Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

azaydidem · 23 Aralık 2016

Kizlar sabahtan annemler bana kahvaltiya geldigi icin hizlica kilomu yazip cik.isti. gecmise akamamistim smdi hizli bi sekilde okuyup geldim

Pdr93 .!.:
Malesef fıstıklar sabit geldim. Dünkü börek mis gibi oturdu mideme. Neyse sağlık olsun provama 16 gün var. Bir 3 kilo daha verip gidersem benim için büyük başarı olacak.

Canim 16 gunde rahat o 3 kiloyu verirsim ama bence kacamk fln yapma ozman 4 kilo bile verebilirsn

candy_candy .!.:
candy_candy (118,7/116,1/2,6/%2,19)

baya bi in-çık yaptım tartıya ama mıh gibi kaldı orda 116 ahh ah sabahın 7 sinde gece şişliğiyle değil de şöyle öğlene doğru tartılsam rahat 115,5 civarı görürdüm yaa rahat yani.. ne var pazar günü yapsak şu yarışmayı hem kimse hafta sonu kaçamağı yapamazdı o zaman

ya ben diyete başlamadan 4 gün önce 1 gün isveç yapıp 2.5 kilo verdim ya o ilk etkiyi orda kaçırdım işte bu sefer anca 4 günde gitti aynı kilo.. bi de tam isveç yapmamaktan da kaynaklanıyor. birazdan dünkü menümü yazayım da bana bağırın

canim tebrik ederim 4 kilo gitmis bence hicde az bi rakam degilenuleri den okudgum kadaryla sen isveci 2 kat yapiyodun bazen baska seylerde ekledigin halde bu ladr gtmis sukret bence ama aynen bole devm et listeye gir artik

wendigo .!.:
günaydınlar;

her izne giden gibi bende batırdım kendimi dünkü kötü menümü de izin verirseniz yazmayım

wendigo (60,5/61,5/1/1,65)

Canim izindesin normal kilo alman canini skma o 1 kilo ödemdir

toz-pembe .!.:
günaydın kızlar tartı bildirimi gelsin
ben hala hasta olmadım ya hamile falan mıyım diye şüphe etmeye başladım

geçen hafta :67
bu hafta : 66,2
-0,800

toplight morordek

Supersin canim tebriklerimi sunuyorum masallah haftaya kesin 65 grursu braz zorlasan 64 ucundan bile grebilirsn

ebrusonmez .!.:
Takıma bi faydam olmadı ona üzülüyorum. Ama neyseki artı değilim.

aynen canim arti gelnedigine sukret bak ben takimi batrdim resmen cok uzgunum

wendigo .!.:
aynen öyle canım, inanılmaz bi motivasyon düşüklüğüm var, diyet yapamıyorum bildiğin ya, koptum o havadan ki 5'li rakamlara en yaklaştığım dönemim aslında izindeyim ya ben 9. takımla yarışı etkilemem diye stres yapmadıydım yoksa perşembe kekleri yiyen azaydidem ben izinli olmasam yemezdim yoksa. aslında izne ayrılmak kötü bişi biliyodum ama ara vermek istemiştim yoksa çok kasıyodum kendimi şimdi iznimi kullanıyorum diyelim olur mu? kızma bana

Canim kek kcuk bi dlim yedm ve 1 kase kadrda patates salataso vardi aslinda baska seylerde vardi ama en masumlari oydu iclernde bunada skur dyorum zaten gudz 3 gbi yedim onuda aksamda cok hafif atlattim 3 mill lesliemide yaptim ceza vermisti matilda zaten safprotein yaptigim halde dun sabah 600 gr almistim yani ben tamamen reglden oldgnu dsunuyorum birazdan anlaticaklarmi okuyunca beni anlicaksn

toz-pembe .!.:
bu hafta içinde 500 ip atlama ve 200 uzanarak bisiklet hareketi ?? 1 haftaya yayarak yaparsın olur mu ?

Tamamdir canim olur yaparim

azaydidem · 23 Aralık 2016

Kizlarrr size bo maruzatim var
Sabah ben tartildim 67.5 ciktim dunde fazla ckinca ben bi pillerini degistirim belki bi ise yarar bi mcize olur dedm ama tam aksine 69.1ciktim gzlerim yuvalrindan ckti tekrar tekrar tartldm ayni ckinca bence eski pilleri taktim snra gene 69.1 ckti anlamadm snra kv tartildi onun dogru cikti her zmanki kilosuydu ama benimki yanlis ckti annem gelicek demistim oda tartildi oda 2 kilo fln fazl ckti kiz kardesmde ole 2 kilo fazla cikti ben hic bsey anlamadm bundan snra baktmki
Tartinin alt tarfindaki ayaklari catlamis aksam tartildim ustumle 71.8 cktim snra 73 fln cktim ayari bozulmus bende catlayan ayaklarni bantladim gzelce snra tekrar 71.8 cktim ustumle ee aksama kadr yiyip ictm fln 1.5 kilo fazlayim ustsuz 70.5 çiktim kv ustyle aksamlari hep 81.5 ckardi onu dgru tartti ben smdi gerckten 69.1 kilomuyum sizce bu neyon sisligi bu kadr olablr 2 kilo birden sisebliryim sizce

azaydidem · 23 Aralık 2016

Yoksa tarti bozuldumu hassasligi ayaklari krildigi icin gittimi sizce ben dun aksam tartildigim halde 69.1 ckmiyodum inanin aksam 70 ciksam hadi kek fln yedm dyelim odem yapti kilo aldm dye ozman sabah 69.1 cikmam normal olablirdi ama dun aksam 68.5 fln cktm ozman ole ckmazdm daha fazla ckardm sabaha kadr hicmi kilo vermicem benden sabaha kadr en az 1 kilo gidiyo cnku

morordek · 23 Aralık 2016

azaydidem .!.:
Yoksa tarti bozuldumu hassasligi ayaklari krildigi icin gittimi sizce ben dun aksam tartildigim halde 69.1 ckmiyodum inanin aksam 70 ciksam hadi kek fln yedm dyelim odem yapti kilo aldm dye ozman sabah 69.1 cikmam normal olablirdi ama dun aksam 68.5 fln cktm ozman ole ckmazdm daha fazla ckardm sabaha kadr hicmi kilo vermicem benden sabaha kadr en az 1 kilo gidiyo cnku

