Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


Anladim canm cok saol bundan snra daha dikkatli olurum menulerime daha ozen gstericem bakalim nolcak
 
Giz ayşe beğendin mi menümü gördün mü.
Ay yarın kocam evde kesin beraber kahvaltı yapmak isteyecek. Neyse 4 gun seyda coskun yeter bana.
 
Öyle metabolizma olayları hikaye..Geçecekler o ayakları. Benim çevremdeki zayıflar aynı diyette gibi dikkat ediyorlar hepsi spor salonuna üye ya da 1 saat yürüyorlar günlük.
 
Ne gzel ya atakdan yeni cktm ya duzelemedm bi turlu dzelicek insallah sen gic kabizlik yasamadnmi canm baslarda

Vallahi sen @w e n d y kabızlık dedikçe ben bu dukan dan çok Tirsiyorum yaa...
bi ayşe sağlam. Kız yoksa hergün ingiliz tuzu mu iciyorsun
 
Bende menümü yazayım bari;

Sabah; 1 haş. Yumurta, koca bi kase salata

Ara; dukan ekmek + şekersiz sütlü nescafe

Öğle; yok

Ara; 1 minik salatalık

Akşam; kıymalı-peynirli omlet dukan ekmeği

Yatmadan; 2 kş. Yoğurtla minik salatalık

Spor; saat 1'den 7'ye kadar gezdik işte, extra bişi yapmadım.
 
kız senin kocanda kurbanlık koç besliyo sanki yediriyo seni habire

Ay deli ediyor beni zaten..... ama adamın hoşuna gidiyor.... diyorum ki hiç karım zayıf olsun istemez misin diyorum. Yooo hiç düşünmedim diyor. Etrafımizdakiler hep tombul olunca normal geliyir diyor. Annesi teyzesi yengee ri falan:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…