Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


Vallahi sıkı tutuyorum. Hatta cuma ya kada sıpsıkı. Ekşi gelirim tabiki de. Gerekirse aç kalırım yine de eksi gelirim canimm
 
Günaydın dün gece biçuraya yazmaya utanacağım kadar çok kaçamak yaptım iki haftadır akşam 6'dan sonra yemediğim için şu an midem ağzımda o kadar rahatsız ve pişmanım ki anlatamam dün zaten +400 çıkmıştım bugün iyice fırlsmışımdır sinirden kendimi kescem bi daha o saatlerde meyve bile yemicem ilk ve sondu
 
Günaydın kızlar
Bende dünkü menümü paylaşayım paylaşmasam daha iyi ama bu hafta çok kötü benim yaa motivasyonummu gitti bi diyetle alakam yok gibi.Nasıl yaparım toparlarım diye zorluyorum ama hergün yeniliyorum sanki
kollontai morordek nilsub inatettimolacak
Sabah:1 kase yoğurt+1 ince dilim kavun
Öğlen:1 kase çorba+1 tabak bezelye yemeği+1 kase salata
Akşam: 1 tabak mantı işte burda film koptu
Su:3 lt üstü
Spor:malesef yapmadım erkenden uyudum
 
Bence tarti cok onemli degil, yag yakmak daha onemli; ayrica yakilacak yagin varsa zaten - gelirsin. Bence kardiyoyla birlikte yurutulmeli.
 
Kızlar bendede öğlende beri bir nefes darlığı var anlamadım . .... Sonrada hafif bir çarpıntı yapıyor doktora gideyim bari...
geçmiş olsun tatlım bende de bir haftadır hafif titreme ve güçsüzlük vardı iki yere gittim biri bakmadı diğeri viral enfeksiyon ilaca gerek yok dedi daha toparlayamadım ama daha iyiyim şu an..resmen yatalak kalacam heralde diye ağladım bacaklarımın güçsüzlüğünden ..dikkat et kendine
 
Kız yaz bitti yap tatilini

Ben haftaya gidecegim tatile anca. Insallah o zamana kadar iyice sogumaz havalar. Bu hafta sonu da kv'nin gelme ihtimali varmis off
günaydın nasılsınız gençler
benim izin ne zaman bitiyordu bi sorayım dedim
bu arada diyetisyene başladım ben yeaaaa
En erken haftaya listeye girebilirsin, bu hafta da izinde olman gerekiyor kurallar geregi
Kollontai döndü artik o karar verir listeye girip girmeyecegine
 
Ne diyelim Allah sabır versin o zaman
 
günaydın ben iki gecedir uyuyamıyorum oğlum diş çıkarıyor
biraz geç kalmış olabilirim ama takımımıza hoşgeldin canım.ben de yaklaşık2,5 aydır buradayım . çocuklar için bir haftalık izin almıştım uğrayamadjm. bebiş ne kadarlık? doğum kilolarını mı vermeye çalışıyorsun?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…