Canim bu tarti olayini 5 litrelik su sisesiyle cozebilirsin. Eger su sisesini 5 kg tartiyorsa tartin dogrudur. Eksik ya da fazla tartiyorsa da gene 5 kg ile kontrol edebilirsin, aklinda olsun

morordek · 23 Aralık 2016

Bu arada takim olarak 3. olmusuz kizlar, herkesi tebrik ediyorum.

medusa38 canim sen de bireyselde birincisin, tebrikler. Netin geldiginde sırrını paylasmayi unutma

azaydidem · 23 Aralık 2016

morordek .!.:
Canim bu tarti olayini 5 litrelik su sisesiyle cozebilirsin. Eger su sisesini 5 kg tartiyorsa tartin dogrudur. Eksik ya da fazla tartiyorsa da gene 5 kg ile kontrol edebilirsin, aklinda olsun

Ayy aritma var evde hic de almayiz su nasil yapsamki

azaydidem · 23 Aralık 2016

morordek .!.:
Bu arada takim olarak 3. olmusuz kizlar, herkesi tebrik ediyorum.

medusa38 canim sen de bireyselde birincisin, tebrikler. Netin geldiginde sırrını paylasmayi unutma

Herkesi tebrik ederim benim arti gelmeme ragmen ilk 3e girmisiz

matilda34 · 23 Aralık 2016

azaydidem .!.:
Ayy aritma var evde hic de almayiz su nasil yapsamki

Bozulmuş bence ama yarın al 5 lt lik su dene cnm

morordek · 23 Aralık 2016

azaydidem .!.:
Ayy aritma var evde hic de almayiz su nasil yapsamki

Aliver 1 tane su, kontrol amacli dursun kenarda :))

azaydidem · 23 Aralık 2016

matilda34 .!.:
Bozulmuş bence ama yarın al 5 lt lik su dene cnm

morordek .!.:
Aliver 1 tane su, kontrol amacli dursun kenarda :))

Nes ole yapim bari ama smdide kzimi tarttim 15.9 cikti hep ole ckar 15.8 yada 15.9 kilo ckar smdide ole cikti dgru yani kafam cok karsti

matilda34 · 23 Aralık 2016

azaydidem .!.:
Nes ole yapim bari ama smdide kzimi tarttim 15.9 cikti hep ole ckar 15.8 yada 15.9 kilo ckar smdide ole cikti dgru yani kafam cok karsti

Ozaman doğrudur dicem ama kızından sonra bide sen tartıl bakalım

medusa38 · 23 Aralık 2016

Benim nette varda telefonun sarj yer i bozulmuş eşim Kızılay'a gittiğimde yaptırırım diyo off ya ne zaman giderse bu hafta sabahçı

medusa38 · 23 Aralık 2016

Hu hu kızlar ben geldim eşimin telden ama
Menum yAzayım

medusa38 · 23 Aralık 2016

Bugun Ki menüm
Sabah
Peynir
4 zeytın
2 haşlanmış yumurta
Bir kup seker kadar helva
Bir dılım ekmek
Aksam
Baharatlı tavuk 2kasık
3 kasık pilav
1 tursu
Yes İl fasulye kavurması
Sarımsaklı yogurt
Ara
1 elma
Su 2Lt

morordek @toplight
Menum deki odul günümü yaptım cok mu abartmışım

azaydidem · 23 Aralık 2016

medusa38 Hosgeldin canm basima gelenleri okudunmu bu arada agrin varmi iyimisin

azaydidem · 23 Aralık 2016

matilda34 .!.:
Ozaman doğrudur dicem ama kızından sonra bide sen tartıl bakalım

Tmm canim sabah denerim en guzeli

medusa38 · 23 Aralık 2016

matilda34

azaydidem özledim sizleri kızlar

azaydidem · 23 Aralık 2016

medusa38 .!.:
Bugun Ki menüm
Sabah
Peynir
4 zeytın
2 haşlanmış yumurta
Bir kup seker kadar helva
Bir dılım ekmek
Aksam
Baharatlı tavuk 2kasık
3 kasık pilav
1 tursu
Yes İl fasulye kavurması
Sarımsaklı yogurt
Ara
1 elma
Su 2Lt
morordek @toplight
Menum deki odul günümü yaptım cok mu abartmışım

Yok canim bence okadr abartmamissin masallah sana bu arda breysellerde 1. Olmussun tebrik ederm canm

medusa38 · 23 Aralık 2016

azaydidem .!.:
medusa38 Hosgeldin canm basima gelenleri okudunmu bu arada agrin varmi iyimisin

Agrım yok cnm saol geçti okudum yenı cnm tartıda sorun var galiba baska bir yerden tartıl

azaydidem · 23 Aralık 2016

medusa38 .!.:
matilda34 azaydidem özledim sizleri kızlar

Valla bende yaa hele bgun gercekten seni cok aradim keske knusabilseydik moralim cok bzuktu cnku

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

Nirvana

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Guru

Nirvana

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Guru

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

5.takim mezunu guncel :52

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

5.takim mezunu guncel :52

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency