- 3 Mart 2015
- 254
- 326
- 53
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #229.961
Hoşgeldin canım bu arada umarım hedefine ulaşırsın
Hoşgeldin canım bu arada umarım hedefine ulaşırsınHoş buldum kaptancım böyle azimli bir kaptanımızın olması sevindirdi beni maşallah :)
Surdan salca olayim ben de.. Hosgeldin canim bugun yogun anima denk geldi.İngiliz dili ve edebiyatı bölümüm.. şansım şimdiye kadar pek dönmedi ama bakcaz her zaman umut var :)
Surdan salca olayim ben de.. Hosgeldin canim bugun yogun anima denk geldi.
Ismim Ozge.25yasindayim yuksek lisans ogrencisiyim ıstanbuldayim.bir diger kaptan yardimcisi da benim
Senden daha yuksek bi kilodayken baslamistim. Vazgecmezsen imkansiz degil valla catur cutur gitti benden.
Bugun meshur ayran detoksunu atmissin basla istersen oyle ama devam icin mumkun degil biliyosundur zaten. Baslarda hizlica bi odem atarsin moral olur sana da.
Sonra kendi disiplinini kurarsin deneye yanila..
Eski dukancilar var aramizda su anda ama simdi herkes kendi taktigini uyguluyo takip et milleti bikacgun.
Ünlü bir pisinin dediği gibi en guzeli akil fikir diyeti
Ilk gun icin kurtarıcı olmus bencr canim.. zamanla oturtursun iyice...Tekrardan selam herkese
İlk günümü yazayım bakalım neler yemişim
önce limonlu su sonra;
kahvaltı:
2 haslanmış yumurta
3 zeytin
azıcık beyaz peynir
domates salatalık ve yeşil soğan
ara:
1 mandalina
Öğlen
2 yemek kaşığı makarna salatası ( diyette olduğumu unuttum iki kaşıktan sonra aklıma geldi yoksa hepsini hüpletmişim)
akşam yemeği saat 4 te:
bir kase az yağlı çorba
bir kaşık pilav ve 3 yemek kaşığı dana etli sote
saat 6:
çeyrek muz
gün boyuınca 2 litreye yakın su içtim her aklıma geldiğinde zamanla artacak
bugün ilk defa ekmek yemedim normalde ekmeksiz doymam ama sabahki yumurtalar sağolsun hiç acıkmadım. normalde bu gördüğünüz listenin 3 katını yiyip bi de ekmek yiyen bir insandım ama şu an kendimi daha iyi ve motive hissetmeye başladım bile. umarım haftanın sonunda bu durum kiloma da yansır
Tabi yiyeceklerinin degil de yemeyeceklerinin listesini belirleyebilirsin. Hem bi sure yemezsek olmeyiz o cislarii.. zaten yemisiz dunya kadar olmuşuz tadini fazlasiyyla biliyoruz dimi.. sonra yakabilcegimiz kadarini yeriz dimi ama dimikatılıyorum ben de sevmediğim şeylerdense sevdiğim şeyleri minnak minnak tırtıklıyorum çikolata hariçbakalım ya liste insanı değilim pek. liste denediğimde bir hatamda diyet bozuldu deyipp bırakan biri olduğumdan kafama göre yürüyorum bakalım :) birinciliğinden dolayı tebrik ederim bu arada Özge :) İdolumsun
Tabi yiyeceklerinin degil de yemeyeceklerinin listesini belirleyebilirsin. Hem bi sure yemezsek olmeyiz o cislarii.. zaten yemisiz dunya kadar olmuşuz tadini fazlasiyyla biliyoruz dimi.. sonra yakabilcegimiz kadarini yeriz dimi ama dimi
Idol olacak bisey yapmadim canim estafurullah,bizle birlikte sen daha guzellerini basarirsin insallah :)
Bir küpBende yazayım menümü
Kahvaltı
Omlet
1 küp peynir
Ara yapmadım
Akşam
Küçük dilim tost
Bugün neden böyle oldu anlamadım ama toparlanıcam
Benım vazgecilmezim gece yememek meselaSurdan salca olayim ben de.. Hosgeldin canim bugun yogun anima denk geldi.
Ismim Ozge.25yasindayim yuksek lisans ogrencisiyim ıstanbuldayim.bir diger kaptan yardimcisi da benim
Senden daha yuksek bi kilodayken baslamistim. Vazgecmezsen imkansiz degil valla catur cutur gitti benden.
Bugun meshur ayran detoksunu atmissin basla istersen oyle ama devam icin mumkun degil biliyosundur zaten. Baslarda hizlica bi odem atarsin moral olur sana da.
Sonra kendi disiplinini kurarsin deneye yanila..
Eski dukancilar var aramizda su anda ama simdi herkes kendi taktigini uyguluyo takip et milleti bikacgun.
Ünlü bir pisinin dediği gibi en guzeli akil fikir diyeti
hosbuldum cnmKimler gelmiiiiis :) Hosgeldin sefa getirdin
Napayım yaa kilo almaya devam ediyorumCuma tartıldım en son 69.4'tüm, 70'e merdiven dayadım ama oldum mu bilmiyorum :) Koyverdim ucunu birazcık ya, 60 ile başlamıştım hamilelige iste 9-10 kg aldım bile
Bi yandan da tezle ugrasıyorum, aslında baya yogun geciyor günlerim. Sen nasılsın, nasıl gidiyor diyet işleri? :)
Mide ekşimesi daha şimdi olmuyor Can'ım her kadında oluyor galiba ama 30 haftadan sonra ben mahvolmuştum inşallah olmaz çok kötü oluyor ama herşeye rağmen minik prensesimin pıt pıt gece uyandırmalarını özledim kızım karnımda hep gece uyanıktı ve çok hıçkırık tutardı doğduktan sonra ise gece hiç uyanmadı maşallah diyeyim aman :)Valla bende ilk aylarda da pek bulantı olmadı son aylar nasıl olacak bakalım. Zaten bu kadar kiloyu mideden problem cekmedigim icin aldım yamidem bulansa, yansa falan her seyi rahat yiyemem boyle. Aslında iyi bi şey belki de millet bulantidan yanmadan sikayet eder :) ben de artik doğum sonrası veririm diyorum ya napayim :) 5. takım listesi beni bekler
Iste herkes farklı farklı seylerden tiksiniyor. Domuz eti kokusu zaten kötü, düşünemiyorum hamile halimle
Hosgeldin aramıza..Tekrardan selam herkese
İlk günümü yazayım bakalım neler yemişim
önce limonlu su sonra;
kahvaltı:
2 haslanmış yumurta
3 zeytin
azıcık beyaz peynir
domates salatalık ve yeşil soğan
ara:
1 mandalina
Öğlen
2 yemek kaşığı makarna salatası ( diyette olduğumu unuttum iki kaşıktan sonra aklıma geldi yoksa hepsini hüpletmişim)
akşam yemeği saat 4 te:
bir kase az yağlı çorba
bir kaşık pilav ve 3 yemek kaşığı dana etli sote
saat 6:
çeyrek muz
gün boyuınca 2 litreye yakın su içtim her aklıma geldiğinde zamanla artacak
bugün ilk defa ekmek yemedim normalde ekmeksiz doymam ama sabahki yumurtalar sağolsun hiç acıkmadım. normalde bu gördüğünüz listenin 3 katını yiyip bi de ekmek yiyen bir insandım ama şu an kendimi daha iyi ve motive hissetmeye başladım bile. umarım haftanın sonunda bu durum kiloma da yansır
Evet canım öyle..Günaydınlar
Zaman Ne çabuk geçiyor ya
Daha yılbaşı Yen'i oldu gibi hissediyorum
5 hf yı geçmişiz
evet sonucunu sabah aldım tatlım inşallah cumaya güzel bir sonuçla geleceğim bakalımÇok güzel atlatmışsınız tebrik ederim.Akşamda gayet hafif.
Teşekkürler canım..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?