Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ne kadar verdin?
 
gunaydiin ay kimse de bildirim yapmamis ahaha.

Ben yapayim o zaman once dunku menum:
Sabah : 1 dilim kabak tabanli peynirli pizza, 1 dilim ekmek, 1 cay kasigi sekersiz katkisiz recel
Ara: yarim seftali, 6-7 findik
Ara: 1 kk parmesan peyniri
Aksam: Yarim levrek, peynirli tabuleh ve 2-2.5 dilim ekmek yedim, 1 kadeh sarap ictim.
Aksam sarap uykumu getirdi gec yedim ama uzerine de hemen yattim, leslie yapsam bu sabah kesin 59,5'un altindaydim ah ah.
Neyse sabah 60.2 :)
ay unutmadan cuma 61.0 idi.
 
2 kilo mu vermek istiyosun ,ozaman aralıksız spor yap bu hafta :)
ya ben zaten araliksiz spor yapiyorum da olayi kesfettim ya ertesi gun cilginlar gibi - cikmak istiyorsan aksam yatmadan 5 mil leslie, hadi var misiniz kizlar challenge uyguluyorum bu hafta pts-sali-cars-pers her aksam 5 miles yatmadan, kim benimle? nilsub btlbetul T tatlitambak M melampusefe @denhizx baska baska kimler de varsa unuttuklarimdan?
 
yaaa peki nasil gitti ya ben de kac kere basladim isvec'e hiiic bitiremedim, cok zor geliyor.
 
ay ben yokum canım sana yetişmem için benim daha 40 fırın ekmek yememem lazım
 


söz verimiciğim.... ben bağımsız takılıyorum ama her akşam bir şeyler yapmaya gayret ediyorum... ama her akşam 5mil yapçam dersem yalan olur...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…