5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

ashleey .!.:
cnm benmde annem bu diyeti yapamazsın diye söylenip duruyo bakalım yarın napıcam baslayabilcek miyim

regli dönemlerinde diyet yapmak çok zor oluyo Allah kolaylık versin tatlım
Genişletmek için tıkla...

aynen canım ateş çıkıyor şuan birde benim problemim var 3 aydır olmuyorum neredeyse onun şişliğimi kilo mu aldım anlayamıyorum . spor yapmadım bilem canım istemiyor yarın yumurta günüm tırsıyoreeem patates iyiydi meyve günümde de misafirliğe gideceğim kara kara onu düşünüyorum

ayrıca bitter çikolata da yedim akşam bu diyet grubundan beni atmazsanız iyidir yani
 

oha ne bitteri sacmalama ya madem yapıcaksın bıraz hakim ol iradene döverım seni misafrliktede yaanında götür meyvenı :d
hadi bn yattım konusuruz yarın
 
kızlar geç uyandığım için öğlen 12 de 2 yumurta yedim (haşlama)
2 çay kaşığı ekmeksiz vişne reçeli..

öğlen yok. ara yok sadece su var..

akşamda 6 gibi 2.5 haşlama yumurta yedim.

kaynanama gittik iki kaşık pilav yedim. 2 bardak şekersiz çay içtim. iki tanede püskevit yedim.. bütün kaçamaklarım bunlardı eksiksiz yazdım

şimdiye kadar 4 litre su içtim. ve kaynanamdan dönerken yürüyerek döndük.. (40-45 dkk)

hepsi bu canlarım
 
iyi geceler kızlar buralarda leslie yapan arkadaşları
görüyodum.bende yapayım dedim muhteşem bişi ya
vıcık vıcık terledim.tam 35 dakka yaptım.süperdi.
pazarteside inşallah annemle tam başlıycaz.
 
MaT_MazeL -----> 48.3 kg / 2.gün 48.2 / 3.gün 48

dryrgp -----> 92.5 kg / 2.gün 92.3 / 3.gün 91.8

elizabeth_bath -----> 86.8 kg / 2.gün 85.6 / 3.gün 84.8

absolut -----> 62.3 kg / 2.gün 61.6 / 3.gün 61.1

mutedeyyin -----> 80 kg / 2.gün 79.6 / 3.gün 79.1

elif190 -----> 64.5 kg / 2.gün 63.5 / 3.gün

papyta -----> 77.1 kg / 2.gün 76.1 / 3.gün

tvins -----> 73.9 kg / 2.gün 73.5 / 3.gün 72.1

servet85 -----> 93 kg / 2.gün 91.7 / 3.gün 91.2

grifinaco -----> 79.5 kg / 2.gün 78.4 / 3.gün 77.6

giser84 -----> 62.5 kg / 2.gün 62.2 / 3.gün 62.5

genic -----> 61.5 kg / 2.gün 61 / 3.gün 60.4

yaseminm ----->61 kg / 2.gün 60.3 / 3.gün 59.5
 
denizyerlitas .!.:
iyi geceler kızlar buralarda leslie yapan arkadaşları
görüyodum.bende yapayım dedim muhteşem bişi ya
vıcık vıcık terledim.tam 35 dakka yaptım.süperdi.
pazarteside inşallah annemle tam başlıycaz.
Genişletmek için tıkla...

leslie ye ben ulaşamadım bir türlü, bana özelden linkini gönderir misin, galiba buradan açıkça yazmak yasakmış, ben de yapmak istiyorum
 
kızlar günaydın
dün de hiç kaçamak yapmadım
veeeee 1 kg vermişim

grifinaco -----> 79.5 kg / 2.gün 78.4 / 3.gün 77.6 / 4.gün 76.6
 
Son düzenleme:
gümnaydın kızlar.. bugun pek bi değişiklik yok bende dün akşam dondurma yedim bi sürü hemde
91 olmuşum..
 
servet85 .!.:
gümnaydın kızlar.. bugun pek bi değişiklik yok bende dün akşam dondurma yedim bi sürü hemde
91 olmuşum..
Genişletmek için tıkla...

canım düğününe çok az kalmış, sık dişini biraz, kaçamak yapacaksan da gün içerisinde en geç 16:00'ya kadar yap, akşam yapma, bari ona dikkat et.
 


geçmiş olsun cnm inş iyileşrsin bende bu sabah oldum

atmayız merak etme kaçamak olur öle zamanlarda
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
263
Oaktree
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
10K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…