Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Tamamdır okudum ve kabul ettim ben 18 yaşına girdim hiçbir zaman zayıf bir çocuk olmadım çok aşırı bir kilom da olmadı ama vücut tipi olarak yapılıyım ve belimde bazı sağlık sorunları yaşıyorum bu yüzden kilo vermem gerekiyor Boyum 1.62 cm kilom da 63 ten 61.5 e düştüm
 
ay bende yatıyorum kızlar yeni gelen arkadaşlar sabaha buyrun gelin bekliyoruzzzz.
malum yorucu bir alışveriş günüydü benim için para harcamak bile zor arkadaş çok yorgunum yatıyorum
 
ay bir bıdık daha tamam tatlım senin gibi çok genç arkadaşımız var sabaha görüşürüz...
 
Sabah kahve + 1kup seker
Öğle 1 dilim salam + 100 gr yoğurt
Aksam 200gram yağsızet + yesıl salata + 2 kucuk incir
Ya kusura bakmayın bugün hıc bakamadım buraya kuzenım evlenıyorda kınagecesi düğün falan :) cok yorucu ısler vala bu arada hepinize ıyı geceler dılerım canlar mağlum sabah erkenden kuaföre :/
 
Ya kızlar bi girmedim yeni yeni arkadaslar gelmis herkesler hosgelmis, ne oldu da oldu anlamadım

Merhaba arkadaşlar, ben de artık bu gruptayım ama ne paylaşıcam falan hiç bilmiyorum
Hosgeldin canım ben de kaptan yardımcısıyım, diger arkadaslar zaten bilgi vermisler sana.
Yarın sabah ac karnına tartılıp net kilonu yaz buraya baslangıc kilon olarak kaydedelim Hedef kilonu da 60 olarak anladım yanlıssa düzelt lütfen :)
Aaa bundansa al ya, benimki daha degisik bi sey ama hicbir ise yaramıyor. Bundan alsalar daha iyi olurmus

bende kaptan yardımcısıyım kuzum ben sadece lak lak yapıyorum
İnsanın kendini bilmesi ne güzel

Merhaba arkadaşlar aranıza yeni katildim
Seydaakova L Ladyyesim hosgeldiniz kızlar, sizler de ilk sayfadaki kuralları okuyup kabul ettiginizi yazar mısınız? Bir de kendinizden bahsedin biraz tanısalım :)
Ben kaptan yardımcısıyım, bu takımdan mezun oldum hala da buralardayım :) 27 yasında evliyim.
Şu anki kilolarınızı ve hedef kilolarınızı da yazar mısınız kaydedeyim?
Canım yediklerine ek olarak günlük ictigin su miktarını ve yaptıgın sporu da yazarsan daha iyi olur
 
21 yaşındayım. 75 kiloya insem daha ne isterim bir de şey, menüyü burda mı paylaşıyorum? Telefondan girdiğim için çok inceleyemedim çekmiyo da pek hoş buldum bu arada
Hosgeldın canım bende yenı katıldım ama ınan yıllardır tanısıyormuscasına sıcak ve samımı karşılandım herkes cok ıyı gercekten sımdıden fıghtıng canım ki bence verirsin üzülme bu kadar ınsallah hep beraber bol bolveririz neyse tekrardan hosgeldın canım :*
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…