5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

bende bu diyeti denemek istiyorum kızlar ama şuan emziriyorum sizce bi zararı olurmu yani sütüm falan olmaz diye korkuyorum. ben gibi olup bu diyeti yapan vrmı aranızda.
 
bugün 4.günümdü listeden ayrı kendi uygulamam..

henüz bişey yemedim meyveye dair. ama 3 günde 2.300 kg vermişim. çok mutlu oldum..

bu pazartesi tekrar devam etmek istiyorum.. listeye eklenmişim sanırım.. teşkr ederim
 
arkadaslar ben pazardan kucuk patatesler aldım anları ıyıce yıkayıp kabuklarını soymadan 4e bolup paharatlayıp altına fırın kagıdı serıp yagsız olarak fırına verecegım cok guzel oluyor haslanmıs patates mıgde bulandırıyor bu cok guzel oluyor tavsıye ederım sebze gununde sebzelerı de boyle yapacagım
 
arzuayten .!.:
bende bu diyeti denemek istiyorum kızlar ama şuan emziriyorum sizce bi zararı olurmu yani sütüm falan olmaz diye korkuyorum. ben gibi olup bu diyeti yapan vrmı aranızda.
Genişletmek için tıkla...


canım sutun kesılebılır bence sen herseyden yemelkısın bebısı rıske atma ama aksam altıdan sonra yemeyerek zayıfla bolumune bı goz at ıstersen orası daha uygun olabılır senın ıcın
 
absolut .!.:
canım sutun kesılebılır bence sen herseyden yemelkısın bebısı rıske atma ama aksam altıdan sonra yemeyerek zayıfla bolumune bı goz at ıstersen orası daha uygun olabılır senın ıcın
Genişletmek için tıkla...

bende öyle düşünmüştüm zaten ama öyle hızlıca bikaç kilo vermek cazip göründü birden:) sağol canım cavap için:)
 
kızlar bugun meyve gunum çalışıyorumda öğle arasındayım sunları yıyıyorum: 2 dilim karpuz 3 kayası 3 erik 1 şeftali 7-8 kiraz çok mu bunlar????
 
herkese slm,
bugün 3.günüm, işlerimden dolayı bugünü meyve günü yaptım, karpuz yeyip duruyorum.

dün kaçamak yapmayacaktım ama, 1dilim pasta yedim
ve yine de bugün 600gr daha eksik çıktım

1.gün: 76.5
2.gün: 75.4
3.gün: 74.8
 
Ranaozge .!.:
kızlar bugun meyve gunum çalışıyorumda öğle arasındayım sunları yıyıyorum: 2 dilim karpuz 3 kayası 3 erik 1 şeftali 7-8 kiraz çok mu bunlar????
Genişletmek için tıkla...

canım ben sana cvp vermek isterim ama, daha ilk kez yapıyorum,
yanlış yönlendirmek istemem.
ama, sanki çok karıştırmışsın,
hani neyle başlanırsa onunla devam etmek gerekiyormuşya.

ama, üzülme akşama düzenlersin.
 
Ranaozge .!.:
Canım ama sonuçta meyve çeşitlerine izin yokmu
Genişletmek için tıkla...

bak şimdi tekrar okudum, hatta buraya yapıştırdım;

meyve günü. Yine yiyebildiğiniz kadar her tür YAŞ meyveyi ( MUZ HARıÇ) tüketin.GÜNE NEYLE BAŞLIYORSAK ONUNLA DEVAM EDıYORUZ

diyor.

bu cümleden benim anladığım; güne örneğin, elmayla başlıyorsak, akşama kadar elma yemeye devam ediyoruz.
 

haydaa neyse sağol cnım8
 
Tek bir meyveyle yetinmene gerek yok, ben meyve salatası yapıyorum mesela.
ama sabah elma, karpuz, kiraz yediysen, bütün gün bu üçünü yiyeceksin, akşama kayısı yiyeyim diyemiyosun diye biliyorum.
 
MaT_MazeL ----->50 / ikinci gün 49.3 / üçüncü gün 48.5 / dördüncü gün 48 / beşinci gün 47.9
_katrem_ ----->66
sekosum -----> 72.5 / ikinci gün 71.5 / üçüncü gün 70.6 / dördüncü gün 69.9 / beşinci gün 69.4
dtsly ----->59.5 / ikinci gün 58.9 / üçüncü gün 58.7
sinyora ----->70
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
147
Görüntüleme
68K
ZLF41
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…