .!.:
yumurta yıcem canım.tok tutar en azından

yumurta sabah yenir de haşlama öğlen akşam yiyemem sanırım ben yoğurt yiyceğim

elsila · 12 Nisan 2011

guldur .!.:
elsile kesinlikle diyetle alakalı bende evde kısa kollayla gezerdim şimdi battaniyenin altında bile titriyorum sanki..vücut kendini ısıtacak yiyecek bulamıyor sanırım.

ama ben zaten çok düzenli yemem,yani çoğu gün akşama kadar ağzıma birşey koymadığım çok olurdu ama asla üşümezdim..görseniz kat kat giyindim,neti bile kapatıp battaniye altına girdim uykudan bile uyandım üşüdüğümden:18:

deniz8383 .!.:
hepimiz istediğimiz kiloya ineriz inş.

patates gününde kaç patates yediniz ark.??

ben valla orta boylarda sabahtan beri 4 tane falan yedim..çok zorlayıpta vazgeçmek istemedim ilk günden..ama çok yürüyüp,ebru şallıyla plates bile denedim ilk defa

ilk yeşil çayımada şimdi içiyorum

selen_86 .!.:
evet yha bugün güzel geçiyor zorlanmadım yolda yürüdüm üstelik kızlar yarın yoğurt mu yıyceksiniz yumurta mı ben kararsız kaldım

ikisinide yesek olmazmı?yumurtayı bende yiyemem iki taneden midem bulanır
yoğurtta tutmaz diye düşünüyorum

ancak itiraf edeyim süzülmüşüm gibi hissediyorum,gramlar bile kar öyle değilmi

deniz8383 · 12 Nisan 2011

ben valla orta boylarda sabahtan beri 4 tane falan yedim..çok zorlayıpta vazgeçmek istemedim ilk günden..ama çok yürüyüp,ebru şallıyla plates bile denedim ilk defa

ilk yeşil çayımada şimdi içiyorum

bende bugün 5 ortaboy yedim.yeşil çay soda şekersiz çay.1 tanede ağrı kesici

yarını iple çekiyorum.bolca salata

dyguL · 12 Nisan 2011

Kızlar diyetim bitti

maalesef 1,5 kilo ile kapattım ama incelmem oldu sanki 1,5 kilo dan fazlaa:)midemi küçülttü en azından size başarılar kızlar ben artık kalori sayımı ile devam edeceğim:))

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

N & G... 24.05.09

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

HaYaTıN TaDıNı ÇıKaR...

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency