Kahvalti 8 de iki yumurta, bir dilim esmer ekmek, kahve
Ara cay, 1 sürahi limonlu tarcinli, zencefilli su
Öglen 2 de bir kase yayla corbasi
Aksam 6 da yarim patates, yarim porsiyon somon baligi
Sabah 9.00
1 haşlanmış yumurta,2 salatalık,yesilçay
Ara 11.00
1 elma 2 kaşık yogurt,tarcın karısimi
Ögle 13.30
Etli bamya,yogurt
Ara 15.30
sütlü kahve
Ara 17.30
Elma
Akşam 19.30
Çorba,salata,1 dilim ekmek
2 litre su EEmnisMehfam