- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- Konu Sahibi incilideniz
-
- #14.561
bende bu diyetten sonra elma diyetini düşünüyorum[/QUOTE ben bugün başladım canım
nasıl gidiyor canım diyet
elma diyetine başlamadım canım yanlış yazmısım ya:44::44::44::44::44: ama 8 kilo verdiren bi kür var onu yapıcam bakalım ne olacakbende pazartesi başlamayı düşünüyorum ...sanırım bugün başladın iki saate bir elma yemek zor oluyomu canım ya günün sonunda bıkıyomusun elmadan halsizlik oluyormu :44:
inşşş hedeflediginn kiloya ulaşırsın canımgünaydın canlarım.bayadır bıraktım diyeti. sıkıldım kiloda veremedim.92 93 arasında gidiyorum. birtürlü 8li rakamları göremedim. bugün yeniden basladım. patates yoktu.yeşil elma vardı bari meyveyle baslayım dedim. göreyim artık 8leri ya...of
Günaydınlarrr
Merhabalar herkese...
Bende bugün diyete başladm...
Cuma gününden beri konuyu takip ediyorum birçook sayfay tek tek okudum...
İnşallah bende sonuç alabilirim.
Okul+Staj yapıyorum.
Hergün 6 Buçukta kalkıyorum. Hareketli bir yaşamım var.. Oturduğum yerde oturmuyorum okul,staj dolayısıyla...
İNşallah bende fayda görürümde güzel haberleri paylaşırım...
Sabah 7:15'te 1 patates yedim ve hala onunla duruyorum...
Dayanabildiğim kadar dayanıcam artık :)
Düşüncem 1 de 1 tane daha patates,3 gibi 1 tane daha ve 2 tane 6 gibi yemeği düşünüyorum...
5Tane çok mu ki :26:
Bu arada patateslerim orta boy. Çok küçük değil ama büyükte değil...
Herkese güzel bir 5 gün dilerimmm
İnşallah herkes istediği kiloya kavuşurr
bende 5 adt tüketmiştim
ohhh ohh bayagı kalabalıklaştıkk ayy çok sevindim
İnşallah kiloların gidişine sevinen koca bir grupta oluruz diyet sounudaa :))
:)))
siz nasıl bir sonuç almıştınız?
Beni en korkutan gün meyve günü olucak gibime geliyor ::))
elma diyetine başlamadım canım yanlış yazmısım ya:44::44::44::44::44: ama 8 kilo verdiren bi kür var onu yapıcam bakalım ne olacak[/QUOTE nee 8 kilomucanım neyse o ltfen banada yaz anca beraber kanca beraber bende bu gün elma diyetine başladım iki elma yedim şuana kadar 2 bardak yeşilçay ve bir litre su içtim şu an için iyiyim inşlallah akşamda böyle hissederim :26:tartıyıda kaldırdım haftaya pazar günü eşimi uyandırıp tartılıcam sabahın köründe noter huzurunda tartılıp sonucu bildiricem
ELMA ALSAM BENDE BAŞLAYACAKTIMDA ALAMADIM DAHA CANIM YA İŞTE O KÜRelma diyetine başlamadım canım yanlış yazmısım ya:44::44::44::44::44: ama 8 kilo verdiren bi kür var onu yapıcam bakalım ne olacak[/QUOTE nee 8 kilomucanım neyse o ltfen banada yaz anca beraber kanca beraber bende bu gün elma diyetine başladım iki elma yedim şuana kadar 2 bardak yeşilçay ve bir litre su içtim şu an için iyiyim inşlallah akşamda böyle hissederim :26:tartıyıda kaldırdım haftaya pazar günü eşimi uyandırıp tartılıcam sabahın köründe noter huzurunda tartılıp sonucu bildiricem
Bir Ayda 8 kilo vermek için uygulanması gereken diyet listesi..
diyet tarifimiz bir karışımdan oluşuyor.. Bu karışımı uygularken normalde yediğinizyemek miktarında küçük bir azaltma yapınız..
Mesela öğle yemeğinde yediğiniz yemek miktarı toplamda 300 gramsa bunu 200 grama indirerek uygulayın. . yani üçte bir oranında azaltın..
diyet listemizdeki malzemeleri bir attardan kolaylıkla temin edebilirsiniz..
