Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Naber dido gönderiyom şimdi menüyü
 
Canım senin bu menüleri bizim kızlar uygulasa açlıktan bayılırlar. Bence herkes kendi kan değerleri, yaşam stili ve beslenme tarzına göre kendi özel planını yapmalı.
Canım şimdi biz bütün konuşmalarımızda burdan yapmıyoruz whatsapptanda da gorusup bi haftalık menüyü hazırlamadan önce beraber konuşuyoruz yiyeceklerin etkileri kalorileri sevdiklerimiz yediklerimiz bize yarayıp yaramadığı gibi konuları konuşup menü hazırlıyoruz listede alternatif aralar ve ana öğünler oluyo ama ücümüzün ortak yanı sabahı zaten öğleye doğru yapmamız geç kalkıyoruz çünkü şahsen ben erkenden kalksam sabah yiyemiyorum ama menulerde butun ogunler Var
 
Iyi geceler kizlar
Yarin ve pazartesi benim icin cok yogun bi gun olacak. Sabahtan sınav gorevim var, ogleden sonra da arkadasimin nişanı icin Eskisehir'e gideceğiz. Pazartesi sabah dönüp ogleden sonraki gozetmenlige yetisecegim. Pazartesi gunu 2 sınav var Isin ozeti ben taaa pazartesi aksama kadar gelemezsem beni merak etmeyin tatlislar, yogun gunlere akiyorum yarindan itibaren
 
Kolay gelsin cnm
 
Kolay gelsin kaptanım supurgeye binmisiniz havalar burda soğuk malum usutmeyesiniz siz en iyisi araçla gidin
 
Selamlar kizlar.. uyku tutmuyo.haftanin yorgunluğu hala tepemde ve sanirim soguga bagli depresyona girdim
Neyse guzel bi derece almisiz yine.tum takimi ve bireysel derece yapanları kutluyorum..


Bebek maması nedir yani amac ne, niye?
Kiz oyle deme ben yurttayken bi kiz kendini bebek mamasina vermişti. her ogün tuketiyodu nerdeyse. aralarda yogurda gomuluyodu icine bi suru baharat atip. incecik oldu kiz gozlerimizin onunde.. kac yıldır da almadi masallah.. yag tuz acisindan dusuk oluyolar zaten. ama biraz kh oranları yuksek e okadar da goze alinabilir sonucta biyerden kalori lazim :) sonucta bebeklere yedirdigimize göre biz de yoyebiliriz.. ben arkandayim savurgan cim guzel bi çözüm bulmuşsun

Ayrica bir diger guzel cozum de kişisel olarak toz-pembe den gelmis sabahlari simit borek yerine chia pudinglere gecmissin canim cok akillica ve pratik bi çözüm olmus tebrik ederim seni..
Ben de aldim ama haftaici denemeye cesaret edemedim belki siskinlik yapar diye. hazirladim attim dolaba yarin denicem severim ben citir citir seyleri incirin içi gibi olacak diye tahmin ediyorum yarin tatli krizimi bastiricam kendileriyle
 
Yalnız kalori den ziyade içindeki şeker ve yag oranına bakmalısın caaaanim. Üzgünüm ama bence diyete pek uygun bir menü değil. Sanki kilo alma menüsü gibi geldi bana
Aman zaten beğenmedim tatsız tuzsuz birşey içinde şeker yağ yok yazıyor neysekiii yarın salata yanınada ızgara birşeyler aldımmı olduda bitti bebekmiyim ayollll bennn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…