- 22 Aralık 2006
- 706
- 590
- 628
- Konu Sahibi incilideniz
-
- #15.281
Günaydınlar... bugün 3. günüm ve çok mutluyum..
Günaydınlar... bugün 3. günüm ve çok mutluyum..
slm kizlar bende bugun sebze gunumu bitirdim kacamak yok yarin et gunu sabah ne yiyecem henuz bilmiyom su hazir pane baliklar var disini panesini yemeden onumu yesem diyorum ben onu tos makinesinde yapiyom yagsiz, yagli firin kagiti uzerinde pisiriyom veya butmu yesemmm sabha sabah .ya bu diyet biraz zor insanin ici bir tuaf oluyor eltimde benile basladi ona bozmadi amma esimde baslamisti benle o aksam meyve yedi insallah sonunu getirriz arkadaslar bol kilo kaybiylaaaa
Günaydınlar... bugün 3. günüm ve çok mutluyum..
slm kizlar bende bugun sebze gunumu bitirdim kacamak yok yarin et gunu sabah ne yiyecem henuz bilmiyom su hazir pane baliklar var disini panesini yemeden onumu yesem diyorum ben onu tos makinesinde yapiyom yagsiz, yagli firin kagiti uzerinde pisiriyom veya butmu yesemmm sabha sabah .ya bu diyet biraz zor insanin ici bir tuaf oluyor eltimde benile basladi ona bozmadi amma esimde baslamisti benle o aksam meyve yedi insallah sonunu getirriz arkadaslar bol kilo kaybiylaaaa
Bende patatesi dun atlattim bugun sebze kabak yemegi yaptim yagsiz dereotlu bakalim bugun nasil gececek birde reglyim biraz halsizim. Ben icin en kolayi et gunu yarini izgara kofteyle sonlandiricam.
slm kizlar benim bugun et gunumde maleseff diyet bozdu bulanti halsizlik istifar ,arkadaslar okurken basit gorukuyor amma vucut dayanmadi acliktan deyill halsizlik oluyor basaranlara tebrik ediyorum;normal diyetime donce saglikli beslene 1 bucuk ayda 5 kilo vermistim u diyetledaha cabuk vermek istemistimmm aslinda 1, 2 kilo gitmisti sabah bakalim kac olcak simdi kendimi daha iyi hisediyommm
ben neden diyet yapamıyorum yaaa(
slm kizlar benim bugun et gunumde maleseff diyet bozdu bulanti halsizlik istifar ,arkadaslar okurken basit gorukuyor amma vucut dayanmadi acliktan deyill halsizlik oluyor basaranlara tebrik ediyorum;normal diyetime donce saglikli beslene 1 bucuk ayda 5 kilo vermistim u diyetledaha cabuk vermek istemistimmm aslinda 1, 2 kilo gitmisti sabah bakalim kac olcak simdi kendimi daha iyi hisediyommm
slm kizlar benim bugun et gunumde maleseff diyet bozdu bulanti halsizlik istifar ,arkadaslar okurken basit gorukuyor amma vucut dayanmadi acliktan deyill halsizlik oluyor basaranlara tebrik ediyorum;normal diyetime donce saglikli beslene 1 bucuk ayda 5 kilo vermistim u diyetledaha cabuk vermek istemistimmm aslinda 1, 2 kilo gitmisti sabah bakalim kac olcak simdi kendimi daha iyi hisediyommm
Bugün benim meyve günüm... Uzun süre aç kalmadan aralarda yiyerek devam etmek lazım yoksa vücut dayanmıyor..
regl olmasanız bile kendinizi halsiz hissediyorsunuz zaten bu diyette.
benim sebze günüm dündü.bugün et günüm.protein daha tok tutuyor insanı gerçekten.
ızgara köfteye soğan, maydanoz, ekmek içi konulmuyor galiba..nasıl kıvamını tutturucazzz :)))
merhaba bende bu diyeti yapıyorum ve 2. turumdayım ben et yemiyorum onu yerine sabah öğle akşam 200 gr peynir yiyorum et ve peynir aynı grup besinlerden bilmenizi isterim birde ben patates yerine aynı gruptan olan ekmeği yiyiyorum sabah 90 gr ekmek öğlen 90 gr ekmek akşam 90 gr ekmek ve yumurta yemediğim için yoğurt yiyiyorum sebze günümdede havuç yiyiyorum belki size böyle denersiniz kolaylıklar diliyorum.
merhaba bende bu diyeti yapıyorum ve 2. turumdayım ben et yemiyorum onu yerine sabah öğle akşam 200 gr peynir yiyorum et ve peynir aynı grup besinlerden bilmenizi isterim birde ben patates yerine aynı gruptan olan ekmeği yiyiyorum sabah 90 gr ekmek öğlen 90 gr ekmek akşam 90 gr ekmek ve yumurta yemediğim için yoğurt yiyiyorum sebze günümdede havuç yiyiyorum belki size böyle denersiniz kolaylıklar diliyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?