Malzemeler:
* 3 litre su
* 3 adet büyük boy elma
* 1 adet limon
* 7-8 tane top karabiber
* 7-8 tane karanfil
* 1 büyük boy tarçın (çubuk tarçın olması gerekiyor.)
diyet,
Tarif: yukardaki malzemeleri doğrayıp karıştırdıktan sonra kaynatıyoruz.. ve her öğünden sonra (sabah- öğlen- akşam)2 su bardağı içiyoruz..
bu tarifimizi uygularken normalde yediğiniz yemek miktarını 3te 1 oranında azaltmayı unutmuyoruz..
ELMA ALSAM BENDE BAŞLAYACAKTIMDA ALAMADIM DAHA CANIM YA İŞTE O KÜR
Bir Ayda 8 kilo vermek için uygulanması gereken diyet listesi..
diyet tarifimiz bir karışımdan oluşuyor.. Bu karışımı uygularken normalde yediğinizyemek miktarında küçük bir azaltma yapınız..
Mesela öğle yemeğinde yediğiniz yemek miktarı toplamda 300 gramsa bunu 200 grama indirerek uygulayın. . yani üçte bir oranında azaltın..
diyet listemizdeki malzemeleri bir attardan kolaylıkla temin edebilirsiniz..
Malzemeler:
* 3 litre su
* 3 adet büyük boy elma
* 1 adet limon
* 7-8 tane top karabiber
* 7-8 tane karanfil
* 1 büyük boy tarçın (çubuk tarçın olması gerekiyor.)
diyet,
Tarif: yukardaki malzemeleri doğrayıp karıştırdıktan sonra kaynatıyoruz.. ve her öğünden sonra (sabah- öğlen- akşam)2 su bardağı içiyoruz..
bu tarifimizi uygularken normalde yediğiniz yemek miktarını 3te 1 oranında azaltmayı unutmuyoruz..
merhaba yaklaşık 10 gündür topiği takip ediyorum sonuçlara göre yapıp yapmama kararı aşamasındayım :)
bu iletiyi görünce yazmadan edemedim şimdi ben bu karışımı 2 hafta kadar denedim herkeste tabiki aynı etkiyi göstermez ama ben kilo falan vermedim tamam iştahı inanılmaz kapatıyo,tokluk hissi veriyo ama sonuçta kilo vermedim ve sıkıldım ve bıraktım 2 günde bir bu karışı hazırlıyodum iş yerine vs hep yanımda taşıyodum epeyde bir özveriyle yaptım ama olmadı belki sizde işe yarar yanıltmakta istemem
elma diyetine başladım ama hiç hoşuma gitmedi ben yeşil ekşi elma yiyemiyorum günde en fazla 2 tane yedim ve acayip halsizlik yaptı bide kilomdan gram oynadı o yüzden bu diyete devam edeceğim bu diyeti çok kolay yapıyorum.. ..8 kilo verdiren kür nasıl oluyor kaç günlük bi kür biraz açıklarmısın şimdiden teşekkürlerelma diyetine başlamadım canım yanlış yazmısım ya:44::44::44::44::44: ama 8 kilo verdiren bi kür var onu yapıcam bakalım ne olacak:44:
elma diyetine başladım ama hiç hoşuma gitmedi ben yeşil ekşi elma yiyemiyorum günde en fazla 2 tane yedim ve acayip halsizlik yaptı bide kilomdan gram oynadı o yüzden bu diyete devam edeceğim bu diyeti çok kolay yapıyorum.. ..8 kilo verdiren kür nasıl oluyor kaç günlük bi kür biraz açıklarmısın şimdiden teşekkürler:44:
Bir Ayda 8 kilo vermek için uygulanması gereken diyet listesi..
diyet tarifimiz bir karışımdan oluşuyor.. Bu karışımı uygularken normalde yediğinizyemek miktarında küçük bir azaltma yapınız..
Mesela öğle yemeğinde yediğiniz yemek miktarı toplamda 300 gramsa bunu 200 grama indirerek uygulayın. . yani üçte bir oranında azaltın..
diyet listemizdeki malzemeleri bir attardan kolaylıkla temin edebilirsiniz..
Malzemeler:
* 3 litre su
* 3 adet büyük boy elma
* 1 adet limon
* 7-8 tane top karabiber
* 7-8 tane karanfil
* 1 büyük boy tarçın (çubuk tarçın olması gerekiyor.)
diyet,
Tarif: yukardaki malzemeleri doğrayıp karıştırdıktan sonra kaynatıyoruz.. ve her öğünden sonra (sabah- öğlen- akşam)2 su bardağı içiyoruz..
bu tarifimizi uygularken normalde yediğiniz yemek miktarını 3te 1 oranında azaltmayı unutmuyoruz..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?